Bhí an bhliain seo deacair ar na páistí. Agus cé tú b’fhéidir go bhfuil a fhios aici go bhfuil do pháiste ag mothú gorm toisc nár éirigh léi barróg a dhéanamh nó a múinteoir a fheiceáil go pearsanta le míonna anuas, níl an stór focal ag do pháiste chun a chur in iúl duit conas atá sí ag mothú - rud a dhéanann déileáil leis na mothúcháin níos deacra fós. Iontráil: cairteacha mothúcháin. Tapáil muid síciteiripeoir an Dr. Annette Nunez le fáil amach conas is féidir leis na cairteacha cliste seo cabhrú leat páistí a gcuid mothúchán a aithint agus a bhainistiú (fiú na cinn atá scanrúil i ndáiríre).
Cad is cairt mothúchán ann?
Is éard atá i gcairt mothúchán ach cairt nó roth a lipéadaíonn mothúcháin nó mothúcháin éagsúla. Tá go leor athruithe éagsúla sa chairt seo, ag brath ar cé hé an lucht féachana atá beartaithe. Mar shampla, an Roth Mothúcháin a chruthaigh An Dr. Gloria Willcox , tá cúpla mothúchán bunúsach aige (cosúil le sona agus buile) a leathnaíonn ansin go cineálacha eile den mhothúchán (abair, corraithe nó frustrach) agus mar sin de, ag tabhairt níos mó ná 40 mothúchán éagsúil duit le roghnú (féach ár leagan inphriontáilte den roth seo thíos). Nó is féidir leat cairt mothúchán níos simplithí a bheith dírithe ar leanaí níos óige nach ndéanann ach cúpla mothúchán bunúsach a lipéadú (is féidir leat sampla inphriontáilte de seo a fháil thíos freisin).
Is féidir le gach aoisghrúpa leas a bhaint as cairt mothúchán, a deir an Dr Nunez, ag cur leis go bhféadfaidís a bheith cabhrach do réamhscoile an bealach ar fad suas go dtí ardscoláirí. Níor mhaith leat an chairt mothúchán a úsáid le 40 mothúchán do leanbh níos óige mar gheall ar fhorbairt, ní thuigeann siad é sin, a deir sí.
Kaitlyn CollinsConas a d’fhéadfadh cairt mothúchán cabhrú le páistí go háirithe?
Tá cairteacha mothúchán iontach mar mar dhaoine fásta tá a fhios againn an difríocht idir mothúcháin chasta, a mhíníonn an Dr. Nunez. (Is é sin le rá, nuair a bhí tú ar athló le do sholáthraí árachais ar feadh 45 nóiméad go bhfuil tú ag mothú frustrachais agus buartha). Os a choinne sin, ní féidir le páistí na mothúcháin níos casta sin a thuiscint. Agus a bheith in ann mothúcháin a aithint thar a bheith tábhachtach - cosúil le scil mhór saoil, tábhachtach. Is é sin toisc gur mó an seans go mbeidh ionbhá ag leanaí a fhoghlaimíonn conas a gcuid mothúchán a aithint agus a chur in iúl i leith daoine eile, níos lú fadhbanna iompraíochta a fhorbairt agus féiníomhá dearfach agus dea-shláinte mheabhrach a bheith acu. Ar an taobh smeach de, is féidir leis an frustrachas a thagann leis an neamhábaltacht mothúcháin a chur in iúl ráigeanna agus leá.
Tá an cumas seo chun do chuid mothúchán a aithint tábhachtach go háirithe anois, a deir an Dr Nunez. Tá an oiread sin athruithe ag dul ar aghaidh - tá an oiread sin leanaí ag mothú an oiread sin cineálacha éagsúla mothúchán, mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach go n-aithneodh leanaí an mothúchán atá acu, go háirithe má bhíonn siad sa bhaile nó a bheith ar ghlaonna Zúmáil bíonn siad tuirseach nó feargach nó frustrated nó leamh. Agus seo cúis eile a bhféadfadh cairt mothúchán a bheith an-chabhrach, i bhfianaise na staide atá ann faoi láthair: Is féidir cuidiú le foghlaim conas mothúcháin a aithint imní . In 2010, rinne taighdeoirí a athbhreithniú de 19 staidéar taighde éagsúil le rannpháirtithe leanaí idir 2 agus 18 mbliana d’aois. Ba é an rud a fuair siad ná go raibh na leanaí níos fearr ag aithint agus ag lipéadú mothúcháin éagsúla, ansin is lú comharthaí imní a léirigh siad.
Bunlíne: Cuidíonn foghlaim conas mothúcháin a aithint agus a chur in iúl ar bhealach dearfach le páistí na scileanna a theastaíonn uathu a fhorbairt chun iad a bhainistiú go héifeachtach.
Kaitlyn CollinsAgus conas a d’fhéadfadh cairteacha mothúchán cabhrú le tuismitheoirí?
Cuirfidh daoine fásta Oftentimes mí-mhisneach ar mhothú linbh, a deir an Dr Nunez. D’fhéadfá a rá, ‘Ó mothaíonn mo pháiste an-imníoch,’ mar shampla. Ach ansin nuair a chuireann tú ceist ar an leanbh, ‘Cad a chiallaíonn imníoch?’ Gheobhaidh tú amach nach bhfuil leid acu! Is amharc simplí é cairt mothúcháin nó mothúchán a chuidíonn leis an bpáiste a thuiscint gur cineál feirge é frustrachas. Agus mar sin agus cairt mothúchán á thabhairt isteach do leanbh, tá sé an-tábhachtach [an phríomh-mhothúchán] a aithint agus ansin is féidir leat dul ar aghaidh chuig na mothúcháin níos casta mar imní, frustrachas, bródúil, corraithe, srl.
