10 BEALAÍ NÁDÚRTHA LE BOLADH A DHÉANAMH AR DO GHRUAIG

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram gruaige Cúram Gruaige oi-Amruta Agnihotri Le Amruta Agnihotri | Nuashonraithe: Dé Máirt, 29 Eanáir, 2019, 17:12 [IST]

Tá sé riachtanach aire mhaith a thabhairt dár gcuid gruaige. Agus, nuair nach ndéanaimid, bíonn roinnt fadhbanna ann mar dandruff, scalp itchy, briseadh gruaige, cailliúint gruaige, foircinn scoilte nó fiú gruaig bholadh. Mar sin, cad a dhéanaimid? Conas a fhaighimid réidh leis na fadhbanna coitianta seo maidir le cúram gruaige? Chuige seo, ní mór cúis iarbhír na bhfadhbanna seo a thuiscint.

Is minic a thagann fadhbanna cúram gruaige as scalp míshláintiúil. Mura bhfuil fréamhacha do chuid gruaige láidir go leor, conas a bheidh do chuid gruaige láidir? Agus, is tábhachtaí fós, is féidir droch-bholadh a bheith mar thoradh ar scalp míshláintiúil. Ach, níl aon rud le déanamh imní!

prionsa felix na Danmhairge

1. Ola riachtanach lavender

Tá ola riachtanach lavender ar eolas mar gheall ar a airíonna aeroiriúnaithe domhain. Déanann sé do chuid gruaige lonracha, bog agus soláimhsithe agus ag an am céanna fágann sé cumhráin soothing. Cuidíonn sé freisin le dandruff a chóireáil agus fás gruaige a chur chun cinn. ^[1]

Comhábhar

2 tbsp ola riachtanach lavender

Conas a dhéanamh

Glac méid flaithiúil d’ola riachtanach lavender agus suathaireacht do scalp leis.
Cuir an ola i bhfeidhm ar do chuid gruaige freisin.
Fág é thar oíche agus nigh é ar maidin ag baint úsáide as do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís dhá uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.
Is féidir leat cúpla braon den ola riachtanach is fearr leat a chur le do shampoo freisin agus é a úsáid chun go mbeidh boladh maith ar do chuid gruaige.

2. Rosewater

Cuidíonn Rosewater le scalp irritated a mhaolú agus cabhraíonn sé freisin chun an chothromaíocht pH a choinneáil. Laghdaíonn sé an oiliúnacht ó do scalp agus déanann sé a sholas a athbhunú agus ag an am céanna cumhrán maol a thabhairt do do chuid gruaige.

conas marcanna pimples a ghlanadh

Comhábhar

Rosewater

Conas a dhéanamh

Spraeáil roinnt rosewater ar do chuid gruaige gach uair a chasann tú amach as an teach agus rith do mhéara go réidh tríothu. Fág é ag sin. Beidh boladh maith ar do chuid gruaige láithreach.

3. Cainéal

Is eol do cainéil fás gruaige a threisiú. Freastalaíonn sé ar roinnt fadhbanna cúram gruaige cosúil le dandruff agus titim gruaige freisin. ^[dhá]

Comhábhair

3-4 bataí cainéal
2 tbsp mil
1 cupán uisce fiuchta

Conas a dhéanamh

Boil cúpla bataí cainéal i gcupán uisce agus lig dó suanbhruith ar feadh cúpla nóiméad.
Múch an teas agus bain na bataí, caith amach iad.
Cuir roinnt mil san uisce agus déan é a mheascadh go maith.
Cuir é ar do chuid gruaige agus fág é ar feadh thart ar 45 nóiméad agus ansin é a nigh ag baint úsáide as do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

4. Sú trátaí

Luchtaithe le vitimíní agus mianraí, tá airíonna frith-athlastacha ag trátaí. Cuidíonn siad le troid i gcoinne caillteanas gruaige nuair a chuirtear i bhfeidhm go barrmhaith ar an scalp. Thairis sin, cabhraíonn trátaí le do chuid gruaige a riocht agus é a dhéanamh níos boige agus níos séimhe. Chomh maith leis an scalp tirim agus itchy a chóireáil, cabhraíonn trátaí le cumhráin soothing a thabhairt do do chuid gruaige. ^[3]

Comhábhar

1 trátaí

Conas a dhéanamh

Brúigh an sú as trátaí agus cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh thart ar 15-20 nóiméad agus ansin é a nigh le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

5. Lemon

Tá líomóid ar cheann de na leigheasanna is fearr agus is éifeachtaí chun scalp agus gruaig bholadh a chóireáil. Cinntíonn airíonna antibacterial líomóide go ndéanann sé comhrac as baictéir a chuireann droch bholadh. Cuireann sé cumhráin ceansaithe ar do chuid gruaige freisin. ^[4]

Comhábhar

1 líomóid

Conas a dhéanamh

conas gruaig a dhíreachú go nádúrtha go buan

Brúigh an sú as líomóid agus cuir le babhla é.
Déan liathróid cadáis a thumadh sa sú líomóide agus é a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad agus ansin é a nigh le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

6. Ola Jasmine

Ní rún ar bith é go bhfuil cumhráin socair socair ag bláthanna Jasmine. Agus, mar a dhéanann an ola. Ní amháin go gcabhraíonn sé le fréamhacha do chuid gruaige a neartú, ach déanann sé do chuid gruaige lonracha agus bog freisin. Tá airíonna frithmhiocróbach ag ola Jasmine freisin a chabhraíonn le troid in aghaidh ionfhabhtuithe scalp. ^[5]

Comhábhar

2 tbsp ola jasmine
Conas a dhéanamh
Glac méid flaithiúil ola jasmine agus suathaireacht do scalp leis.
Cuir an ola i bhfeidhm ar do chuid gruaige freisin.
Fág é thar oíche agus nigh é ar maidin ag baint úsáide as do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís dhá uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.
Is féidir leat cúpla braon d’ola jasmine a chur le do shampoo freisin agus é a úsáid chun go mbeidh boladh maith ar do chuid gruaige.

7. Ola Hibiscus

Tá roinnt buntáistí ag baint le hola Hisciscus. Seachas an scalp irritated soothing agus cumhráin soothing a thabhairt ar iasacht dó, cuireann ola hibiscus cosc freisin ar ghruaig roimh am agus téann sé i ngleic le fadhbanna cúram gruaige cosúil le titim gruaige, foircinn scoilte, gruaig thirim agus damáiste, agus briseadh gruaige. ^[6]

spotaí dorcha ar aghaidh a laghdú

Comhábhar

2 tbsp ola hibiscus

Conas a dhéanamh

Glac méid flaithiúil ola hibiscus agus suathaireacht do scalp leis.
Cuir an ola i bhfeidhm ar do chuid gruaige freisin.
Fág é thar oíche agus nigh é ar maidin ag baint úsáide as do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís dhá uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.
Is féidir leat cúpla braon d’ola hibiscus a chur le do shampoo freisin agus é a úsáid chun go mbeidh boladh maith ar do chuid gruaige.

8. Soda bácála

Cuidíonn sóid bácála le cothromaíocht pH do scalp a choinneáil. Tá sóid bácála ar cheann de na roghanna is fearr leo siúd a bhfuil scalp olach orthu mar is gnách go bhfágann sé do chuid gruaige tirim. Thairis sin, cabhraíonn sóid aráin le boladh bréan a bhaint de do chuid gruaige, rud a fhágann go mbíonn boladh maith air.

Comhábhar

an charraig agus a bhean chéile

1 tbsp sóid aráin

Conas a dhéanamh

Measc roinnt sóid aráin i roinnt uisce go dtí go bhfaighidh tú meascán comhsheasmhach.
Dampen do chuid gruaige agus cuir an meascán sóid aráin leis.
Lig dó fanacht ar feadh cúpla nóiméad agus ansin é a nigh ag baint úsáide as do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Déan seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

9. Fínéagar leann úll úll

Tá roinnt buntáistí cúram gruaige le tairiscint ag fínéagar leann úll Apple. Nuair a úsáidtear é mar sruthlaithe gruaige, cabhraíonn sé le cothromaíocht pH do scalp a choinneáil. Cuireann sé cosc ar chaillteanas taise freisin agus cuireann sé gruaig shláintiúil chun cinn chomh maith le droch bholadh a dhíchur. ^[7]

Comhábhair

2 tbsp fínéagar leann úll úll
1 tbsp ola crann tae

Conas a dhéanamh

Comhcheangail fínéagar leann úll úll agus uisce i gcainníochtaí comhionanna i mbabhla.
Cuir roinnt ola crann tae leis agus measc go maith.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige agus fág é ar feadh thart ar 5 nóiméad.
Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
Úsáid é seo uair amháin i 15 lá (dhá uair sa mhí) chun na torthaí inmhianaithe a fháil.

10. Aloe vera

Tá einsímí próitéalaíocha in aló vera a dheisiú craiceann marbh ar do scalp. Cuireann sé riocht ar do chuid gruaige freisin agus déanann sé níos boige agus níos rianúla le húsáid fhada. Thairis sin, is eol do aló vera droch bholadh a bhaint de do scalp agus do chuid gruaige. ^[8]

Comhábhar

2 tbsp glóthach aló vera
Conas a dhéanamh
Scoop amach roinnt glóthach aló vera ó duilleog aló vera agus cuir le babhla é.
Úsáid scuab chun glóthach aló vera a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh thart ar 15-20 nóiméad agus ansin é a nigh ag baint úsáide as an seampú agus oiriúntóir is fearr leat.
Déan seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

Leideanna chun Do Bholadh Gruaige a Dhéanamh Go Maith

Ceann de na bealaí is éasca le boladh maith a chur ar do chuid gruaige is ea cumhrán a spraeáil ar do chíor nó do scuab.
Is bealach iontach eile iad málaí tae chun boladh maith a chur ar do chuid gruaige. Is féidir leat cúpla mála tae a sáithiú i roinnt uisce agus ansin iad a úsáid ar do chuid gruaige agus sruthlaigh.
Nigh do chuid gruaige go rialta lena chinntiú go mbíonn boladh maith ar do ghlais ar feadh an lae.
Bealach eile le boladh maith a chur ar do chuid gruaige is ea seampú tirim a úsáid. Tá sé ar cheann de na réitigh is fearr nuair a thugann tú faoi deara go bhfuil do chuid gruaige ag éirí gréisceach agus nach bhfuil go leor ama agat chun í a ní.
Is féidir leat oiriúntóir cumhra fágála cumhra a úsáid freisin chun go mbeidh boladh maith ar do chuid gruaige.
Rud riachtanach eile le cuimhneamh ná gur chóir go leanfadh duine ag athrú a gclúdaigh pillow.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Éifeachtaí Fás Gruaige a Chur Chun Cinn Ola Lavender i C57BL / 6 Lucha.Teicneolaíocht thocsaineolaíoch, 32 (2), 103-108.
[dhá]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cainéal: planda míochaine ilghnéitheach. Leigheas comhlántach agus malartach bunaithe ar mhinicíocht: eCAM, 2014, 642942.
[3]Guo, K., Kong, W. W., & Yang, Z. M. (2009). Cuireann aonocsaíde carbóin forbairt gruaige fréimhe chun cinn i dtrátaí.Plant, cill & timpeallacht, 32 (8), 1033-1045.
[4]DE CASTILLO, M. C., De Allori, C. G., De Gutierrez, R. C., DE SAAB, O. A., DE FERNANDEZ, N. P., DE RUIZ, C. S., ... & DE NADER, O. M. (2000). Gníomhaíocht baictéaricídeach sú líomóide agus díorthaigh líomóide i gcoinne Vibrio cholerae. Bullaitín Bitheolaíoch agus Cógaisíochta, 23 (10), 1235-1238.
[5]Hongratanaworakit, T. (2010). Éifeacht spreagthach massage cumhartheiripe le ola jasmine. Cumarsáid táirgí nádúrtha, 5 (1), 157-162.
[6]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N., & Babu, M. (2003). Meastóireacht in vivo agus in vitro ar acmhainneacht fáis gruaige Hibiscus rosa-sinensis Linn.Journal of ethnopharmacology, 88 (2-3), 235-239.
[7]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Gníomhaíocht fhrithmhiocróbach fínéagar leann úll úll i gcoinne Escherichia coli, Staphylococcus aureus agus Candida albicans ag laghdú rialáil cytokine agus próitéin mhiocróbach. Tuarascálacha comhfhiosacha, 8 (1), 1732.
[8]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: léirmheas gairid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166.