12 BEALAÍ ÉIFEACHTACHA LE TULSI A ÚSÁID LE HAGHAIDH CRAICEANN AGUS GRUAIGE

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram craicinn Cúram Skin lekhaka-Monika Khajuria Le Monika khajuria | Nuashonraithe: Dé hAoine, 15 Márta, 2019, 16:21 [IST]

Le tonna táirgí sa mhargadh insileadh le ceimiceáin a dhéanann níos mó dochair ná maith, tá mná ag féachaint anois ar leigheasanna nádúrtha ar féidir leo a gcraiceann agus a gcuid gruaige a chothú. Is leigheas baile den sórt sin é Tulsi, ar a dtugtar Holy Basil freisin, ar féidir leis déileáil go héifeachtach le do shaincheisteanna craiceann agus gruaige.

an gcabhraíonn ola castor le fás gruaige

Is eol do na hairíonna míochaine atá air go coitianta, tá buntáistí éagsúla le tairiscint ag tulsi do do chraiceann agus do chuid gruaige. Tá airíonna frithocsaídeacha ag Tulsi a throidann an damáiste radacach saor in aisce. ^[1] Tá airíonna antibacterial aige a choinníonn na baictéir dhochracha ar bhá. ^[dhá] Tá vitimíní A, C, K agus E i Tulsi a chothaíonn an ghruaig agus an craiceann. Tá mianraí ann freisin mar iarann, cailciam agus maignéisiam a chuidíonn le do chraiceann agus do chuid gruaige.

Buntáistí Tulsi Do Chraiceann agus do Ghruaig

Déileálann sé aicne. ^[3]
Coscann sé dul in aois roimh am na gruaige.
Soláthraíonn sé faoiseamh ó ionfhabhtuithe craiceann.
Is féidir leis cabhrú le ecsema a chóireáil. ^[4]
Déanann sé níos doichte do phiocháin.
Tonn sé an craiceann.
Déileálann sé dandruff.
Cuireann sé cosc ar ghruaig titim.

Conas Tulsi a Úsáid le haghaidh Craicinn

1. Gaile uisce Tulsi

Coinníonn airíonna antibacterial tulsi an craiceann soiléir ó na baictéir dhochracha. Glanann gaile le huisce tulsi an craiceann agus déileálann sé aicne.

Comhábhair

Tá dornán de dhuilleoga tulsi
Uisce te (de réir mar is gá)

Modh úsáide

Crush dornán de dhuilleoga tulsi.
Cuir iad seo le d’uisce gaile.
Gaolaigh d’aghaidh leis seo.
Lig sé sáithithe isteach ar feadh cúpla nóiméad.

2. Fágann Tulsi pacáiste aghaidh

Mar gheall ar a airíonna frithocsaídeacha, cosnaíonn tulsi an craiceann ó dhamáiste radacach saor in aisce agus feabhsaíonn sé cuma fhoriomlán an chraiceann.

Comhábhar

Tá dornán de dhuilleoga tulsi

Modh úsáide

Meilt na duilleoga tulsi chun greamaigh a fháil.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce.

3. Pacáiste aghaidh plúr Tulsi agus gram

Súnn plúr gram an iomarca ola ó do chraiceann. Comhcheangail plúr gram le tulsi chun craiceann sláintiúil a fháil agus saincheisteanna craiceann cosúil le aicne agus pimples a chosc. ^[5]

Comhábhair

Tá dornán de dhuilleoga tulsi
1 tbsp plúr gram
Uisce (de réir mar is gá)

Modh úsáide

Meilt na duilleoga tulsi leis an plúr gram.
Cuir go leor uisce ann chun greamaigh tiubh a dhéanamh.
Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.
Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
Sruthlaigh é le huisce.

4. Tulsi agus gruth

Cothaíonn an t-aigéad lachtaigh atá i toin gruth agus cothaíonn sé an craiceann agus tugann sé glow óg dó. Maolaíonn airíonna frith-athlastacha an ghruth an craiceann. Feabhsaíonn Curd sláinte craiceann. ^[6]

Comhábhair

Fágann 1 tbsp tulsi púdar
& frac12 tbsp curd

Modh úsáide

Triomaigh roinnt duilleoga tulsi sa scáth ar feadh 3-4 lá.
Meilt na duilleoga triomaithe seo i bpúdar mín.
Tóg tbsp den phúdar i mbabhla.
Cuir gruth ann agus measc go maith chun greamaigh a dhéanamh.
Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm ar do chraiceann.
Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
Sruthlaigh é le huisce fuar.
Pat d’aghaidh tirim.

5. Fágann Tulsi agus neem

Fágann Neem an craiceann a exfoliate agus an salachar agus na neamhíonachtaí a bhaint den chraiceann. Tá airíonna frithocsaídeacha agus antibacterial acu a théann chun leasa an chraiceann. ^[7] Nuair a úsáidtear Neem agus tulsi, nuair a úsáidtear iad le chéile, déanann siad an craiceann sláintiúil agus cuireann siad cosc ar aicne, spotaí agus claonais.

Comhábhair

15-20 duilleoga tulsi
15-20 duilleoga a thógáil
2 clóibh
Uisce (de réir mar is gá)

Modh úsáide

Sruthlaigh na duilleoga neem agus tulsi go maith.
Meilt na duilleoga mar aon le go leor uisce chun greamaigh a dhéanamh.
Déan greamaigh de na clóibh.
Cuir an greamaigh seo leis na greamaigh duilleoga agus measc go maith é.
Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar d’aghaidh agus ar mhuineál.
Fág é ar feadh 30 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce fuar.

6. Tulsi agus bainne

Tá vitimíní agus mianraí éagsúla i mbainne a chothaíonn an craiceann. ^[8] Exfoliates an t-aigéad lachtaigh atá i láthair i mbainne go réidh agus coimeádann sé glan. Tonnaí pacáiste aghaidh bainne agus tulsi agus gile an chraiceann.

Comhábhair

10 duilleoga tulsi
& bainne frac12 tsp

Modh úsáide

Meilt na duilleoga tulsi.
Cuir bainne ann chun greamaigh a fhoirmiú.
Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 20 nóiméad.
Nigh amach é le huisce.

7. Tulsi agus sú aoil

Feabhsaíonn an vitimín C atá i sú aoil leaisteachas an chraicinn trí tháirgeadh collagen a threisiú. ^[9] Cuireann Tulsi agus neem le chéile na neamhíonachtaí as do chraiceann agus iad ag tabhairt cuma óige dó.

Comhábhair

10-12 duilleoga tulsi
Cúpla braon de sú aoil

Modh úsáide

Crush na duilleoga tulsi.
Cuir cúpla braon de sú aoil ann.
Measc go maith chun greamaigh a dhéanamh.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
Nigh amach é le huisce fuar.

8. Tulsi agus trátaí

Déanann trátaí gile ar an gcraiceann. Déanann sé pores an chraiceann níos doichte agus cabhraíonn sé leis an gcraiceann a chosaint ar dhamáiste gréine. ^[10] Tá an masc aghaidh seo úsáideach chun na coilm agus na spotaí a bhaint den duine.

Comhábhair

Laíon trátaí
10-12 duilleoga tulsi

Modh úsáide

Meilt na duilleoga tulsi.
Cuir an laíon trátaí ann chun greamaigh a dhéanamh.
Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce.

9. Tulsi agus sandalwood

Tá airíonna antibacterial ag Sandalwood a choinníonn na baictéir dhochracha ar shiúl. Exfoliates sé an craiceann agus cosc ar dul in aois roimh am an chraiceann. Ina theannta sin, tá airíonna frithocsaídeacha ag ola olóige chun an craiceann a chosaint ar dhamáiste radacach saor in aisce. ^{[aon cheann déag]} Tonnann uisce rós an craiceann agus coinníonn sé cothromaíocht pH an chraiceann.

Comhábhair

15-20 duilleoga tulsi
1 tsp púdar sandalwood
3-5 titeann d’ola olóige
Cúpla braon d’uisce ardaigh

Modh úsáide

Meilt na duilleoga tulsi.
Cuir púdar sandalwood, ola olóige agus uisce ardaigh ann agus measc go maith.
Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 25-30 nóiméad.
Nigh amach é le huisce fuar.

10. Tulsi agus min choirce

Exfoliates min choirce an craiceann, dá bhrí sin baintear na neamhíonachtaí ón gcraiceann. Déanann masc aghaidh mhin choirce agus tulsi an craiceann a athnuachan agus é a chosaint ar dhamáiste. ^[12]

Comhábhair

10-12 duilleoga tulsi
1 tsp púdar min-choirce
1 tsp púdar bainne
Cúpla braon uisce

Modh úsáide

Meilt na duilleoga tulsi le púdar min-choirce agus púdar bainne.
Cuir go leor uisce ann chun greamaigh a dhéanamh.
Nigh d’aghaidh agus pat tirim.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce fuar oighir.

Nóta: Ná téigh amach sa ghrian láithreach tar éis duit an pacáiste seo a úsáid.

Conas Tulsi Do Ghruaig

1. Masc gruaige púdar Tulsi agus amla

Tá Amla saibhir i vitimín C a throidann an damáiste radacach saor in aisce chun an scalp a dhéanamh sláintiúil agus ar an gcaoi sin gruaig shláintiúil láidir a chur chun cinn. ^[13] Spreagann ola Rosemary fás gruaige. Tá airíonna frithocsaídeacha agus antibacterial aige a choinníonn an scalp sláintiúil. ^[14] Déanann na haigéid shailleacha vitimín E agus óimige-3 atá i láthair in ola almón an ghruaig láidir.

Comhábhair

1 tsp púdar tulsi
1 tbsp púdar amla
& cupán uisce frac12
1 tsp ola olóige
5 titeann d’ola Rosemary
5 titeann d’ola almón

Modh úsáide

Sruthlaigh dornán de dhuilleoga tulsi. Lig dóibh triomú i solas na gréine. Meilt na duilleoga triomaithe i bpúdar.
Glac 1 tsp de phúdar duilleoga tulsi.
Cuir púdar amla agus uisce ann agus measc go maith.
Lig sé a scíth thar oíche.
Aoire an meascán ag úsáid forc ar maidin.
Cuir ola olóige, ola Rosemary agus ola almón leis agus measc go maith é.
Cíor trí do chuid gruaige ag baint úsáide as cíor le fiacail leathan.
Déan do chuid gruaige a mhaolú beagán.
Suathaireacht go réidh ar an masc ar do scalp ar feadh cúpla nóiméad agus é a oibriú isteach i fad do chuid gruaige.
Ceangail do chuid gruaige.
Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cith.
Fág é ar feadh 1 uair an chloig.
Nigh amach é ag úsáid seampú éadrom.
Lean oiriúntóir air.
Úsáid é seo dhá uair sa mhí chun an toradh inmhianaithe a fháil.

2. Ola Tulsi agus ola cnó cócó

Cothaíonn ola cnó cócó an ghruaig go domhain. Sáithíonn sé go domhain isteach sna follicles gruaige agus cuireann sé cosc ar dhamáiste gruaige. {desc_17} Tá sé úsáideach go leor saincheisteanna gruaige a láimhseáil mar dandruff, titim gruaige agus foircinn scoilte.

Comhábhair

1 tbsp ola tulsi
1 tbsp ola cnó cócó

Modh úsáide

Measc na holaí le chéile.
Suathaireacht go réidh do scalp leis an meascán seo i gluaiseachtaí ciorclach.
Fág é ar feadh 1 uair an chloig.
Nigh amach é ag úsáid seampú éadrom.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Gníomhaíocht hypolipidaemic de sliocht basilicum uiscí uiscí i géar-hyperlipidaemia spreagtha ag triton WR - 1339 i francaigh agus a mhaoin frithocsaídeacha.Phytotherapy Research: Iris Idirnáisiúnta a bheidh dírithe ar Mheastóireacht Cógaseolaíochta agus Tocsaineolaíoch ar Dhíorthaigh Táirgí Nádúrtha, 20 (12), 1040-1045.
[dhá]Cohen, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum: Luibh ar gach cúis.Journal of Ayurveda agus leigheas comhtháite, 5 (4), 251.
[3]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Meastóireacht ar ghníomhaíocht fhrithmhiocróbach in vitro olaí basil Téalainnis agus a bhfoirmlí micrea-eibleachta i gcoinne acnes Propionibacterium. Iris idirnáisiúnta na heolaíochta cosmaideacha, 28 (2), 125-133.
[4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. International Research Journal Of Integrated Medicine & Surgery.
[5]Aslam, S. N., Stevenson, P. C., Kokubun, T., & Hall, D. R. (2009). Gníomhaíocht antibacterial agus antifungal de cicerfuran agus 2-arylbenzofurans agus stilbenes gaolmhara.Microbiological Research, 164 (2), 191-195.
[6]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Éifeachtaí táirgí déiríochta coipthe ar chraiceann: athbhreithniú córasach. Iris an Leighis Malartach agus Chomhlántach, 21 (7), 380-385.
[7]Alzohairy, M. A. (2016). Ról teiripeacha Azadirachta indica (Neem) agus a gcomhábhair ghníomhacha i gcosc agus cóireáil galair. Leigheas Comhlántach agus Malartach Bunaithe ar Fhorbairt, 2016.
[8]Gaucheron, F. (2011). Bainne agus táirgí déiríochta: teaglaim uathúil micronutrient.Journal of the American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
[9]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Ábhar comhdhúile feanólacha agus vitimín C agus gníomhaíocht frithocsaídeoirí i gcodanna amú de thorthaí citris na Súdáine. Eolaíocht agus cothú bia, 6 (5), 1214-1219.
[10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). Cosnaíonn trátaí in aghaidh forbairt carcinoma keratinocyte UV-spreagtha trí athruithe meitibileach. Tuarascálacha comhfhiosacha, 7 (1), 5106.
[aon cheann déag]Vissers, M. N., Zock, P. L., & Katan, M. B. (2004). Bith-infhaighteacht agus éifeachtaí frithocsaídeacha feanóil ola olóige i ndaoine: léirmheas. Iris Eorpach ar chothú cliniciúil, 58 (6), 955.
[12]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Cumas frithocsaídeacha sleachta coirce (Avena sativa L.). 2. Gníomhaíocht frithocsaídeoirí in vitro agus ábhar frithocsaídeoirí feanólacha agus tocol.Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47 (12), 4894-4898.
[13]Sharma P. Is féidir le torthaí saibhir vitimín C galar croí a chosc.Indian J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
[14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Airíonna Frithocsaídeacha agus Frithmhiocróbach Rosemary (Rosmarinus officinalis, L.): A Review.Medicines, 5 (3), 98.
[cúig déag]India, M. (2003). Éifeacht ola mianraí, ola lus na gréine, agus ola cnó cócó ar dhamáiste gruaige a chosc.j, Cosmet. Sci, 54, 175-192.