Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ní cakewalk é grá a thabhairt do dhuine agus níl sé ag briseadh suas leis an duine sin. Nuair a bhíonn grá agat do dhuine dáiríre, infheistíonn tú do chuid ama agus mothúcháin don duine sin. B’fhéidir nár shamhlaigh tú riamh go scarfaidh tú bealaí le duine a bhfuil grá agat dó. Is mór an briseadh é ligean do dhuine imeacht mar gheall ar aon timpiste tragóideach, breoiteacht, colscaradh nó briseadh. Is cuma cén chúis atá leis an scaradh, tá an pian chomh dian go gceapann daoine go minic go bhféadfadh go mbeadh saolré de dhíth orthu chun é a shárú. Mar sin féin, seo roinnt leideanna a chabhróidh leat an pian seo a shárú ar bhealach éasca agus ligean don té a raibh grá agat dó chomh mór sin.
Scrollaigh síos an t-alt chun níos mó a léamh:
1. Admhaigh Cén fáth ar tháinig deireadh le do Chaidreamh
Ar dtús, ní mór duit a thuiscint cad a chuaigh mícheart agus cén fáth ar tháinig deireadh le do chaidreamh. An troideanna agus míthuiscintí leanúnacha a bhí ann nó an eachtra tragóideach ar bith a bhí ann? Cibé cúis atá taobh thiar de do scoilt, ní mór duit glacadh leis. Mura bhfaigheann tú amach an chúis atá taobh thiar de do scoilt, ní bheidh tú in ann ligean do pháirtí dul.
2. Lig Do Deora Rollaigh Síos
Tuigimid go bhféadfadh tú a bheith gortaithe agus depressed go leor tar éis do chaidreamh teacht chun críche. B’fhéidir go mbeidh tú sáraithe ag na mothúcháin faoi na chuimhneacháin maithe agus olc. Ina leithéid de chás, má choinníonn tú do dheora agus searbhas ar ais is féidir rudaí a dhéanamh diana. Más dóigh leat caoineadh ansin déan an rud céanna agus saor tú féin ón bpian. Ní chuideoidh greim ar na cuimhní searbh agus tragóideacha leat riamh dul ar aghaidh i do shaol.
3. Gearr síos gach teagmháil
As radharc, as cuimhne - oibreoidh sé seo i ndáiríre má dhéanann tú gach ceangal le do pháirtí a bhriseadh. Seo ceann de na céimeanna ríthábhachtacha chun an duine a bhfuil grá agat a ligean ar lár. Ní mór duit a (h) uimhir a scriosadh, é / í a bhaint de do chuntas meán sóisialta agus teagmháil a dhéanamh leis / léi. Mura ndéantar é sin, b’fhéidir nach gcuideodh sé leat an duine sin a ligean amach agus do chroí briste a leigheas. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann bogadh ar aghaidh mar gheobhaidh tú tú féin i gcónaí ag dul ar ais chuig an duine sin.
4. Glac leis nach bhfuil tú níos Mó le Chéile
Fiú má bhí caidreamh sona folláin ag an mbeirt agaibh agus má thug tú do dhícheall an caidreamh a dhéanamh buan go deo, caithfidh tú glacadh leis nach bhfuil tú níos mó le chéile. Tá lánúineacha ann a thugann tiomantas iomlán don chaidreamh ach nach bhfuil in ann maireachtáil le chéile go deo. Glac leis seo agus ansin beidh tú ag mothú éasca bogadh ar aghaidh.
5. Fág taobh thiar den am atá thart
Ní chiallaíonn ligean do dhuine grá a thabhairt duit ach teagmháil a dhéanamh leis / léi agus bogadh ar aghaidh i do shaol. Déanta na fírinne, baineann sé freisin le fágáil taobh thiar den am atá thart. Ní mór duit a gcuid cuimhní a ligean amach freisin. Má thugann tú cuairt ar na háiteanna sin inar chaith an bheirt agaibh am le chéile go minic, líonann tú le brón agus le pian, ansin, is fearr imeacht ón am atá thart. Tuigimid go mb’fhéidir nach mbeidh tú in ann dearmad a dhéanamh ar an am a chaith tú le chéile ach ansin níl aon phointe ann dul ar ais chuig an am atá caite arís agus arís.
6. Smaoinigh go dearfach
Díreach mar nár mhair do chaidreamh go deo, ní chiallaíonn sin go bhfuil an locht ort. Dá mhéad a smaoiníonn tú ar an méid a tharla agus dá bhféadfá rud ar bith a dhéanamh chun an caidreamh a shábháil, ní bheidh tú in ann bogadh ar shiúl ón ngruaim. Caithfidh tú an dearfacht ionat a choinneáil beo, nó ní bheidh rudaí éasca.
7. Glaoigh ar do Chairde agus ar Ghrá Eile
Féadann do chairde agus do ghaolta cabhrú leat i ndáiríre ligean do dhuine a raibh grá agat dó a ligean. Deirtear gur féidir le do ghaolta rudaí a dhéanamh níos éasca fiú le linn do chuid uaireanta deacra. Mar sin mura bhfuil tú in ann bogadh ar aghaidh ó do bhriseadh croí ansin is féidir leat glaoch ar do ghaolta. Cuirfidh a láithreacht mothú níos fearr agus níos sona ort.
8. Déan do chuid ama a infheistiú chun roinnt oibre bríoch a dhéanamh
Is fearr go dtéann tú i mbun rud éigin táirgiúil agus brí a dhéanamh. Níl aon phointe ag caoineadh an rud a chuaigh mícheart mar ní féidir leat aon rud a dhéanamh anois chun rudaí a shocrú. Ach is cinnte gur féidir leat do shaol a fheabhsú trí oibriú ar do bhrionglóidí agus do thodhchaí a dhéanamh geal. Ní amháin go gcuideoidh sé seo leat a bheith rathúil ach cuirfidh sé ar do chumas an searbhas agus na gríos a fhágáil ina dhiaidh.
9. Cuardaigh Sonas Istigh
B’fhéidir go mbraitheann tú brónach agus dúlagar ort ligean do pháirtí imeacht tar éis duit deireadh a chur le do chaidreamh. Ní hé seo toisc nár oibrigh do chaidreamh ach toisc nach dócha go raibh tú ag súil leis seo i do shaol. Bhí tú ag iarraidh fanacht le do pháirtí agus dá bhrí sin, shamhlaigh tú an rud céanna do do thodhchaí. Ach ó ghlac an saol seal gan choinne, b’fhéidir go mbraitheann tú an-bhrón ort. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat a bheith sásta. Faigh do sonas, déan rudaí a fhágann go mbraitheann tú sona agus déan dearmad ar do phian. Éiríonn an saol éasca nuair a ligfidh tú pian, gríos agus drochíde duit.
10. Tóg Ciú uaidh
Tar éis duit d’iar-pháirtí a ligean isteach go rathúil, ní mór duit leid a thógáil ón gcaidreamh a theip ort. Más é iompar tocsaineach do pháirtí an chúis a bhí le deireadh a chur le do chaidreamh, is fearr gan dul ar ais chuig an gcaidreamh céanna. Ina áit sin, is féidir leat roinnt ceachtanna luachmhara a fhoghlaim agus tú féin a shábháil ó aon chaidreamh tocsaineach den sórt sin sa todhchaí.
