Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is creideamh ginearálta é i measc an chuid is mó dínn nach bhfuil aon rud milis chomh sláintiúil sin. Táim cinnte go n-aontaíonn an chuid is mó agaibh leis. Ach tá toradh triomaithe milis amháin atá sláintiúil i ndáiríre. Sea, is dátaí é.
Ar a dtugtar khajoor freisin i gcodanna áirithe den tír, tá buntáistí sláinte dátaí go leor agus tá cúiseanna éagsúla ann ar chóir duit dátaí a ithe, go háirithe i rith séasúr an gheimhridh. Tá na cothaithigh riachtanacha go léir sna dátaí - vitimíní, mianraí, cailciam, iarann, potaisiam, glúcós nádúrtha agus snáithín atá riachtanach chun an corp a choimeád te.
Léigh freisin: Buntáistí Dátaí as Caillteanas Meáchan
Tá dátaí ar cheann de na príomhthorthaí a úsáideann an pobal Moslamach go forleathan chun a gcuid tapa a bhriseadh le linn mhí Ramzan. Cuidíonn sé le fuinneamh gasta a sholáthar don chorp a theastaíonn uaidh tar éis an troscadh.
Léigh freisin: Cén Fáth ar chóir Dátaí a Ithe le linn Ramzan
Ní amháin seo, tá dátaí chomh maith dóibh siúd atá ar réimeas meáchain caillteanais.
Seo cúpla fáth ar chóir duit dátaí a ithe i rith séasúr an gheimhridh. Féach:
1. Soláthraíonn sé Teas don Chomhlacht:
Is foinse mhaith snáithín, iarann, cailciam, vitimíní agus maignéisiam iad dátaí. Cuidíonn sé leis an gcorp a choimeád te. Moltar dátaí go mór do gheimhreadh.
2. Cuidíonn le Fuar a Chóireáil:
Má tá fuar ort, ansin tóg 2-3 phíosa dátaí, cúpla píosa piobar, 1-2 cardamóm agus ansin iad a fhiuchadh. Ól é seo sula dtéann tú a chodladh. Cuidíonn sé le fuar a chóireáil go héifeachtach.
3. Cuidíonn le Asma a Chóireáil:
Tá asma ar cheann de na fadhbanna coitianta a tharraingítear anuas le linn geimhreadh. Cuidíonn 1-2 dháta gach maidin agus tráthnóna le laghdú an asma a laghdú.
4. Treisíonn sé Fuinneamh:
Is éard atá sna dátaí siúcraí nádúrtha a chabhraíonn le fuinneamh láithreach a sholáthar. Cuidíonn ithe cúpla dáta aon uair a bhraitheann tú go gcuireann sé leis an leibhéal fuinnimh.
cad atá le déanamh le haghaidh titim gruaige
5. Cuidíonn le constipation a chóireáil:
Tá dátaí saibhir i ábhar snáithín. Tóg cúpla dáta agus sáithigh iad i gloine uisce thar oíche. Crush na dátaí agus ól na síoróip dátaí go luath ar maidin ar bholg folamh. Cuidíonn sé le constipation a chóireáil.
6. Maith don Chroí:
Tá snáithín saibhir i ndátaí agus cabhraíonn siad leis an gcroí a choinneáil sláintiúil. Cuidíonn sé leis an ráta croí a choinneáil faoi smacht agus dá bhrí sin seachnaíonn sé an baol taom croí, go háirithe le linn na drochaimsire.
7. Go maith le haghaidh airtríteas:
Tá dátaí ar eolas mar gheall ar a n-airíonna frith-athlastacha. Cuidíonn siad seo le pian airtríteas a mhaolú atá an-choitianta i rith an gheimhridh. Just a ithe dornán de dátaí gach lá.
8. Laghdaíonn sé Brú Fola:
Tá dátaí saibhir i maignéisiam agus potaisiam, an dá chomhábhar a chabhraíonn leis an mbrú fola a laghdú. Cuidíonn ithe thart ar 5-6 dáta gach lá.
