Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
I gcás fhormhór na millennials, is é caife an t-aon bhealach le múscailt. Tá maidin gan caiféin do-thuigthe i bhfad. Tosaíonn an lá a thosaíonn go liteartha ón nóiméad a sceithtear an chéad sip caife.
Fiú amháin le linn lá oibre hectic, is é an t-aon rud a choinníonn ar siúl muid ná an mug caife sin. Níl sé mícheart a rá gurb é caife an rud a thugann borradh fuinnimh dúinn i rith an lae.
Tá a fhios ag mórchuid na ndaoine go háirithe faoina gcupán caife agus a bhlas. Tá méid cruinn púdar caife, bainne nó uisce ann a théann isteach chun an dí draíochta a chruthú atá pearsantaithe do gach duine timpeall. Tá a leithéid de thábhacht caife inár saol nach nglacfaidh an chuid is mó dínn le cur isteach ar aon chineál, maidir leis na comhábhair a théann isteach mar an gcéanna.
Anois, ar smaoinigh tú riamh má tá rud éigin tábhachtach seo i do shaol, cé chomh tábhachtach agus a bheidh sé do do chraiceann? Trí mhaitheas caife a chur faoi do chraiceann, beidh fabhar mór á dhéanamh agat duit féin agus do do chraiceann.
Anois, moltar nach gcuirfidh tú púdar caife i bhfeidhm go díreach ar d’aghaidh. D’fhonn na tairbhí is mó is féidir a bhaint as caife, is é an rud is féidir leat a dhéanamh ná é a mheascadh le iógart agus é a dhéanamh ina scrobarnach. Labhraíonn an t-alt seo faoin scrobarnach sin. Tar déanaimis féachaint.
• Comhábhair:
- 1 spúnóg bhoird caife
- 1 spúnóg bhoird iógart
• Ullmhú:
- Tóg tailte caife úr i mbabhla. An ceann is déanaí a grúdaíodh an caife, is éifeachtaí a bheidh do scrobarnach.
- Cuir leis seo spúnóg bhoird de iógart tiubh. Déan cinnte go bhfuil an iógart neamhfhoilsithe. Measc na comhábhair go maith. Tá do scrobarnach réidh le húsáid anois.
- Úsáid an scrobarnach a luaithe a bheidh do ullmhúchán críochnaithe. Rachaidh an scrobarnach seo millte má fhágtar san oscailt é (an oiread sin ionas go dtosóidh an iógart ag stánadh). Má stóráiltear é sa chuisneoir, caillfidh sé a neart.
• Iarratas:
- Glac liathróid cadáis agus dab é in uisce lukewarm. Ag baint úsáide as seo, glan d’aghaidh. Cinnteoidh an gníomh seo go ndéanfar réidh leis na cealla marbha craicinn uile atá i láthair ar dhromchla an chraiceann.
- Nuair atá tú cinnte go bhfuil do limistéar aghaidh agus muineál iomlán clúdaithe, téigh ar aghaidh agus cuir an scrobarnach atá ullmhaithe agat i bhfeidhm. Arís, déan cinnte go gclúdaíonn tú d’aghaidh iomlán. Téigh ar aghaidh leis an ngníomh scrubbing ar feadh 2-3 nóiméad. Déan cinnte nach leanann tú ar feadh níos mó ná 5 nóiméad.
- Nuair a bheidh tú déanta leis an sciúradh, lig don scrobarnach fanacht ar d’aghaidh ar feadh 5 go 10 nóiméad. Tabharfaidh sé seo an t-am a theastaíonn chun triomú. I roinnt cásanna (ag brath ar an gcineál craiceann agus taise an atmaisféir), d’fhéadfadh go mbeadh an t-am a theastaíonn le haghaidh triomú níos faide. Fan go mbeidh an scrobarnach triomaithe go hiomlán sula mbainfidh tú é.
- Agus an scrobarnach á bhaint agat, bain úsáid as do mhéara agus uisce te. Nuair a bheidh an scrobarnach go léir bainte, bain úsáid as liathróid cadáis eile tumtha in uisce lukewarm chun d’aghaidh a ní.
- Téigh ar aghaidh agus cuir do ghnáth-uachtar oíche i bhfeidhm ina dhiaidh seo. Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain d’fhonn na torthaí is fearr a fháil. Tá an pacáiste seo sábháilte le cur i bhfeidhm ar pháistí freisin.
• Buntáistí Caife don Chraiceann
- Baineann an scrobarnach aghaidh seo úsáid fhorleathan as tailte caife. Is é an fáth go roghnaítear tailte caife seachas púdar caife ná go n-oibríonn garbh-mheas na dtailte go han-mhaith chun an craiceann a exfoliating go héifeachtach. Tugann sé seo radiance nádúrtha an chraiceann amach.
- Is foinse saibhir frithocsaídeoirí é caife. Is eol dúinn go léir an mhaoin frith-aging ar chaife. Seachas sin, tagann láithreacht frithocsaídeoirí i bhfeidhm i bhfoirm scaipeadh fola faoin gcraiceann a fheabhsú.
- Mar sin, beidh sé cóir a rá, díreach mar a dhúisíonn cupán caife duit don lá, go n-ullmhaíonn scrobarnach caife do dheireadh seachtaine do chraiceann chun ionsaithe salachar, deannaigh agus truaillithe a ghlacadh an chuid eile den tseachtain.
- Cuidíonn caife leis an damáiste a dhéanann na gathanna UV a aisiompú. Oibríonn táirgeadh méadaithe collagen agus elastin iontais ar an gcraiceann freisin. Tugtar faoi deara na héifeachtaí iontacha seo go léir ar chaife is fearr i measc na mban a bhfuil craiceann olach orthu.
• Leid
Más duine thú atá ailléirgeach le táirgí déiríochta, níl aon chúis ann go gcoinníonn tú ar shiúl ón bpacáiste aghaidh seo. Is féidir leat iógart a chur in ionad mil go héasca agus dul ar aghaidh leis an bpacáiste aghaidh seo, chun na buntáistí a bhaineann le caife a bhaint as do chraiceann.
