Ar na hoícheanta is gnóthaí atá againn, is féidir linn a chinntiú go bhfuil dhá rud á ndéanamh againn le cinntiú go mbeidh an dinnéar ar an mbord. Ar dtús, táimid ag freastal ar sicín. (Tá a fhios againn, tá sé déanta. Ach tá sé sláintiúil, inacmhainne freisin agus is maith le gach duine é.) Agus sa dara háit, táimid ag déanamh dinnéar dumpála - ag caitheamh gach rud i bpota, i bpanna, i gcócaire mall nó i bPota Meandarach, agus ag siúl ar shiúl go dtí go mbeidh sé déanta. Seo 17 dár n-oidis téigh go hoícheanta gnóthacha.
GAOLMHARA: 15 Dinnéar Dumpa Cothabhála Íseal a Dhéanann Féin go Praiticiúil
Piseanna milis agus cróch 1. Curaí Sicín agus Prátaí Milse Cócaire Mall
Tá an ceann seo iontach d’oíche nuair nach mbíonn aon am agat i ndáiríre - cuirtear na comhábhair go léir le chéile roimh ré agus stóráiltear sa reoiteoir iad. Níl le déanamh agat ach an cócaireán mall agus an voilà a chasadh air - tá tú ag teacht abhaile chuig béile breá compordach.
costas straightening gruaige buan
Gimme Roinnt Oighinn 2. Anraith Enchilada sicín mall-chócaire
Na cúig fhocal is fearr linn? Deich nóiméad d’am prep. Is breá linn an mhias seo a sheirbheáil le avocado slisnithe agus neart sceallóga tortilla crunchy.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. Sicín Rósta Aon-Pan le Cairéid
Nuair nach bhfuil am agat dul thar an dinnéar, is cinnte nach bhfuil am agat a bheith buartha faoi dhornán miasa. Déanann an dinnéar éasca seo cócaireacht le chéile ar phanna amháin, ag déanamh glantacháin.
Faigh an t-oideas
An léirmheastóir oideas 4. Stroganoff sicín mall-chócaire
Tá blas an casaróil sár-chompordach seo díreach cosúil leis an gceann a bhíodh Mam ag déanamh (díreach síos go canna uachtar anraith muisiriún). Ach a bhuíochas leis an gcócaire mall, ní gá é a thógáil an lá ar fad.
Cravings Carlsbad 5. Salsa Cócaire Mall Salde Verde Mil aoil
Is maith linn smaoineamh ar gach lá mar Taco Dé Máirt. Go háirithe nuair a bhíonn na tacos sicín spíosrach-milis seo ar an mbiachlár.
Fómhar Leath-Bhácáilte 6. Souvlaki agus Prátaí Sicín Pan Bileog Gréagach
Is breá linn na blasanna troma Gréagacha atá anseo (déanann feta, slisní líomóide úra agus neart oregano ar fad an difríocht). Freastal le pita te agus dollop de iógart Gréagach.
Pinch of Yum 7. Sicín agus ispíní Creole-Cooker Mall
Déan cinnte roinnt coirníní Mardi Gras a chaitheamh chun an stobhach spíosrach, blasta seo a ithe. Is breá linn é thar rís steamed ach is eol dúinn é a ithe díreach ón bpota (gan aon bhreithiúnas a thabhairt).
Damn Delicious 8. Babhlaí Burrito Sicín Instant Pot
Níl gá le stopadh le haghaidh táthcheangail Mheicsiceo ar an mbealach abhaile. Tá na babhlaí burrito seo níos gasta, níos sláintiúla agus inúsáidte go hiomlán (agus ní bhíonn guac breise inár gcistin riamh).
conas scalp itchy a leigheas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell9. Anraith Noodle Sicín Cócaire Mall
Ní dhéanfaidh aon ní fuar níos fearr ná babhla de anraith sicín homemade. Ach cad a dhéanann tú nuair a bhíonn tú ró-bhreoite chun é a dhéanamh? Tá an leagan seo éasca go leor do na laethanta is géire fiú.
Faigh an t-oideas
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. Glasraí Sicín agus Pan Rainbow Keto Sheet-Pan
Ní gá duit an aiste bia keto a leanúint chun an meascán seo de bhrollach sicín gloinithe agus sraith ildaite de veigeáin a thuiscint. Agus seachas beagán mionghearrtha, déanann an oigheann an obair go léir.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA: 30 Béile Pan-Bileog is Féidir Leat a Dhéanamh in Uair nó Níos Lú
Dhá Phiseanna agus a bPod 11. Anraith Sicín agus Rís Fiáin Cócaire Mall
Tá a fhios ag ball Coterie Maria Lichty gurb é an bealach chun ár gcroí le anraith croíúil, téamh bolg. Le neart cairéid, rís fiáin agus sicín mionghearrtha, is cinnte go n-oireann an ceann seo don bhille.
Caith Le Pinginí 12. Chili sicín mall-chócaire
Is breá linn gur féidir le gach duine sa teaghlach na barráin is fearr leo a chur leis (molaimid uachtar géar, slisní avocado agus anlann te breise).
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell13. Sicín Pulled Mall-Cooker
Bímid i gcónaí ag smaoineamh ar chócairí mall mar fhearais aimsir fhuar (oiriúnach do anraithí agus stobhaí). Ach tá siad iontach maith le haghaidh cócairí samhraidh, freisin - go háirithe an t-oideas craiceáilte éasca seo do cheapairí sicín barbeque.
Faigh an t-oideas
taimur ali khan pics gleoite
Cistin Glan Lexi 14. Sicín Salsa Dhá-Chomhábhar (Pota Láithreach nó Cócaire mall)
Is breá linn an sicín ridiculously simplí seo a dhéanamh mar chuid dár ngnáthamh prep béile, nó fillte i tortillas le haghaidh dinnéar gasta. (Uaireanta, bíonn rud ar bith níos mó ná dhá chomhábhar ró-chasta.)
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell15. Teriyaki sicín mall-chócaire
Fíric: Níor bhuail muid riamh le duine ar bith nach dtaitníonn sicín teriyaki leis. Agus le cabhair ó do chócaire mall, is féidir é a bheith ar an mbord nóiméad tar éis duit siúl isteach an doras. Tugaimid an bua sin.
Faigh an t-oideas
Is Blag Bia mé 16. Congee Sicín Instant-Pot
Ní smaoinímid i ndáiríre ar congee (aka leite ríse Síneach blasta) mar dhinnéar neamhláimhe 15 nóiméad. Ach a bhuíochas leis an Instant Pot draíochta, cruthaíodh go bhfuil muid mícheart arís.
Saol Breá sna Bruachbhailte 17. Suipéar Pan-Sicín Haváíais
Tá a fhios againn gur féidir le anann ar pizza a bheith beagáinín conspóideach? Ach ba chóir go mbeadh anann agus sicín (le neart veggies úr, crunchy) gan aon bhac.
GAOLMHARA: 35 Oidis Sicín Íseal-Carb nach bhfuil Iomlán leadránach
