Mar sin, cad a dhéanann ola crann tae?
Is é an príomh-mhaoin atá aige ná go gcuidíonn [ola crann tae] go héifeachtach le baictéir agus fungas a throid, a deir Dr. Jenelle Kim , saineolaí ar leigheas na Síne agus bunaitheoir agus foirmleoir JBK Wellness Labs i San Diego. Is comhábhar láidir nádúrtha é atá iontach do chraiceann íogair agus do scalp. Tá an scalp an-íogair agus tá sé leochaileach do mhíchothromaíochtaí craiceann, itchiness agus dandruff - a bhíonn de ghnáth mar gheall ar mhion-ionfhabhtuithe fungasacha.
Agus cad é an bealach is fearr chun é a úsáid?
Deir an Dr. Kim gurb é ola crann tae an tairbhe is mó nuair a úsáidtear í i seampúnna ós rud é gurb í an chéim seo inár ngnáthamh cúram gruaige an chéim ghlantacháin ina ndírímid ar massaging an scalp, ach cuireann sé leis gur féidir í a úsáid freisin mar chóireáil aeroiriúnaithe fágála .
Agus seampú á úsáid nach raibh ann ach ola crann tae 5 faoin gcéad, rinne oibrithe deonacha i staidéar a foilsíodh sa Iris Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá Dúirt sé a d’úsáid é ar feadh ceithre seachtaine ar a laghad gur laghdaigh sé a dandruff go suntasach - ag tabhairt físeanna dúinn de na geansaí dubha is fearr leat a scriosadh an geimhreadh seo. Is féidir leis cabhrú le do chuid gruaige a ghlanadh agus é a choinneáil láidir agus sláintiúil, mar a mhíníonn an Dr. Kim.
De ghnáth clogann Dandruff do follicles gruaige, a théann i bhfeidhm go díreach ar fhás agus ar shláinte do scalp, a deir sí. Agus ola crann tae á úsáid, éascóidh sé fás gruaige agus cuideoidh sé freisin leis an scalp a moisturize agus cosc a chur ar an iomarca buildup ola. Déanfaidh sé an scalp a athchothromú agus cuideoidh sé le sláinte iomlán na gruaige.
De ghnáth is féidir leat an difríocht a fheiceáil go tapa, a deir sí. Tar éis níochán amháin nó dhó, feicfidh tú difríocht shuntasach. Má tá dandruff agat, scalp tirim nó psoriasis, ba chóir duit ola crann tae a úsáid go laethúil.
Cad iad fo-iarsmaí ola crann tae, más ann dóibh?
Fuaimeann sé seo go léir mar cheol dár gcluasa agus fiú draíocht teorann dár scalp tirim geimhridh (chomh fada sin, calóga!). Ach tá roinnt fo-iarsmaí féideartha ann, gan dabht, agus tú ag faire orthu agus tú ag úsáid ola crann tae. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go meastar gurb iad seo a leanas an eisceacht, ní an riail ós rud é go meastar gur ola riachtanach sábháilte go ginearálta í ola crann tae nuair a úsáidtear í i mbéal an phobail.
Deir Clinic Mhaigh Eo súil a choinneáil ar aon greannú craicinn nó gríos, itching, dó, stinging, scálú, deargadh nó triomacht, agus tugann sé comhairle go staonfaidh siad siúd a bhfuil ecsema orthu ó úsáid ar fad. Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil sé i gceist ola crann tae a ionghabháil agus go bhfuil sí tocsaineach agus í á slogadh, mar sin déan cinnte le do thoil go bhfuil sí i gcónaí taobh amuigh de do leanaí. Má shlogann duine ar bith i do theaghlach cuid acu, faigh aire leighis dóibh láithreach, go háirithe má thosaíonn siad ag gníomhú trína chéile nó má chailleann siad smacht, comhordú nó comhfhiosacht muscle.
Chun cuidiú leis na héifeachtaí díobhálacha seo a sheachaint - rud nach dócha go dtarlóidh ach má tá imoibriú ailléirgeach (an-chosúil) agat ar ola crann tae - an Dr. Deir Kim go seiceálfaidh sí na lipéid ar na táirgí a bhfuil tú ag smaoineamh féachaint an bhfuil ola crann tae uile-nádúrtha ar cheann de na príomh-chomhábhair ghníomhacha, agus an bhfuil sé comhlánaithe ag daoine eile cosúil le neantóg, ruán farraige agus hibiscus.
Ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil an táirge saor ó parabens agus ceimiceáin ghránna, a deir an Dr. Kim. Seachain leasaithigh tocsaineacha, sulfáití agus cumhráin shaorga ós rud é, san fhadtéarma, go gcruthóidh siad éagothroime i sláinte do chraiceann agus do scalp. Má bhíonn imoibriú ailléirgeach ar dhuine ar chúis ar bith, ba chóir dó scor den úsáid agus dul i gcomhairle le dochtúir.
Má tá tú fós aireach faoi tháirge a úsáid nach mbeadh de réir do chaighdeáin uile-nádúrtha, tá an Dr. Kim pro-DIY ach deir sé gur cheart dúinn i gcónaí ola crann tae úr a bhaint amach agus é á mheascadh sna seampúnna is fearr linn féin. Cuir 5 go 10 titeann d’ola crann tae isteach i do bhuidéal seampú, croith é le meascadh le chéile sula gcuirtear i bhfeidhm é ar do chuid gruaige.
Ba chóir ola crann tae úr a úsáid i gcónaí, go háirithe ar an scalp agus ar an gcraiceann, a deir sí. [Mar gheall] nuair a ocsaídíonn ola crann tae, tá seans níos mó ann go mbeidh frithghníomhartha craiceann ann. Beidh boladh glas agus glan ar ola crann tae úr. Nuair a bheidh sé ocsaídithe, beidh boladh crua air agus níor cheart é a úsáid.
Nuair a bhíonn amhras ort, glac tástálaí agus dab beagán ar an taobh istigh de do forearm. Gan imoibriú? Go hiontach. Faigh do chuid gruaige sláintiúil.
