Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Caithfidh na bianna atá sláintiúil duit féin agus do fhéatas a bheith ar eolas agat. Ag an am céanna tá roinnt bianna díobhálacha le linn toirchis nach mór a sheachaint mar papaya agus úll péine.
Conas a chabhraíonn rísíní le linn toirchis? Is iomaí sochar sláinte a bhaineann le rísíní le linn toirchis a roinnfimid leat inniu.
Caithfidh aiste bia ceart a bheith ag mná torracha atá lán de na cothaithigh go léir. Tá torthaí tirime an-tairbheach le linn toirchis mar dhátaí, aibreoga, cnónna agus rísíní.
liosta scannáin stairiúla hollywood
Tá iarann, potaisiam, cailciam agus maignéisiam saibhir i rísíní. Tá roinnt frithocsaídeoirí, vitimíní agus mianraí iontu freisin. Téann rísíní chun sochair do bhean torrach agus dá leanbh ar go leor bealaí.
Leideanna Tábhachtacha um Thoirchis
An bhfuil rísíní go maith i dtoircheas? Sa lá atá inniu ann, roinnfidh Boldsky roinnt buntáistí sláinte rísíní leat le linn toirchis.
Cúram Fiacail
Tá gumaí fuilithe agus lobhadh fiacail ag roinnt mná torracha. Tá rísíní saibhir in aigéad oleanólach a choisceann agus cuas, lobhadh fiacail agus fadhbanna guma eile.
Constipation
An gcabhraíonn rísíní le constipation? Bíonn mná torracha ag fulaingt ó constipation go minic. Tá snáithíní i rísíní a dhéileálann le constipation.
Coinníonn na snáithíní seo uisce taobh istigh den intestines agus cruthaíonn siad brú do ghluaiseachtaí na bputóg.
Cosc ar Anemia
Tá anemia coitianta i dtoircheas mar go gcothaíonn an fhéatas atá ag fás bia an mháthair freisin. Méadaítear an riachtanas le haghaidh iarainn.
Tá rísíní saibhir i iarann agus casta vitimín B. Tá siad saibhir freisin i mianraí eile a mhéadaíonn leibhéal haemaglóibin.
Cosc ar Aife Aigéad
Is fadhb choitianta í seo le linn toirchis. Is é an leanbh atá ag fás agus an díleá róghníomhach is cúis leis an ábhar gastrach dul suas i bpíopa bia (éasafagas) is cúis le sruthán croí.
Tá rísíní saibhir i bpotaisiam agus maignéisiam a leigheasann aife aigéad.
Fuinneamh a sholáthar
Méadaíonn an riachtanas fuinnimh le linn toirchis toisc go gcaithfidh sí tacú leis an leanbh atá ag fás freisin. Méadaíonn an gá le cothaithigh freisin.
Comhlíonann rísíní gach riachtanas cothaithe atá ag bean torrach. Is iad na sneaiceanna is fearr a bhíonn acu de réir mar a mhéadaíonn siad an leibhéal siúcra láithreach.
Breoiteacht ar maidin
Faigheann go leor mná torracha faoiseamh ó nausea agus vomiting tar éis rísíní a ithe. Tá blas deas acu agus méadaíonn siad goile le linn an bholg trína chéile le linn toirchis.
Tá sé seo ar cheann de na buntáistí sláinte a bhaineann le rísíní le linn toirchis.
Feabhsaíonn radharc na súl
Is eol do rísíní cuidiú le radharc na súl a mhéadú. Méadaíonn siad díolúine freisin toisc go bhfuil siad saibhir i go leor vitimíní. Cuireann siad cosc freisin ar dheacrachtaí breithe na máthar agus an linbh le linn breith an linbh.
Struchtúr Cuí Cuí
Conas a chabhraíonn rísíní le linn toirchis? Tá rísíní saibhir i cailciam a thacaíonn le forbairt chnámh ceart leanbh gan bhreith.
Ba chóir do bhean torrach rísíní a ithe ionas go mbeidh cnámha láidre agus sláintiúla ag leanbh nuabheirthe.
Cosc ar Ailse
Tá rísíní saibhir i frithocsaídeoirí a bhaineann ailse as a bheith ina chúis le saorfhréamhacha ón gcorp. Tá bean torrach níos mó seans maith ar ghalair lena n-áirítear ailse mar gheall ar athruithe sa chorp. Coscann rísíní le linn toirchis ailse.
Cabhraíonn sé le Díleá
An bhfuil rísíní go maith i dtoircheas? Méadaíonn rísíní an goile agus cabhraíonn sé le díleá freisin. Tá siad flúirseach i snáithíní a bhaineann tocsainí as an gcorp agus a dhéileálann le constipation.
