Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Oideas Dosa Glasraí | Conas Uthappam Glasraí a Ullmhú | BoldskyAistríonn dosa glasraí go scaoilte go dosa spúinseach uigeach, líonta le maitheas na veigeáin agus barr brioscach, díreach mar is maith linn é. Tá míle éagsúlacht ag Dosa san India le cruthanna agus méideanna éagsúla agus creidimid gur féidir le gach duine againn an t-oideas dosa is fearr leat a fháil i measc na n-athruithe blasta go léir. Dúinn, seasann utthappam glasraí, aka vegetabe dosa, oideas as a uigeacht uathúil in éineacht leis an ngeallúint cothaithe a thairgeann sé.
Go hidéalach, baintear amach uigeacht thiubh an dosa áirithe seo tríd an meascán urad dal agus ríse a sáithiú thar oíche agus trína choipeadh go críochnúil. Ar an mbealach seo, cinnteoidh tú go bhfuil do bhaisc sa chomhsheasmhacht cheart d’oideas uthappam.
Is breá linn dosa glasraí a dhéanamh le haghaidh bricfeasta sláintiúil nó béile tiffin, mar tugann sé an tsaoirse dúinn an oiread glasraí agus is fearr linn a chur leis, ag barr an dosa, ag tabhairt léiriú dár gcuid féin dó.
In éineacht le huigeacht spongach an-spéisiúil, bairr dosa glasraí ag an mblas freisin. Cothromaíonn aigéadacht an bhaisc go foirfe leis na veigeáin agus na spíosraí, rud a fhágann go bhfuil an-tóir air i measc daoine de gach aois.
Le bheith ar an eolas faoi conas an t-oideas dosa glasraí seo a dhéanamh, féach ar ár gcur síos físe nó téigh tríd ár dtreoracha pictiúrtha céim ar chéim agus tabhair do rindreáil féin don oideas bricfeasta sláintiúil seo. Ná déan dearmad a rá linn conas a d'éirigh sé sna tráchtanna thíos.
CLÁR INNEALTÓIREACHTA DOSA | ATHCHÓIRIÚ UTHAPPAM INNEALTÓIREACHTA | CÉIM DOSA INIÚCHTA AG CÉIM | VIDEO DOSA VEGETABLE Oideas Dosa Glasraí | Oideas Uthappam Glasraí | Dosa Glasraí Céim ar Chéim | Físeán Dosa Glasraí Am Ullmhúcháin 10 Uaireanta0 nóiméad Am Cócaireachta 20M Am Iomlán 10 Uaireanta20 nóiméadOideas Le: Kavya
Cineál Oideas: Breakafast
Freastalaíonn: 2
Comhábhair
-
Rís - 1 cupán
Thug an Oifig - ½ cupán
Uisce - 5½ cupán + le haghaidh sruthlú
Salann - 1½ tsp
Cairéad (mionghearrtha go mín) - 1 chupán
Oinniún (mionghearrtha go mín) - 1 chupán
Capsicum (mionghearrtha go mín) - 1 cupán
Duilleoga coriander (mionghearrtha go mín) - 2 tbsp
Ola (le haghaidh ramhar) - ½ cupán
Conas Ullmhú-
1. Cuir rís i mbabhla.
2. Cuir oifig dal.
3. Sruthlaigh go maith é le huisce.
4. Taosc an t-uisce i strainer.
5. Aistrigh an meascán ríse-urad dal i mbabhla.
6. Cuir 4 chupán uisce leis.
7. Clúdaigh sé le clúdach agus lig dó sáthadh thar oíche (6-8 uair an chloig).
8. Bain an clúdach agus brú an t-uisce.
9. Cuir an meascán ríse i jar meascthóra.
10. Cuir cupán uisce leis.
conas multani mitti a úsáid ar aghaidh le haghaidh pimples
11. Meilt é i gcomhsheasmhacht réidh.
12. Aistrigh isteach i mbabhla.
13. Cuir salann leis agus measc go maith.
14. Clúdaigh sé le clúdach agus lig dó coipeadh thar oíche (6-8 uair an chloig).
15. Nuair a bheidh tú coipthe, bain an clúdach agus cuir leath cupán uisce leis.
16. Measc é i gcomhsheasmhacht atá ag sreabhadh go réidh agus coinnigh i leataobh é.
17. Cuir oinniúin mionghearrtha i mbabhla.
18. Cuir cairéid agus capsicum leis.
19. Cuir coriander mionghearrtha leis agus measc go maith.
20. Cuir 2 spúnóg bhoird ola ar an bpanna agus scaip é go cothrom le leath oinniún.
21. Doirt 1-2 liach an fuidrimh ar an tawa agus scaip é i gcruth ciorclach.
22. Sprinkle na glasraí measctha ar an mbarr.
23. Ag baint úsáide as an spatula, dab é beagán ionas go socróidh na glasraí ar an bhfuidrimh.
24. Cuir ola ar an dosa le haghaidh ramhar.
25. Lig dó cócaireacht ar feadh 1-2 nóiméad ar lasair mheánach.
26. Smeach é agus lig dó cócaireacht ar an taobh eile ar feadh nóiméid.
27. Bain as an sorn é agus seirbheáil air.
- “1. Déan cinnte an meascán urad-dal agus rís a sáithiú thar oíche chun a chinntiú go bhfuil do bhaisc ag an gcomhsheasmhacht cheart do uthappam. ', 2. Cócaráil i lasair mheán go híseal chun ró-chócaráil a dhéanamh ar an bhfuidrimh.'
- Méid Freastalaithe - 1 ag freastal
- Calraí - 184 cal
- Saill - 4.4 g
- Carbaihiodráití - 31.2 g
CÉIM AG CÉIM - CONAS DO DHÉANAMH DOSA INFHEIDHME
1. Cuir rís i mbabhla.
2. Cuir oifig dal.
rudaí le déanamh roimh phósadh
3. Sruthlaigh go maith é le huisce.
4. Taosc an t-uisce i strainer.
5. Aistrigh an meascán ríse-urad dal i mbabhla.
6. Cuir 4 chupán uisce leis.
7. Clúdaigh sé le clúdach agus lig dó sáthadh thar oíche (6-8 uair an chloig).
8. Bain an clúdach agus brú an t-uisce.
9. Cuir an meascán ríse i jar meascthóra.
10. Cuir cupán uisce leis.
11. Meilt é i gcomhsheasmhacht réidh.
12. Aistrigh isteach i mbabhla.
13. Cuir salann leis agus measc go maith.
14. Clúdaigh sé le clúdach agus lig dó coipeadh thar oíche (6-8 uair an chloig).
15. Nuair a bheidh tú coipthe, bain an clúdach agus cuir leath cupán uisce leis.
16. Measc é i gcomhsheasmhacht atá ag sreabhadh go réidh agus coinnigh i leataobh é.
17. Cuir oinniúin mionghearrtha i mbabhla.
18. Cuir cairéid agus capsicum leis.
19. Cuir coriander mionghearrtha leis agus measc go maith.
20. Cuir 2 spúnóg bhoird ola ar an bpanna agus scaip é go cothrom le leath oinniún.
21. Doirt 1-2 liach an fuidrimh ar an tawa agus scaip é i gcruth ciorclach.
22. Sprinkle na glasraí measctha ar an mbarr.
23. Ag baint úsáide as an spatula, dab é beagán ionas go socróidh na glasraí ar an bhfuidrimh.
24. Cuir ola ar an dosa le haghaidh ramhar.
25. Lig dó cócaireacht ar feadh 1-2 nóiméad ar lasair mheánach.
26. Smeach é agus lig dó cócaireacht ar an taobh eile ar feadh nóiméid.
27. Bain as an sorn é agus seirbheáil air.
