Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is breá linn bia a ithe ach is fuath linn bia a chew go maith. Agus níl a fhios ag an gcuid is mó dínn na buntáistí réadacha a bhaineann le bia coganta go críochnúil. Déanta na fírinne, mura ndéanann tú bia a chew i gceart, b’fhéidir nach ndéanfar é a dhíleá go maith.
Léigh freisin: An bhfuil sé Sábháilte Seile a Úsáid mar Bhealaithe?
Caithfear bia a mhiondealú go maith ionas go mbeidh do chorp in ann é a dhíleá agus na cothaithigh atá ann a ionsú.
Léigh freisin: An bhfuil sé Sábháilte Grá a Dhéanamh Nuair a bhíonn Ionfhabhtú Giosta agat?
Nuair a bhíonn tú i Hurry, is gnách nach mbíonn imní ort ach greim a fháil ar roinnt bia agus é a sciorradh síos an scornach ach ní oibríonn rudaí mar sin. Léigh ar aghaidh chun eolas a fháil faoi na buntáistí a bhaineann le coganta go maith.
Sochar # 1
Beidh tú ag ithe níos lú nuair a chew tú do bhia go maith. De ghnáth, tógann d’inchinn roinnt ama chun a thuiscint cé mhéid atá tú ag ithe. Nuair a itheann tú go tapa, ní thuigfidh d’inchinn. Ach nuair a itheann tú go mall trí bhia coganta go maith, beidh tú ag mothú lán agus ag ithe níos lú.
sean scannáin rómánsúil Béarla
Sochar # 2
Ní ullmhaíonn do bholg le haghaidh díleá ach nuair a thosaíonn do chuid fiacla ag obair. Mar sin, cuirfidh coganta go maith le díleá de réir mar a fhaigheann do bholg a chomhartha agus déanann sé na hullmhúcháin riachtanacha.
Sochar # 3
Tosaíonn díleá sa bhéal. Sea, nuair a chew tú bia go maith, is féidir le seile agus fiacla an bia a bhriseadh síos ina cháithníní soláimhsithe atá níos éasca le díleá. Ní cheadaítear bia a chew go míchuí a dhíleá i gceart.
conas blackheads a bhaint sa bhaile
Sochar # 4
Chomh maith leis sin, ligfidh coganta bia go maith duit taitneamh agus blas a bhaint as. Is só é seo i ndáiríre.
Sochar # 5
D’fhéadfadh coganta bia go maith go leor ama a thabhairt do do chorp hormóin áirithe mar leptin, ghrelin agus mar sin de a secrete a bhfuil ról tábhachtach acu sa phróiseas díleá.
Sochar # 6
Éilíonn roinnt staidéir go gcaithfear gach greim a chew 30-50 uair ar a laghad chun go mbeidh sé cairdiúil don díleá. Ach níl an oiread sin ama ag aon duine againn bia a chew i gceart.
Sochar # 7
Éilíonn go leor meastacháin sláinte gur gnách go mbíonn meáchan sláintiúil ag daoine a chew go críochnúil. Chomh maith leis sin, má tá tú ag pleanáil meáchan a chailleadh, d’fhéadfadh coganta bia go maith cabhrú leat do sprioc a bhaint amach níos tapa.
