Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Nuair atá tú ag iompar clainne, ní mór duit a bheith cúramach le víris áirithe san aer agus fiabhras víreasach ar cheann acu. Nuair a bhíonn tú ionfhabhtaithe le fiabhras víreasach tráth an toirchis, tá an fhéatas i mbaol mór. Dar le saineolaithe, ní mór duit féin a bheith aclaí agus sláintiúil agus níos tábhachtaí fós fanacht amach ó dhaoine atá thíos le fiabhras.
Féadann fiabhras le linn chéad ráithe an toirchis bac a chur ar fhás an linbh. Thairis sin, tá féidearthachtaí ann ar féidir leat dul isteach le haghaidh breith anabaí freisin. Mar sin, má tá fiabhras ort le linn toirchis, tá leigheasanna baile áirithe ann a d’fhéadfadh a bheith cabhrach chun an teocht a laghdú.
Seo cuid de na leigheasanna baile is fearr chun fiabhras a leigheas le linn toirchis sa chéad trimester. Mura n-oibríonn na leigheasanna baile seo duit, is fearr dochtúir a fheiceáil. Ná glac cógais leat féin mar go bhféadfadh sé dul i bhfeidhm ar an bhféatas atá ag fás taobh istigh de do bhroinn.
AN BHFUIL TÚ AON IN AISCE AGUS RÉAMHRÁ?
Uisce
Tá sé an-tábhachtach do chorp a choinneáil hiodráitithe nuair a bhíonn fiabhras ort. Ól uisce chun do chorp a choinneáil fionnuar i gcásanna den sórt sin.
Tae
Ceann de na bealaí is fearr le fiabhras a chóireáil le linn toirchis sa chéad trimester is ea dul chuig tae. Cabhróidh cupán tae le rúin tanaí, agus ar an gcaoi sin an teocht a laghdú.
Súnna Úra
Chun tú féin a choinneáil ó chontúirt agus fiabhras a chóireáil le linn chéad ráithe an toirchis, cas ar súnna úra. Déanfaidh an vitimín agus na mianraí atá sa sú na tocsainí i do chóras a bhrú amach agus do imdhíonacht a threisiú.
Is fearr fanacht istigh
Is fearr fanacht istigh nuair a bhíonn fiabhras ort, ar shlí eile méadóidh sé déine na teochta.
Gúna go héadrom
Is féidir sraith amháin de fhabraic éadrom, breathable a úsáid chun do chorp a chlúdach nuair a bhíonn tú thíos le fiabhras agus ag iompar clainne sa chéad trimester. Ligfidh fabraic éadrom aerchúrsaíocht cheart.
Cleachtadh ar a laghad
Tá sé tábhachtach aclaíocht a dhéanamh fiú nuair a bhíonn fiabhras ort mar ní dhéanfaidh sé ach do chúrsaíocht a fheabhsú agus cuideoidh sé leat ionfhabhtuithe a throid más ann dóibh.
Rest Is The Solution
Faigh neart scíthe nuair a bhíonn fiabhras ort tráth an toirchis sa chéad trimester. Cabhróidh an neamhghníomhaíocht le do chorp a choinneáil fionnuar agus laghdóidh sé an baol go dtitfidh tú de bharr meadhrán.
Folctha spúinse
Ná húsáid uisce fuar chun folctha a bheith agat agus tú ag iompar clainne sa chéad trimester agus síos le fiabhras. Bain triail as folctha spúinse. Cabhróidh sé leis an bhfiabhras a ísliú agus cuirfidh sé mothú níos fearr ort.
Coinnigh Pulse Cool
Níl le déanamh agat ach éadach fuar fliuch a chur os cionn do mhullach chun teocht an fhiabhrais i do chorp a laghdú.
Coinnigh an Fan Ar
Is é an t-aon bhealach chun an fiabhras a laghdú le linn toirchis ná suí faoin lucht leanúna nó an t-oiriúntóir aer i do sheomra a mhéadú. Cabhróidh sé seo leis an bhfiabhras a thabhairt síos.
