11 Bealaí Éagsúla le Capsicum a Ithe

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Nuacht Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh nuair a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
• Spóirt Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Scannáin Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Is superfood é piobair Bell nó capsicum mar a thugaimid an spíosra seo san India. Is annamh a fhaigheann tú glasra cosúil le capsicum atá chomh sláintiúil agus a dhóitear saillte go héasca. Mar sin féin, má choinníonn tú air ag ithe ar an mbealach céanna, gheobhaidh tú leamh. Sin é an fáth, tugann Boldsky go leor bealaí éagsúla duit chun capsicum a ithe ionas go bhfanfaidh sé sláintiúil duit.

20 BIA RICH INNIÚLACH NÍ MÓR DUIT TÚ

An raibh a fhios agat nach bhfuil mórán calraí ag capsicum ar chor ar bith. Mar sin más féidir leat foghlaim conas capsicum a ithe le haghaidh meáchain caillteanas, ansin tabharfar luach saothair mhór duit. Is féidir le capsicum ar bhealaí saor ó saill cabhrú leat roinnt punt breise a chailleadh. Níl le déanamh agat ach a chinntiú go n-itheann tú piobair clog ar bhealaí nach bhfuil ramhrú.

Is í an t-aon fhadhb le capsicum ná go bhfuil sé i bhfad níos deise sa nádúr ná spíosraí eile. Tagann piobair clog ó theaghlach piobair chilli. Mar sin féin, níl a n-ábhar capsaicin an-ard. Is féidir an cothú is féidir leat a fháil ó na piobair clog a mhilleadh go héasca trí ró-chócaireacht. Mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach go leanann tú na bealaí sláintiúla seo chun capsicum a ithe.

I Sailéid

Is féidir Capsicum a ithe amh agus is é sin an bealach is sláintiúla le capsicum a ithe. Mar sin déan píosaí crunchy de capsicum amh le sailéid ghlasa.

I Ceapaire

Má tá ceapaire gasta sicín nó paneer á dhéanamh agat, is féidir leat roinnt capsicum a chur leis chun go mbeidh sé spíosrach éadrom. Cabhraíonn sé leat meáchan a chailleadh agus anseo freisin, is féidir capsicum a úsáid amh.

Capsicum meilte

Is iad píosaí móra capsicum na veggies is soiléire a chuireann muid le sheeks nó steaks in éineacht le sicín, paneer, trátaí srl.

Pizza

Ní hé pizza go díreach an bia is fearr le haghaidh meáchain caillteanas. Mar sin féin, is féidir leat capsicum mionghearrtha a chur leis mar bharráin pizza. Cabhraíonn sé leat roinnt frithocsaídeoirí a fháil ó do pizza.

Le Núdail

Is féidir leat capsicum mionghearrtha úr a dhoirteadh le ola olóige le núdail bruite. In éineacht le anlainn agus na spíosraí eile, gheobhaidh tú na buntáistí sláinte uile a bhaineann le capsicum.

Capsicum stewed

Nuair a chuirtear roinnt capsicum mionghearrtha le do anraithí agus stobhaigh tugtar blas macánta dóibh. Tá sé ar cheann de na bealaí is fearr freisin chun capsicum a bheith agat le haghaidh meáchain caillteanas.

I Pulao

Is aoibhinn aramatach an chuid is mó de pulaos Indiach. Ach nuair a chócaíonn tú capsicum le rís, tugann sé blas an-íogair don pulao. Agus mar bhuntáiste breise, faigheann tú rís atá saibhir i frithocsaídeoirí.

leigheasanna baile chun gruaig nach dteastaíonn a bhaint go buan

Le Curraí

Tá blas níos fearr ar go leor cuiríní Indiach le capsicum. Mar shampla, tá miasa cosúil le Kadai Paneer neamhiomlán gan piobair clog. Ach ná cócaráil capsicum riamh toisc go gcaillfidh sé a chuid cothaithigh go léir.

Capsicum líonta

Tá cruth an-spéisiúil ag Capsicum nó piobar clog atá foirfe le haghaidh líonta. Is féidir leat líonta sláintiúla a dhéanamh don phiobar clog agus ansin é a bhácáil.

I Slaws Fuar

Má grátaíonn tú na piobair clog, is féidir leo a bheith foirfe do do slaw fuar. Is féidir leat piobair clog úr-ghrátáilte a bheith agat le luibheanna agus iógart a slaw fuar a chuidíonn leat do bhia a dhíleá.

Piobar Bell Pureed

I roinnt oidis le haghaidh anraithí nó dips, ní mór duit piobar clog a íonú i greamaigh tiubh. Ní mór duit an capsicum a chócaráil ar a laghad ama ar an lasair nuair a dhéantar é a íonú toisc nach dteastaíonn ach fíorbheagán cócaireachta uaidh.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh