Tagann an geimhreadh le go leor suilt - deochanna te, wardrobe mór le meascadh, meaitseáil agus ciseal, agus oícheanta taitneamhach OH! Ach faraor, cosúil le gach rud iontach eile sa saol, tá míbhuntáiste leis freisin. Smaoinigh ar an gcaoi a bhfuil an aimsir fhuar seo ag cur dola ar do chraiceann agus is cúis le triomacht, scealpadh, cos agus níos mó. Ná habair léanta geimhridh den sórt sin agus dul i muinín blátholaí éadroma, hiodráitithe chun d’aghaidh geimhridh a cheiliúradh.
Cén fáth blátholaí?
Déanann olaí riachtanacha an craiceann a mhaolú agus a hydrate cosúil le haon rud eile. Roghnaigh go leor lóiseanna taise trom cóireáil a dhéanamh ar thriomacht agus ní chumascann siad isteach sa chraiceann i gceart, rud a fhágann go bhfuil sé gréisceach agus tirim. Seo nuair a chuimlíonn blátholaí isteach! Tá uigeacht réidh acu a shuíonn solas ar an gcraiceann agus a shúitear isteach in am ar bith, ag soláthar glow gan uaim.
Thairis sin, tagann na holaí nádúrtha seo leis an mbuntáiste breise a bhaineann le cumhartheiripe a chuireann do leas foriomlán chun cinn. Agus mar a deir siad, téann rud beag ar bhealach fada… Ná déan ach braon nó dhó den ola riachtanach is fearr leat a mheascadh le haon ola iompróra agus é a chur i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh. Is roghanna maithe iad ola almond agus cnó cócó don ola iompróra mar tugann siad cothú breiseáin. Is féidir leat triail a bhaint freisin as ola argan agus jojoba.
Tóg do phioc
Maidir le hola riachtanach a roghnú duit féin, tá sé tábhachtach bealach tuisceanach a réiteach mar is fearr a oirfidh duit. Ar dtús, tuig nach bhfuil gach olaí go maith do chraiceann tirim; is dócha go léireoidh roinnt olaí cosúil le crann tae agus lus an phiobair iontais do chineál craicinn olacha, torthaí díomá do chraiceann tirim. Tá sé tábhachtach leaganacha a lorg a oibríonn go maith do chraiceann tirim, geimhridh. Ar an dara dul síos, ní bhaineann sé chomh maith agus atá an ola agus níos mó faoi cé chomh hálainn a chomhoibríonn sé le do chraiceann. Chun ola riachtanach do laoch a fháil amach, déan tástáil air ar an taobh istigh de do uillinn ar dtús, fág é ar feadh 24 uair an chloig agus féach an bhfuil aon greannú air. Seo do phailléad:
Ola riachtanach lavender
An rogha is coitianta den chrannchur, cneasaíonn ola riachtanach lavender craiceann millte agus soláthraíonn sé cothú domhain. Déanann sé deargadh agus cos a mhaolú, ag laghdú flakiness go suntasach.
Ola riachtanach síl cairéad
Déanann borradh cumhachta frithocsaídeoirí, ola síolta cairéad an craiceann a hydrates agus é a chosaint ar éifeachtaí dochracha aimsir fhuar agus truailliú.
Ola riachtanach chamomile
Tá airíonna frith-mhiocróbacha agus frith-athlastacha ag chamomile a ghlanann an craiceann go réidh agus a sholáthraíonn moisturisation. Feabhsaíonn sé sláinte iomlán an chraiceann agus téann sé i ngleic le comharthaí dul in aois.
Ola riachtanach Ylang ylang
Cuidíonn airíonna hiodráitithe Ylang ylang leis an gcraiceann fanacht go maith. Is antiseptic nádúrtha é a choinníonn tú ar shiúl ó ábhar salaithe a dhéanann dochar don chraiceann is cúis le dul in aois roimh am.
Ola riachtanach geranium
Tá ola geranium iontach chun cabhrú le do chraiceann an chothromaíocht cheart a bhaint amach. Frith-athlastach sa nádúr, déanann sé craiceann tirim, dearg agus greannaithe a mhaolú agus cuireann sé athghiniúint cealla sláintiúla chun cinn. Cuidíonn a chuid airíonna cosúil le astringent le roic agus línte mín a laghdú go nádúrtha.
Roghnaigh ceann amháin, nó téigh le haghaidh meascán de dhá… Níl ach riail amháin ann, lean réimeas le haghaidh torthaí suntasacha marthanacha.
