Ó Ghlanadh go Airgeadas, Déanfaidh na 20 Podchraoladh Féinchabhrach seo Níos Fearr duit sa Saol

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

An ndearna tú dearmad ar fad faoi rún na hAthbhliana sin foghlaim faoi dheireadh conas infheistíocht a dhéanamh nó oiliúint a thosú do 10K? Ná fan go dtí mí Eanáir seo chugainn chun an rud céanna a gheallúint duit féin: Tóg leathuair an chloig anois chun éisteacht le ceann de na podchraoltaí féinchabhracha sothuigthe sin ina ionad. Féach? Tá dul chun cinn á dhéanamh agat cheana féin.

GAOLMHARA: 22 Podchraoladh Spreagtha le Cur le Do Scuaine Nuair a bhíonn Oomph Beag de dhíth ort i do Lá

Gnéas agus Grá

1. Savage Lovecast

Níl aon eagla ar an gcolúnaí séasúrach comhairle gnéis Dan Savage tumadh domhain a dhéanamh ar a bhfuil ar siúl (agus cad nach bhfuil) sa seomra leapa. Is féidir leat brabús a bhaint as a eagna i gcúrsaí an chroí (nó loins, mar a bhí) nuair a éisteann tú leis ag insint mar atá sé ar an Savage Lovecast —A podchraoladh comhairle glao-isteach atá sothuigthe agus greannmhar greannmhar (agus riamh stuama). Bónas: Má tá tú Lovecast -curious, is féidir leat tosú ag éisteacht le micrea-eipeasóidí saor in aisce sula ndéantar uasghrádú ar shíntiús magnum.

Éist anois

2. Cá háit ar chóir dúinn tosú?

Ligeann an ceann seo duit éisteacht isteach ar chomhairliúcháin fíor neamhscríofa lánúineacha gan ainm leis an síceolaí a rugadh sa Bheilg, agus is cuimhin leat ó Infidelity Athmhachnamh TED Talk 2015. Murab ionann agus Savage Lovecast ,Esther Perel’s Cén áit ar chóir dúinn tosú? tugann sé léargas ar chaidrimh ón dá thaobh, agus ní go heisiach an t-ábhar a tharlaíonn idir na bileoga. Fiú mura bhfuil tú ag déileáil go pearsanta leis na mífheidhmeanna céanna, is féidir le héisteacht leis na lánúineacha seo a gcuid saincheisteanna a réiteach (nó nach ea) sa tsraith deich bpáirt seo cabhrú le duine ar bith comhbhrón a dhéanamh le daoine níos mó ina saol.

Éist anois

Glanadh

3. Iarr ar dhuine Glan

Tugann an saineolaí glantacháin Jolie Kerr comhairle ar raon leathan tascanna simplí nach bhfuil máistreacht déanta agat fós (cosúil le cúram a thabhairt do do denim daor nó glanadh suas i ndiaidh do mhadra) agus rudaí nach bhfuil an iomarca náire ort iad a iarraidh. Is cuma cé chomh slachtmhar a choinníonn tú do seomra folctha, gan amhras gheobhaidh tú barr nó dhó ó cheisteanna an éisteora go seachtainiúil Iarr ar dhuine Glan .

Éist anois

4. Tagann Slob Glan

Más fearr leat do chomhairle glantacháin a fháil ó dhuine nach fearr go nádúrtha fanacht néata agus slachtmhar, is í Dana K. White do chailín. Ar a podchraoladh Tagann Slob Glan roinneann sí leideanna glantacháin agus eagraíochta a oibríonn sa saol dáiríre. (Is é sin le rá, ní éilíonn a comhairle go bhfuil go leor ama agat chun slí bheatha a dhéanamh chun do theach a choinneáil deas.) Is fearr ar fad é, tá a stíl spleodrach síos-go-talamh agus lán de ghreann neamhfhreagrach lena chinntiú go bhfuil an Tá an clár faisnéiseach agus an-siamsúil ó thús go deireadh.

Éist anois

Fás Pearsanta

5. Cad a Thógann sé

Tiúnáil isteach Cad a Thógann sé aon uair a bhíonn inspioráid thromchúiseach uait chun leanúint ar aghaidh leis na mianta is mó atá agat: Tá an podchraoladh tuisceanach, suimiúil seo dírithe ar éachtaí cuid de na daoine is suntasaí i ngach réimse a iniúchadh, agus ó gach gné den saol. I measc na n-aíonna roimhe seo bhí an finscéal baseball Hank Aaron, óstach an seó cainte Larry King, an t-amhránaí Judy Collins agus Carol Guzy, iriseoir grianghraf a bhuaigh Duais Pulitzer. I ngach eipeasóid den phodchraoladh tá scéalta pearsanta agus léargas duine aonair a spreagann iontas, i dteannta le hagallaimh ó Acadamh Gnóthachtála Mheiriceá. Is leor a rá go n-éistfidh éisteacht amháin leat a bheith ar do chuid féin is fearr.

Éist anois

6. Na Dúshláin le Amy Brenneman

Podchraoladh corraitheach atá cinnte go dtabharfaidh sé cumhacht duit aon uair a thosaíonn tú ag mothú mar íospartach imthosca— Na Dúshláin le Amy Brenneman tá scéalta pearsanta ann ó dhaoine ar tugadh aghaidh orthu le gach cineál dúshlán - breoiteacht, fiachas, neamhthorthúlacht (gan ach cúpla ceann a ainmniú) - agus ar éirigh leo iad a shárú. An beir leat? Is meabhrúchán seachtainiúil é an clár seo nach tú féin atá os comhair cruatain (mór nó beag) - agus d’fhéadfadh go nochtfadh na rudaí a thabharfaidh anuas tú do gheallúint agus do láidreachtaí pearsanta sa deireadh.

Éist anois

7. Podchraoladh Marie Forleo

Podchraoladh Marie Forleo Is éard atá i gceist leis seo ná cabhrú leat do shaol a fheabhsú, ar bhealaí níos mó ná ceann amháin. Clúdaíonn an t-ábhar raon leathan ábhar, lena n-áirítear cobhsaíocht airgeadais, sláinte agus folláine, cruthaitheacht, tabhairt ar ais, táirgiúlacht ... tá a fhios agat, rudaí an áthais. Bunlíne: Tá an clársceidealú éagsúil go leor chun tú a choinneáil ag teacht ar ais le haghaidh tuilleadh, agus tá Marie Forleo - a mholann Oprah mar ‘cheannaire smaoinimh’ - lán de chomhairle inghníomhaithe maidir le do shaol a choinneáil suas agus suas.

Éist anois

Sláinte agus Cothú

cluichí do dhaoine fásta ag cóisir

8. Just a hAon Níos Mó

Bí leis an scríbhneoir / taibheoir Joanna Shaw Flamm agus traenálaí pearsanta / comhairleoir cothaithe Daphnie Yang gach Luan ar Just a hAon Níos Mó le haghaidh comhrá folláine fíor-ama do dhaoine a itheann arán fós. Chomh maith le leideanna inláimhsithe a thairiscint ar ábhair cosúil le gortuithe a chosc agus a aisghabháil, pleanáil béile agus siopadóireacht grósaera, agus fanacht sláintiúil le linn taistil ghnó, téann na comhóstach i dteagmháil le hábhair níos íogaire, cosúil le teiripe lánúineacha, náire coirp agus ithe mhothúchánach.

Éist anois

9. Gearr an Saill

I gcodarsnacht le cuid den ábhar níos éagsúla atá le feiceáil i bpodchraoltaí sláinte agus folláine eile, tá an fócas anseo rud beag níos cúinge - is é sin, conas do spriocanna meáchain caillteanais a bhaint amach. Sin ráite, Gearr an Saill tairní i ndáiríre é le clár a chuimsíonn comhráite le dochtúirí agus le saineolaithe éagsúla a mheá ar na modhanna meáchain caillteanais is éifeachtaí, a phlé na treochtaí aiste bia is déanaí agus na cinn bhréige a dhíbhe ionas gur féidir leat do chuid fíricí a choinneáil díreach agus fanacht sláintiúil agus tú ag obair i dtreo do chorp idéalach.

Éist anois

Poist agus Gairme

10. Conas a Bheith Uamhnach ar Do Phost

Is cuma más intéirneach nó CFO tú, is féidir feabhsú i gcónaí. Cuir isteach Pete Mockaitis, traenálaí príomhfheidhmeannach agus óstach Conas a bheith uamhnach ar do phost , áit a ndéanann sé comhráite cúpla uair sa tseachtain le síceolaithe, comhairleoirí, caipitlithe fiontair agus daoine eile chun maireachtáil ar pholaitíocht oifige, déileáil le comhghleacaithe deacra, táirgiúlacht ró-mhuirear agus níos mó. Ró-ghnóthach ag marú é ag an obair chun éisteacht le heachtra? Cláraigh le haghaidh nuachtlitir an Golden Nugget, a fhiuchann go dtí an beir leat barr ó gach agallamh.

Éist anois

11. Superwomen le Rebecca Minkoff

Ní deacair a bheith spreagtha ag foireann imrothlach aíonna dochreidte Superwomen , podchraoladh arna óstáil ag an dearthóir faisin Rebecca Minkoff ina bhfuil scéalta rathúla na mban i ngach réimse - ó amharcealaíon go fiontraíocht. Is mór an sásamh é an ceann seo toisc go bhfuil Minkoff tiomanta é a choinneáil dáiríre, agus tá a cuid aíonna dáiríre, ag comhroinnt go héasca maith, olc agus gránna an ghnímh chothromaíochta a bhainistíonn siad agus iad ag iarraidh rath (agus a bhaint amach) ar a bhfuil grá acu.

Éist anois

12. Conas a Thóg mé é seo

Conas a Thóg mé Seo —An podchraoladh eile a fhreastalaíonn ar inspioráid go seachtainiúil - is clár NPR é ina labhraíonn an t-óstach Guy Raz, le fiontraithe ó gach cearn den domhan (comhbhunaitheoir JetBlue le déanaí) agus a mhianaíonn iad as a rúin chun rath agus cuid de na bacáin bhuail siad ar an mbealach. Tá an ceann seo lán le farae do na brionglóidí is mó atá agat.

Éist anois

Airgead

13. Airgead SO

Óstálann Farnoosh Torabi, straitéiseoir airgeadais a bhuaigh duaiseanna agus údar móréilimh, an podchraoladh diongbháilte seo ar bhainistíocht rathúil airgid agus ar na (go leor) ábhar trasnaithe (smaoinigh: cine, inscne agus míchumas). Ar ndóigh, tá go leor eolais ghinearálta ar fáil anseo freisin - chlúdaigh eipeasóid le déanaí gach rud ó na buntáistí a bhaineann le híoc as árachas saoil go dtí na bealaí is éifeachtaí ó thaobh cánach de chun infheistíocht a dhéanamh.

Éist anois

14. Na cent níos cothroime

Má tá comhairle airgeadais á lorg agat ó pheirspictíocht níos feiminí, Na cent níos cothroime Beidh ceart suas do alley. Díríonn an podchraoladh seo ar an bhfírinne a labhairt faoi na réaltachtaí eacnamaíocha nach bhfuil chomh inmhianaithe agus a bhíonn go minic ag mná agus ag grúpaí imeallaithe eile. Téann Tanja Hester agus Kara Perez i ngleic go fearúil le saincheisteanna socheacnamaíocha teo lena n-áirítear an bhearna pá, saothair mhothúchánach agus eacnamaíocht na máithreachais, agus comhairle inghníomhaithe á fáil acu chun cumhacht a thabhairt do na laochra neamh-aitheanta go léir a choinníonn an geilleagar gan a gcuid guthanna a chloisteáil.

Éist anois

Spioradáltacht

15. Ar Bheith

Cibé an bhfuil tú i do bhreathnadóir dian Shabbat nó ina aindiachaí ar feadh an tsaoil, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh ar shaol an duine. Is é sin go díreach a dhéanann Krista Tippett, ar bronnadh Bonn Náisiúnta na nDaonnachtaí air, a iniúchadh ar bhuaigh Peabody Ar Bheith . Sa podchraoladh seachtainiúil tá réimse leathan aíonna chun castachtaí an tsaoil a phlé, mar shampla athléimneacht tar éis caillteanais le Sheryl Sandberg.

Éist anois

scannán iomlán rómánsúil hollywood

16. Comhráite Oprah SuperSoul

I bhfíor-stíl Oprah, is cúnamh flaithiúil é an podchraoladh seo maidir le cumhachtú agus inathraitheacht - iad uile i gcomhthéacs an superstar sin ag óstáil díospóireachtaí a spreagann smaointe ar gach rud daonna le luminaries spioradálta agus síceolaithe araon. An beir leat? Más mian leat dul ag cuardach anama agus teacht ar ais ag mothú te agus doiléir, is é Oprah an bealach le dul.

Éist anois

Tuismitheoireacht

17. Na Seisiúin Mháithreachais

I Na Seisiúin Mháithreachais , bíonn comhráite crua ag an síceolaí atáirgthe iomráiteach, an Dr. Alexandra Sacks, le máithreacha dáiríre a phéinteálann portráid amh de thuismitheoireacht atá ag an am céanna croíúil agus atá inathraithe go hiontach agus í ag oscailt suas faoi na leochaileachtaí, na hamhrais agus na lúcháir. Ba chóir do thuismitheoirí tiúnadh le haghaidh dáileog dlúthchaidrimh agus daonnachta atá cinnte go n-atosóidh siad.

Éist anois

18. Moms Cool

Bíonn go leor mná ag streachailt leis an athrú míchompordach aitheantais a thagann tar éis leanbh a bheith acu, agus Moms Cool Is podchraoladh é atá dírithe ar chabhrú leis na mná sin iad féin a aimsiú arís. Ina focail féin, chruthaigh an t-óstach Elise R Peterson an podchraoladh seo bunaithe ar agallaimh chun aird a tharraingt ar mháithreacha a thugann tosaíocht dá paisin agus dá dtuismitheoireacht. Má tá tú ag cuardach cothromaíochta agus cumhachtaithe, tá do chúl ag an bpodcast seo.

Éist anois

Meabhairshláinte

19. Podchraoladh Chasing Joy

Tá óstach an chláir seo ar an eolas maidir lena streachailtí sláinte meabhrach (ina measc diagnóis bipolar agus neamhord itheacháin) agus spreagann sé éisteoirí chun sonas a fháil agus glacadh leo féin is cuma cad atá siad ag déileáil leis. Macánta agus féinfhiosrach, is cúis áthais dom éisteacht leis an gceann seo.

Éist anois

20. An Guy Sober sin

Beidh baint éasca ag duine ar bith atá ag téarnamh ó andúil le stíl gan urchosc agus ton greannmhar an phodcast seo, a tharlaíonn freisin le comhairle luachmhar maidir le hoiriúnú do stíl mhaireachtála nua agus, thar aon rud eile, fanacht sollúnta.

Éist anois

GAOLMHARA : 12 PODCASTS IS FÉIDIR LIOM CABHRÚ A DHÉANAMH FAOI RÁS AGUS RACISM

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh