Bímis macánta: Tá sé deacair cloí le réim bia Paleo. LeDéardaoin, tá sé tempting pizza a ordú agus é a ghlaoch in aghaidh an lae. Ach a bhuíochas leis an míorúilt a bhaineann le béile a ullmhú, tá ithe níos sláintiúla faighte mar sin i bhfad níos éasca. Voila, 17 oidis Paleo-cheadaithe a bheidh ag fanacht leat sa chuisneoir an tseachtain ar fad.
GAOLMHARA: 17 Oideas Dinnéar Paleo Is Féidir Leat (Agus Ba Chóir) a Dhéanamh i bPota Meandarach
Ár gCistin ShalainnBabhla Paleo Burrito le Rís Cóilis
Éasca, líonadh agus Paleo (gan ach taobh iógart na Gréige a scipeáil).
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSicín Mil Meala-Prep Sesame le Broccolini
Psst : Rís chóilis é sin.
Faigh an t-oideas
Ár gCistin ShalainnBónas: Déanfaidh tú, cosúil le, dhá mhias.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellBabhlaí Rolla Uibheacha Paleo
Is é an líonadh an chuid is fearr ar aon nós.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellScuais Spaghetti Vegan le anlann Marinara Muisiriún
Déan an lipéad ar an anlann marinara a sheiceáil faoi dhó chun a chinntiú nach bhfuil siúcra curtha leis.
Faigh an t-oideas
SpreagthaInstant Cup of Noodles le Veggies Bíseach
Stash ’em sa chuisneoir agus doirt isteach in uisce fiuchta nuair atá tú réidh le taitneamh a bhaint as.
Faigh an t-oideas
Eat Bhuel 100Pacáistí Scragall Sicín agus Glasraí Mil Dijon
Bácáil na paicéid, stash ‘em’ sa chuisneoir, ansin iad a théamh arís san oigheann sula ndéantar iad a sheirbheáil.
Pinch of YumSailéad Téalainnis mionghearrtha le Cóiriú Gairleoige Sesame
Aoire suas baisc mór; é a ghléasadh agus tú ag ithe chun é a choinneáil úr.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellStir-Fry Sicín agus Snap Pea
Fuaimeann max fiche nóiméad go deas deas.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellLiathróidí Feola Sicín Uile 30 agus Rís Cóilis le anlann Luibh Cnó cócó
Féach sásamh san fhoclóir agus gheobhaidh tú an babhla seo.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: 18 Babhla Glasraí a Dhéanann Bricfeasta, Lón agus Dinnéar
40 ApronsBéilí Sláintiúla na Gréige Prep
Ní féidir linn go leor den iógart bainne cnó cócó tzatziki a fháil.
Mo Theaghlach NádúrthaOideas sicín caisiú Paleo 20 nóiméad
Sweet, tangy and crunchy, fiú ar an tríú lá.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSicín Pan Rósta amháin le Cairéid
Dia duit, a chara. Is féidir linn brath ort i gcónaí.
Lexi''s Cistin GhlanSicín Paleo agus Brocailí
Aoire seo suas i do Phota Meandarach.
Mamó ag rith PaleoPrátaí Milse ispíní agus Skillet Veggie
Beidh sé deacair gan é seo a chaitheamh sa chéad dá lá.
An Roghchlár GluaiseachtaNúdail ólta
Chun am prep a shalú, faigh veggies bíseach reoite ag an siopa grósaera.
Runner OideasSkewers Steak Fajita le Cilantro Chimichurri
Nach bhfuil fonn ort?
GAOLMHARA: 8 Oidis Skewer Chéad Leibhéil Eile le Déanamh ar an nGreille an Samhradh seo (Tráchtas san áireamh)
