Bhí tú ag rá le d’iníon gur féidir léi a bheith cibé rud is mian léi a bheith ón lá a rugadh í, ach ar stad tú riamh chun machnamh a dhéanamh ar na focail agus na frásaí neamhfhiosacha atá á lua agat a d’fhéadfadh a bheith ag teorannú a cumas a bheith mar a theastaíonn uaithi a bheith fadtéarmach? Rinneamar teagmháil leis an Dr. Lea Lis, síciatraí leanaí agus údar No Shame: Real Talk le Do Pháistí , faoi na nathanna a deirimid go coitianta lenár gcailíní (nó i láthair) agus cén fáth go gcaithfimid stopadh.
1. Breathnaíonn tú go leor.
Cén Fáth go bhfuil sé Fadhbúil: Le hiníonacha, níor mhaith leat riamh díriú ar a gcuma agus moladh á thabhairt agat, a deir an Dr Lis, ós rud é go seolann sé an teachtaireacht mhícheart i dtéarmaí a bhfuil meas uirthi. Ina áit sin, dírigh isteach ar thréithe sainiúla tógála carachtar. Mar shampla, d’fhéadfá a rá: Wow, roghnaigh tú chulaith iontach! nó Breathnaíonn tú chomh muiníneach. Glaonn siad seo ar thréithe is féidir leo a rialú seachas rudaí nach féidir leo a dhéanamh.
2. Téigh tabhair barróg do Uncail Larry!
Cén Fáth go bhfuil sé Fadhbúil: Ba cheart go gceadófaí do gach leanbh - ach go háirithe cailíní - uathriail choirp a fhorbairt, i.e. cinneadh a dhéanamh maidir le teagmháil a dhéanamh leo agus cathain, fiú ag aois an-óg. Mar sin, an oiread agus nach dteastaíonn uait a mhothúcháin a ghortú nuair a bhíonn d’uncail is fearr leat ag seasamh lena airm sínte, tá sé tábhachtach an rogha a thabhairt d’iníon a roghnú. Beannacht eile a mholadh (abair, croitheadh láimhe nó cnapán dhorn) nó abair leo go bhfuil sé ceart go leor Dia duit a rá. Mura gcuireann tú brú uirthi, tá tú ag múineadh d’iníon go bhfuil sí i gceannas ar a corp i gcónaí - tacar scileanna a theastaíonn uait go mbeadh sí ag bogadh isteach ina déagóir.
3. Chuir tú bród orm nó táim bródúil asat.
Cén Fáth go bhfuil sé Fadhbúil: Dealraíonn sé innocuous go leor ceart? Ní go díreach. Féach, do chailíní, is é an gá atá le do thoil ná rud a mhúintear go mór ag am breithe. Agus nuair a cheanglaíonn siad a sonas agus a rath chomh díreach le tú a dhéanamh bródúil nó sona, b’fhéidir go dtosóidh siad ag ciúnas a gcuid cruthaitheachta nó muiníne istigh. Le frása mar ‘Tá mé chomh bródúil asaibh,’ tá na hintinn is fearr agat, ach tá sé tábhachtach an fócas a athrú ó na rudaí a thaitníonn leis tú agus ina ionad sin múnlaigh bealaí ar féidir leo a bheith bródúil astu iad féin . Ina áit sin, bain triail as: ‘Wow, caithfidh tú a bheith chomh bródúil asat féin’ chun a thaispeáint gurb é a gcompás féin iad agus nach gá bailíochtú nó ceadú ó dhaoine eile chun go n-éireoidh leo. Go fadtéarmach, cabhraíonn sé seo le bunús a thógáil d’fhéinmheas sláintiúil, a deir an Dr Lis.
4. Lá éigin déanfaidh tú féin agus d’fhear…
Cén Fáth go bhfuil sé Fadhbúil: Nuair a ghlacaimid le claonadh gnéasach áirithe, táimid ag bunú caighdeán nó ionchais, cibé acu atá i gceist againn nó nach bhfuil. Ina áit sin, molann an Dr Lis téarmaí mar dhuine sa todhchaí nó lá éigin a úsáid, nuair a thosaíonn tú ag dul ós rud é go bhfágann na frásaí seo an fhéidearthacht go mbeidh claonadh gnéasach sreabhach ann. D’fhéadfadh go n-athródh an cineál seo teachtaireachtaí caolchúisí le do leanbh mothú níos compordaí ag caint faoina ngnéasacht, ach d’fhéadfadh go gcuirfeadh an chéad cheann eagla ar do leanbh a bheith macánta leat má tá amhras orthu go bhféadfadh sé a bheith LGBTQ, a mhíníonn sí.
5. Caithfidh mé meáchan a chailleadh.
Cén Fáth go bhfuil sé Fadhbúil: Táimid go léir ciontach as corp a chur orainn féin. Ach má dhéantar é os comhair do pháistí - go háirithe cailíní - d’fhéadfadh fadhbanna fadtéarmacha a bheith ann maidir le híomhá choirp, a deir an Dr Lis. Plean níos fearr: Labhair faoi ithe sláintiúil timpeall orthu (cosúil leis an bhfíric go gcuidíonn glasraí leat a bheith láidir), ach freisin na rudaí iontacha ar fad is féidir le comhlachtaí a dhéanamh (damhsa, canadh, rith go gasta ar an gclós súgartha, srl.).
GAOLMHARA: 3 Rud is Féidir le Síceolaí Leanaí Stop a rá le Ár Mic
