Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ó thaobh míochaine de, tugtar Thrombocytopenia ar fhadhb chomhaireamh pláitíní íseal. Braitheann déine an bhail sláinte seo go príomha ar an gcúis.
Is iad na comharthaí is coitianta den riocht seo ná sróine, gumaí fuilithe, bruitíní, gríos agus, i mbeagán cásanna, d’fhéadfadh sé a bheith chomh dian le fuil sna stóil nó sa fual.
D’fhéadfadh an riocht sláinte seo a bheith marfach, agus sin an fáth gur chóir duit a bheith i gcónaí ag faire amach do na comharthaí rabhaidh seo.
Léigh freisin: Bianna iontacha chun Pláitíní Fola a Mhéadú
Faigheann mórchuid na ndaoine eolas ar a gcomhaireamh pláitíní trí thástáil iomlán fola a dhéanamh.
I gcásanna ina bhfuil déine an bhail éadrom, is féidir táirgeadh pláitíní a mhéadú trí mhodh maireachtála níos sláintiúla a ghlacadh nó trí athruithe beaga bídeacha ach suntasacha a dhéanamh ar an mbealach maireachtála.
Agus is é sin an fáth, inniu ag Boldsky, tá liosta curtha le chéile againn de chuid de na bealaí nádúrtha chun líon íseal pláitíní a mhéadú. Níl aon mhodhanna cóireála daor nó pianmhara i gceist leo seo, agus ní gá duit pills a phiocadh isteach.
Léigh freisin: 10 mBia a Mhéadaíonn Leibhéil Pláitíní
Ina áit sin, ná ionchorpraigh ach cúpla athrú i do shaol laethúil agus faigh taithí ar an athrú duit féin.
Féach ar na.
1. Faigh Codladh Dóthain
Tá codladh leordhóthanach ríthábhachtach chun folláine fhoriomlán do shláinte. Sin é an fáth, má tháinig tú ar an eolas le déanaí faoin líon íseal pláitíní, ansin caithfidh tú tosú ag glacadh sosa ceart agus ag codladh ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad gach lá.
2. Cleachtadh go rialta
Is iontach an rud é cleachtaí a dhéanamh go rialta do do scaipeadh fola agus freisin chun an líon ceart pláitíní a choinneáil. Mar sin, má rinneadh diagnóisiú ort le comhaireamh pláitíní íseal, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar thosú le cleachtaí measartha.
3. Ól Neart Uisce
Má dhéantar do iontógáil uisce a mhéadú is féidir táirgeadh pláitíní a mhéadú go suntasach. Is dócha gurb é seo ceann de na cleasanna is coitianta agus is simplí maidir le comhaireamh pláitíní íseal a mhéadú.
4. Ith Bia saibhir i vitimín C.
Tá sé cruthaithe ag cúpla staidéar gur féidir le méadú ar iontógáil bia saibhir i vitimín C líon na pláitíní a mhéadú go suntasach. Mar sin, cuir earraí bia mar thrátaí, líomóid, oráistí, srl. San áireamh i do réim bia laethúil chun borradh a chur faoi do chomhaireamh pláitíní.
5. Cuir spíonÚn Indiach san áireamh
Is bealach sean-aimseartha é seo chun táirgeadh pláitíní a mhéadú. Réiteoidh ól sú spíonÚn Indiach, aka Amla, ar bhonn laethúil d’fhadhb maidir le comhaireamh na pláitíní agus neartóidh sé do chóras imdhíonachta freisin.
6. Ith Spionáiste
Is é an spionáiste an sár-bhia sin a fhéadann fadhb an neamhord pláitíní íseal a chóireáil go nádúrtha. Cuir é le do bhabhla sailéid nó déan sú. Slí amháin nó slí, is foinse iontach vitimíní riachtanacha é spionáiste a fhéadann táirgeadh pláitíní a ardú.
7. Ith Pomegranate
Tá pomegranates saibhir in iarann agus is minic a úsáidtear iad chun an fhadhb a bhaineann le comhaireamh pláitíní íseal a chóireáil. Bíodh na torthaí seo agat go laethúil chun an fhadhb seo a réiteach, rud atá an-mhaith freisin do do shláinte ina hiomláine.
