Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá an saol ag éirí hectic ó lá go lá. Mar bhean, tá an saol níos dúshlánaí. Táimid cinnte go n-aontódh fiú na fir leis gur dúshlán mór ann féin é a bheith i do bhean na laethanta seo.
Caithfidh mná tascanna laistigh agus lasmuigh a bhainistiú. Ó dhúiseacht go dul chun na leapa, bogann saol bean le tic-chlog an chloig.
Fiú amháin i gcruinniú boird, bíonn sí ag fiafraí an chríochnaigh a leanbh a tiffin agus cad atá le déanamh don dinnéar an oíche sin dá fear céile agus dá leanaí.
mil agus cainéal do pimples
Léigh freisin: Leideanna Simplí nach mór do Mhná a Leanúint ar feadh Saol Sláintiúil
Arís, nuair a bhíonn sí ag cócaireacht, caithfidh sí smaoineamh ar conas an cur i láthair a dhéanamh níos tarraingtí. Dá bhrí sin, cuireann sé seo go leor struis ar a intinn gan ghá.
Is ar éigean a fhaigheann mná am chun smaoineamh orthu féin. Níl aon am ann béilí cothaitheach a bheith agat agus scíth a ligean. Mar sin, i gcásanna den sórt sin, is fearr bianna a roghnú a fhéadfaidh an cothú go léir a theastaíonn ó mhná a sholáthar.
Is féidir leat brath ar banana go dall as sin. B’fhéidir go bhfuil, tá tú as fuinneamh tar éis lá tuirsiúil, ach caithfidh tú cabhrú le do pháiste a (h) obair bhaile a dhéanamh.
Déan iarracht 2 bhananaí a bheith agat ansin a thabharfaidh fuinneamh láithreach duit sa chás seo, agus ar an gcaoi sin sábhálfaidh tú do chuid ama ó aon rud a ullmhú.
olaí is fearr le haghaidh fás gruaige
Má tá tú ag brath ar na buntáistí sláinte a bhaineann le banana do mhná, gheobhaidh tú neart acu. Mar sin, liostaítear anseo cuid de na buntáistí a bhaineann le bananaí a bheith agat do mhná.
1. Ábhar Ard Snáithín:
Tá bananaí saibhir i ábhar snáithín a chabhraíonn sa phróiseas díleá, agus ar an gcaoi sin tú a choinneáil ar shiúl ó fhadhbanna cosúil le constipation. Thairis sin, má tá snáithín agat, coimeádann sé lán tú fada agus éiríonn leis do phunt breise a ghearradh.
2. Treisíonn Do Fhuinneamh:
Toisc go bhfuil sé furasta bananaí a dhíleá, athraítear an cion siúcra sna torthaí seo ina bhfoinse fuinnimh, a choinníonn tú gníomhach ar feadh i bhfad. Sin an fáth go dtugann teagascóirí an ghiomnáisiam le fios i gcónaí do gach duine bananaí a bheith acu tar éis seisiún workout tuirsiúil.
3. Tugann sé aire do do chroí:
Cuimsíonn buntáistí banana do mhná an ceann seo freisin. Toisc gur bia saibhir i snáithín é, coimeádann sé do leibhéal colaistéaróil faoi smacht. Coinníonn sé seo, ar a seal, do chroí i riocht maith agus cuireann sé srian ar an seans go bhforbróidh tú galair cardashoithíoch.
4. An-Úsáideach le linn an Thoirchis:
Maidir leis na máithreacha ionchasacha, caithfear bananaí a áireamh ina réim bia. Tá aigéad fólach ann atá freagrach as cealla nua a dhéanamh agus aon lochtanna breithe sa leanbh gan bhreith a bhaint. Maidir le fás foriomlán an fhéatas, tá banana an-tábhachtach.
5. An bhfuil Cumhacht Cothaitheach:
Cad iad na buntáistí sláinte eile a bhaineann le banana a bheith ag mná? Tá banana saibhir i vitimíní agus mianraí éagsúla cosúil le maignéisiam, potaisiam, folate, riboflavin, niacin, srl. Is cinnte gur beannacht faoi cheilt do mhná é bia a bheith agat leis na cothaithigh seo go léir.
6. Déileálann sé Anemia:
Is minic a bhíonn anemia ag mná Indiach. Is bia atá saor agus atá lán le iarann. Mar sin, má bhíonn banana agat go rialta is féidir cuidiú le heasnamh iarainn a chóireáil i gcorp mná, agus ar an gcaoi sin cuidiú leis na corpáin fola dearga a thógáil.
brí savage i instagram
7. Rialaíonn sé Brú Fola:
Is minic a bhíonn brú fola ard ag mná tar éis 40 bliain. Is foinse ard potaisiam iad, is féidir le bananaí do leibhéal brú fola a choinneáil faoi smacht. Smaoinigh air mar cheann de na buntáistí is tábhachtaí a bhaineann le banana do mhná.
8. Méadaíonn Cumhacht Inchinne:
Is cinnte gurb é seo ceann de na buntáistí is tábhachtaí a bhaineann le banana a bheith agat. Ar mhaith leat barr a chur i do rang? Ansin, bíodh banana agat gach lá, mar go bhfeabhsaíonn an toradh seo do chumhacht inchinne agus go méadaíonn sé do chumhacht cuimhne.
