Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ar smaoinigh tú riamh ar an gcaoi ar chaith daoine san am ársa lena n-ionfhabhtuithe baictéaracha? Sea, táimid ag caint faoi antaibheathaigh nádúrtha a úsáideadh i bhfad sular aimsíodh an chéad antaibheathach de dhéantús an duine (Peinicillin) i 1928.
Úsáidtear antaibheathaigh go forleathan chun baictéir a mharú agus chun a bhfás a chosc. Is fearr antaibheathaigh nádúrtha toisc go dtagann siad le fo-iarsmaí íosta nó gan aon fho-iarsmaí. Cuidíonn siad freisin le baictéir a chomhrac atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach forordaithe áirithe a chomhrac. Tá liosta mór torthaí, glasraí, ola riachtanach agus luibheanna ann atá ar eolas mar gheall ar a n-airíonna frith-mhiocróbacha. Tá liosta déanta againn de chúpla antaibheathach iontach a bhaineann le máthair-nádúr a oibríonn chomh héifeachtach céanna le antaibheathaigh fhorordaithe. Féach.
1. Gairleoige
Is antaibheathach láidir é gairleog le haghaidh pataiginí bia. Tá pataiginí sa bhia a ithimid a d’fhéadfadh meath a chur ar shláinte an tomhaltóra. D’fhéadfadh an t-antaibheathach nádúrtha cumhachtach seo cuidiú leis na féidearthachtaí a bhaineann le nimhiú bia a laghdú mar gheall ar a mhaoin antibacterial i gcoinne go leor cineálacha baictéar, go háirithe Staphylococcus aureus. [1]
2. Turmeric
Is comhdhúil bithghníomhach é Curcumin i dturmeric a thaispeánann airíonna frithmhiocróbach. I staidéar vitro, léirigh curcumin cáilíocht antibacterial i gcoinne roinnt baictéar gram-dearfach agus gram-diúltach. Cruthaíonn sé seo antaibheathaigh an chomhdhúil. [dhá]
3. Mil
Tá maoin fhrithmhiocróbach meala luaite ó am ársa. Tá maoin leighis ag mil mar gheall ar a ghníomhaíocht antibacterial. Soláthraíonn a slaodacht ard bacainn chosanta ó thaobh ionfhabhtuithe a chosc agus an éifeacht inmunomodulatory chun créachta a dheisiú. [3]
4. Oinniún
Is luibh coitianta é oinniún a úsáidtear go forleathan i ngach cistin. I staidéar atá bunaithe ar shláinte béil, léirigh sliocht oinniún éifeacht antaibheathach i gcoinne Streptococcus sobrinus agus Streptococcus mutans, na baictéir bunscoile is cúis le gingivitis agus periodontitis. [4]
pórtha madraí is geanúla
5. Mil Manuka
Is cineál meala é mil Manuka a dhéanann beacha tar éis an bláth manuka a phailniú. Tá potency frithmhiocróbach na meala mar gheall ar an ábhar saibhir feanólach a fhágann go bhfuil sé sábháilte a úsáid mar antaibheathach nádúrtha. Deir staidéar go gcuireann mil manuka cosc ar fhás baictéir agus go leigheasann sé créachta. [5]
6. Síolta carom
Is luibh aitheanta san India é síolta carom, ar a dtugtar ajwain go coitianta mar gheall ar a oibreáin feabhais a chabhraíonn le riochtaí cosúil le flatulence, siadaí bhoilg, chairn, asma agus go leor eile a chóireáil. Deir staidéar go bhfuil maoin antaibheathach ag carvacrol agus thymol in ajwain a mharaíonn ní amháin baictéir gnáth ach atá frithsheasmhach in aghaidh drugaí. [6]
7. Sinséar
Taispeánann staidéar go bhfuil potais antibacterial ag sinséar, comhdhúil fíteiceimiceach feanóil i sinséar úr, i gcoinne gach cineál baictéar béil mar Porphyromonas gingivalis (is cúis le gingivitis), Porphyromonas endodontalis (is cúis le galar guma) agus Prevotella intermedia (is cúis le tréimhseontitis). [7]
8. Clove
Úsáidtear clóibh go forleathan chun go leor miasa a shéasúrú. Tá sé éifeachtach i gcoinne baictéir éagsúla gram-dearfach agus gram-diúltach mar gheall ar eugenol, lipidí agus aigéad oleic a bheith ann. Úsáidtear clóibh go bunúsach dá ola riachtanach. [8]
9. Cainéal
Úsáidtear cainéil go forleathan in ullmhú seacláidí, anraithí, deochanna meisciúla, deochanna agus picilíní. Úsáidtear gach cuid den phlanda chun ola riachtanach a ullmhú atá úsáideach chun il-ailments a chóireáil. Tá maoin fhrithmhiocróbach ag an gcomhdhúil ghníomhach mar cinnamaldehyde agus eugenol i cainéal i gcoinne baictéir is cúis le niúmóine, ionfhabhtú conradh urinary, fiabhras agus ionfhabhtú craiceann. [9] Ba chóir ola cainéil a thógáil i méid sábháilte agus í ag smaoineamh ar a tocsaineacht mar phríomhfhadhb. Is fearr dul i gcomhairle le saineolaí míochaine maidir lena úsáid.
10. Basil
Ar a dtugtar an t-ainm ‘tulsi’, is é basil an luibh a fhaightear den chuid is mó i ngach gairdín Indiach. I staidéar a rinneadh i measc naoi blátholaí, léirigh ola basil an mhaoin fhrithmhiocróbach is láidre i gcoinne baictéir éagsúla lena n-áirítear S. Enteritidis, baictéar a théann i bhfeidhm go mór ar dhaoine trí fhadhbanna gastraistéigeach a chruthú. [10]
11. Lavender
Cuireann staidéar béim ar mhaoin antibacterial lavender. Deir sé go bhfuil gníomhaíocht fáis choisctheach an-mhaith ag ola riachtanach lavender i gcoinne amhrán E. coli (baictéir Gram-diúltacha) agus S. aureus (baictéir Gram-dearfach). [aon cheann déag]
12. Blueberries
Tá gormáin saibhir i feanóil, flavonoids agus polyphenols. Tá maoin fhrithmhiocróbach ag an gcomhdhúil i gcoinne baictéir mar E.coli, L. monocytogenes agus salmonella. Chomh maith leis sin, cabhraíonn sé le sláinte baictéir mhaith (lactobacillus) a fhaightear inár gcóras díleá a chothabháil. [12]
13. Oregano
Tá cáil ar an ola riachtanach a fhaightear ó oregano mar gheall ar a ghníomhaíocht fhrithmhiocróbach. I staidéar, fuarthas go raibh an ola éifeachtach i gcoinne Escherichia coli (buinneach a chur faoi deara) agus Pseudomonas aeruginosa (is cúis le niúmóine agus UTI). Taispeánann toradh an staidéir gur féidir ola oregano a úsáid mar mhalairt ar antaibheathaigh i gcoinne ionfhabhtuithe baictéaracha agus amhrán atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach. [13]
14. Tóg
Is planda míochaine aitheanta é Neem a bhfuil aithne mhór air mar gheall ar a mhaoin antibacterial. Is baictéar pataigineach gram-diúltach é Vibrio vulnificus a tharchuirtear chuig daoine go príomha trí bhia mara. Nuair a itheann daoine bia mara tearc-chócaráilte nó amh, téann siad taobh istigh de chorp an duine agus bíonn siad ina gcúis le hairíonna cosúil le fiabhras, sepsis, urlacan agus fasciitis necrotising. Cuireann nanoemulsion Neem (NE) a ullmhaítear ó ola neem, uisce agus Tween 20 (dromchlaghníomhach) isteach ar shláine na mbaictéar trí ghníomhú mar antaibheathach. [14]
Nóta: Tá Neem NE neamhthocsaineach ag tiúchan níos ísle. Seachain a ró-thomhaltas.
15. Síolta finéal
Is antaibheathach nádúrtha é finéal a úsáidtear chun riochtaí baictéaracha iomadúla a chóireáil mar neamhord gastrointestinal agus fadhbanna riospráide. I staidéar, fuarthas go raibh síolta finéal láidir i gcoinne baictéir S. aureus is cúis le neamhoird chraiceann cosúil le hionfhabhtú, pimples, boils, cellulitis agus siondróm craiceann scaldáilte. [cúig déag]
conas jeggings a chaitheamh
16. Ola cnó cócó
Taispeánann staidéar, i gcomparáid le clorhexidine (antiseptic agus díghalrán), go bhfuil ola cnó cócó chomh héifeachtach leis an gceann roimhe seo maidir le baictéir mutans Streptococcus mutans (baictéir fiacla) a laghdú mar gheall ar a maoin fhrithmhiocróbach. [16] Deir staidéar eile go gcuireann ola cnó cócó maighdean bac ar fhás Clostridium difficile, baictéar frithsheasmhachta in aghaidh antaibheathach atá freagrach as buinneach. [17]
17. Piobair Chili
Tá comhdhúil ghníomhach ag piobair Chili ar a dtugtar capsaicin a choinníonn gníomhaíocht iontach antaibheathach. Tá sé in úsáid ó am ársa chun neamhoird iolracha a chóireáil. Taispeánann staidéar gníomhaíocht antibacterial an chomhdhúil ríthábhachtach seo i gcoinne Streptococcus pyogenes ar mór-phataigin dhaonna é. [18]
18. Ola Crann Tae
Baineadh úsáid as ola riachtanach do chrainn tae chun il-ailments a chóireáil le beagnach 100 bliain. Úsáidtear an ola i go leor foirmlithe tráthúla chun ionfhabhtuithe craiceann agus membrane múcasach a chóireáil. Tá comhdhúil terpene san ola seo freagrach as a ghníomhaíocht antibacterial. [19]
19. Tae Glas
Tá tae glas pacáilte le flavonols (catechins). Is comhpháirt a chuireann sláinte chun cinn é an comhdhúil ghníomhach seo a bhfuil éifeacht iontach antibacterial aige. I staidéar a rinneadh idir tae glas, dubh agus luibhe, léirigh tae glas éifeachtacht i gcoinne trí chineál baictéar gram-dearfach darb ainm M. luteus, Staphylococcus agus B. cereus in éineacht le S. aureus, cé nach raibh an dá cheann eile in ann cosc a chur air S.aureus. [fiche]
20. Lemongrass
Tá an-tóir ar an luibh dhúchasach seo ó Srí Lanca agus ón India Theas ar fud an domhain mar gheall ar a maoin iontach frithmhiocróbach. Luann staidéar éifeacht éifeacht ola lemongrass i gcoinne seacht speiceas de bhaictéir gram-dhiúltach, agus tá trí cinn acu zónóiseach ó thurtar peataí. Úsáidtear an ola a bhaintear as lemongrass mar gheall ar a airíonna cumhra, baictéaricídeacha, blas agus airíonna míochaine. [fiche haon]
sarson ka tel d’fhás gruaige
21. Bearberry
Is torthaí beaga dearg-bándearg cosúil le silíní iad Bearberry nó uva-ursi a bhfuil luach míochaine iontach acu. Is modh cóireála malartach sábháilte agus éifeachtach é d’ionfhabhtú conradh urinary. Cuidíonn tomhaltas uva-ursi ag mná le húsáid fhorordaithe antaibheathach a laghdú. [22]
22. Myrrh
Ar a dtugtar loban freisin, is planda aramatach é myrrh a úsáidtear le míle bliain mar gheall ar a mhaoin incense agus íocshláinte. Tá sé de chumas ag an ola a bhaintear as an bplanda traidisiúnta seo antaibheathach cealla persister nó baictéir nongrowing (an-fhrithsheasmhach in aghaidh antaibheathach) a mharú agus gan aon fhorbairt friotaíochta a chur faoi deara. [2. 3]
23. Ola Thyme
Tá gaol ag Thyme le oregano a úsáidtear go coitianta chun críocha ornáideacha, cócaireachta agus míochaine. Deir staidéar go bhfuil gníomhaíocht antibacterial ag ola thyme i gcoinne iliomad cineálacha baictéar atá freagrach as cuas béil, fadhbanna riospráide, ionfhabhtuithe craiceann agus neamhoird bhoilg. [24]
24. Rosemary
Is luibh cumhra síorghlas é Rosemary le duilleoga spíonacha agus bláthanna bán / corcra / bándearg / gorm. Tá maoin antibacterial ag na comhdhúile feanólacha mar aigéad carnosic agus aigéad rosmarinic i Rosemary i gcoinne gach cineál baictéar gram-diúltach, go háirithe coli Esherichial atá freagrach as buinneach agus fiabhras i ndaoine. [25]
25. Echinacea
Is planda bláthanna é Echinacea, ar a dtugtar coneflower freisin a bhaineann leis an teaghlach nóiníní. Aithnítear iad den chuid is mó ag a gcuid peitil bándearg nó corcra. Tá an-tóir ar an luibh mar gheall ar a éifeacht antaibheathach i gcoinne fiabhras, casacht agus fliú. Úsáidtear é freisin i gcóireáil il-ionfhabhtuithe baictéaracha. [26]
Rioscaí a bhaineann le Antaibheathaigh Nádúrtha a Thógáil
Tá antaibheathaigh nádúrtha go maith ach ní chiallaíonn sé gur chóir go dtógfadh duine iad an t-am ar fad. Uaireanta is féidir le forlíontaí antaibheathach atá bunaithe ar an margadh agus atá lipéadaithe mar ‘nádúrtha agus sábháilte’ a bheith díobhálach. Dá bhrí sin, is fearr dul i gcomhairle le saineolaí míochaine sula dtosaíonn tú ar na forlíonta seo.
Is iad cuid de na fo-iarsmaí coitianta a bhaineann le antaibheathaigh nádúrtha ná frithghníomhartha ailléirgeacha agus anacair gastrach. Uaireanta cuireann siad isteach ar mhicribhiota gut agus cruthaíonn siad fadhbanna. Fadhb eile is ea go bhféadfadh antaibheathaigh nádúrtha cur isteach ar na cógais atá á dtógáil agat don riocht míochaine atá agat cheana féin.
Meastar gur mór antaibheathach é gairleog ach uaireanta d’fhéadfadh sé cur le fuiliú agus idirghníomhaíochtaí drugaí a chur faoi deara. D’fhéadfadh cuid mhór d’ola neem dochar a dhéanamh do na duáin agus d’fhéadfadh sinséar téachtadh fola a mhoilliú i roinnt daoine.
Tá an iomarca de rud ar bith dona. Dá bhrí sin, is é an bealach is fearr chun buntáistí na n-antaibheathach nádúrtha thuasluaite a fháil ná iad a ghlacadh mar a mholtar.
Ceisteanna Coitianta Coitianta
1. Cad é an antaibheathach nádúrtha is cumhachtaí?
Meastar gurb é basil, ar a dtugtar tulsi go coitianta an t-antaibheathach is cumhachtaí toisc go bhfuil a éifeacht frithmhiocróbach níos láidre ná blátholaí, a mheastar iad féin a bheith láidir i gcoinne roinnt ionfhabhtuithe baictéaracha.
2. Conas is féidir liom ionfhabhtú a throid go nádúrtha?
Is fearr antaibheathaigh nádúrtha is fearr chun ionfhabhtú a throid go nádúrtha. Cuimsíonn siad gairleog, mil, turmeric, mil muneka, sinséar agus blátholaí. Cuidíonn na comhdhúile gníomhacha iontu le go leor ionfhabhtuithe baictéaracha a chóireáil.
3. An féidir leat fáil réidh le hionfhabhtú baictéarach gan antaibheathaigh?
Laghdaíonn antaibheathaigh nádúrtha éifeachtacha ar nós turmeric, mil, sinséar agus gairleog an seans go mbeidh cineálacha éagsúla ionfhabhtuithe baictéaracha ann. Dá bhrí sin, ba cheart do dhaoine atá ag iarraidh fáil réidh le hionfhabhtuithe den sórt sin gan antaibheathaigh fhorordaithe iad seo a áireamh ina réim bia.
4. Cad is féidir liom a thógáil in ionad antaibheathaigh?
Tagann antaibheathaigh nádúrtha cumhachtacha cosúil le gairleog, turmeric, mil agus sinséar le fo-iarsmaí íosta nó gan aon fho-iarsmaí agus úsáidtear iad go laethúil i mbianna. Cuidíonn siad freisin le baictéir atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach a mharú. Má chuireann tú antaibheathaigh nádúrtha den sórt sin san áireamh go laethúil i do réim bia, féadfaidh tú do dheiseanna troid in aghaidh ionfhabhtaithe a fheabhsú.
5. An antaibheathach é fínéagar leann úll úll?
haircut is fearr do mhná
Sea, meastar gur antaibheathaigh chumhachtacha é fínéagar leann úll úll (ACV). Cuidíonn na haigéid orgánacha, na polyphenóil, na vitimíní agus na flavonoids in ACV i gcoinne iliomad cineálacha baictéar mar E. coli, S. aureus agus C. albicans.
Sneha KrishnanLeigheas GinearáltaMBBS Níos mó eolais
