Tá a fhios againn cad atá tú ag smaoineamh, ach éist linn, yall: An visceral mothú ní fhaigheann tú míchlú ar spás a fhaigheann tú ó spás. Cibé ar bhog tú isteach i mbreab nua le hiar-thionóntaí amhrasta nó go raibh seachtain crap agat ag an obair agus go mbraitheann tú gur tharraing tú an tocsaineacht sin abhaile leat, ag athshocrú do bhaile - is cuma cé chomh teibí nó ‘woo woo’ a d’fhéadfadh a bheith ann - d’fhéadfadh sé a bheith díreach an rud a theastaíonn uait a scíth a ligean cheana féin. Rinneamar seiceáil leis an saineolaí cneasaithe nádúrtha Michael Carbaugh (de Sandoval (b) ar an mbealach is fearr le fáil réidh le fuinneamh dhiúltach - nó 'smionagar fuinniúil' - as do theach.
GAOLMHARA: Tá na 5 Phlandaí Tí seo cruthaithe go heolaíoch chun go mbraitheann tú níos fearr
UnsplashCÉIM 1: WIPE DO DOORWAY
Creidtear go dtéann fuinneamh isteach agus amach as spás ar an mbealach céanna a dhéanaimid, agus mar sin is é do dhoras tosaigh, laistigh agus lasmuigh, an chéad chéim chun sreabhadh a athshocrú.
UnsplashCÉIM 2: SEOL DO BHUN
An bhfuil fuinneamh ar leith á ghlanadh agat? Ag fáiltiú roimh fhuinneamh nua? Ag glanadh ginearálta an tí? Suigh tras-chosach ar an urlár, nó i gcathaoir is fearr leat, agus ansin glac deich n-anáil dhomhain, machnaimh, ag análú i d’intinn agus ag análú smaointe diúltacha.
UnsplashCÉIM 3: SOLAS DO BHUN
Roghnaigh gné dhó, cibé acu saoi, incense, bataí palo santo nó coinneal é. Cas agus tabhair aghaidh ar na ceithre threo cardinal - thuaidh, theas, thoir agus thiar - ag baint do eilimint dhó i ngach treo. Molann Carbaugh labhairt amach os ard: Maidir leis an Tuaisceart, leis an Oirthear, leis an Deisceart agus leis an Iarthar, cuirim vibes maith agus intinn dhearfach, mo intinn reatha.
UnsplashCÉIM 4: RÍOCHT DO DHAOINE
Déan gluaiseachtaí ciorclach le d’eilimint dhó timpeall an dorais tosaigh, laistigh agus lasmuigh, agus tú ag smaoineamh ar d’intinn agus ag rá Sat Nam . Is é an frása seo mantra Kundalini a aistríonn go bhfuilim anseo; Táim fáilteach i bhfuinneamh nua.
UnsplashCÉIM 5: ANOIS ATHCHÓIRIÚ DO BHAILE
Siúil timpeall pharaiméadar do thí, ag dó isteach sna coirnéil agus timpeall imlíne do spáis. Déan timpeall ar phíosaí troscáin ar leith má bhraitheann tú go bhfuil fuinneamh duine eile air. Leaba go háirithe; má tá sean-bhuachaill nó chailín á ghlanadh agat, smaoinigh air sin agus tú á dhéanamh, nótaí Carbaugh.
UnsplashCÉIM 6: DÉANAMH MANTRA
Molann Carbaugh mantra a labhairt os ard do do spás nua-glanta. Rud éigin mar: Go raibh maith agat, a Cruinne, agus go raibh maith agat as eagna agus treoir gan teorainn a sholáthar, mar cuirim fáilte roimh na fuinneamh nua atá uaim dul isteach i mo spás.
pimples ar leideanna baint aghaidh
UnsplashCÉIM 7: CLÁR DO CHLEACHTAS
Críochnaigh i lár do bhaile, i do shuí, le do shúile dúnta agus dírithe ar an tríú súil. Chant Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam trí huaire. Féadfaidh tú é seo a dhéanamh go ciúin i d’intinn, más fearr leat. Tá sé de chumhacht ag gach duine againn spriocanna a leagan síos, agus go spioradálta, is féidir linn cabhrú lenár dtithe a ailíniú, a mhíníonn Carbaugh. Is féidir linn rudaí a scríobh síos, dialann, cantaireacht srl., Ach tagann an fíor-nasc nuair a chreidimid inár n-intinn agus inár gcumhacht inmheánach chun go dtarlóidh rudaí.
GAOLMHARA: Na 7 bPlandaí Tí is Fearr do Dhaoine faoi Strus
