ceann/ 10
Tá a fhios agat go bhfuil an geimhreadh ag teacht nuair a thosaíonn do chraiceann ag mothú tirim agus flaky. De réir mar a éiríonn an t-aer fuar éiríonn sé níos measa do dhaoine a bhfuil craiceann tirim acu cheana féin mar d’fhéadfadh go mbeadh paistí, flakiness agus itchiness acu agus go mbeadh craiceann dull, míchothrom ag breathnú air. Is smaoineamh maith i gcónaí dáileog breise taise a choinneáil chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil agus hiodráitithe. Seo roinnt maisc aghaidh DIY éasca a chabhróidh le TLC a sholáthar do do chraiceann agus míchompord an gheimhridh a choinneáil ar bhá.
Ola cnó cócó agus mil
Tá airíonna taise, frithmhiocróbach agus aisiríoch ag ola cnó cócó agus mil, rud a fhágann go bhfuil an masc aghaidh seo iontach cothaitheach don chraiceann.
1. Measc codanna comhionanna d’ola cnó cócó agus mil (1 tbsp an ceann).
2. Cuir iarratas go cothrom ar d’aghaidh, do mhuineál agus do lámha.
3. Lig sé suí ar feadh 20-30 nóiméad.
leas ola olóige don duine
4. Nigh amach le huisce agus déan pat tirim chun craiceann hiodráitithe a nochtadh.
Nóta: is féidir leat ola cnó cócó a chur in ionad ola olóige.
Banana aib agus mil
Ullmhaigh masc aghaidh cothaitheach ag baint úsáide as banana agus mil a moisturise do chraiceann ag fágáil agus a fhágann go bhfuil sé níos boige. Is moisturisers nádúrtha iad banana agus mil agus soláthraíonn siad maitheas láithreach don chraiceann.
1. Mash suas banana aibí agus cuir 2 spúnóg bhoird de mil leis.
2. Cumaisc i greamaigh réidh.
3. Lig dó fanacht ar an gcraiceann ar feadh 20-25 nóiméad agus sruthlaigh in uisce fuar.
Sleachta lae aithreacha greannmhar
Bainne amh agus mil
Sea, is féidir le masc chomh simplí le seo iontais a dhéanamh do do chraiceann. Tá bainne agus mil i measc an bhia is sláintiúla sa dúlra. Tá bainne amh saibhir i vitimín B, aigéid alfa hiodrocsa, cailciam agus frithocsaídeoirí. Hiodráitíonn sé agus maolaíonn sé craiceann greannach freisin. Is humectant nádúrtha é mil.
1. Glac 2 spúnóg bhoird de bhainne amh, neamh-bruite agus measc le 2 tsp de mil.
2. Cuir iarratas go fial ar do chraiceann lena n-áirítear d'aghaidh, muineál, uillinn agus glúine.
3. Lig dó tirim agus nigh le huisce chun craiceann úr agus athnuachana a nochtadh.
Nóta: Is féidir leat púdar bainne a úsáid in ionad bainne amh freisin.
Maonáis agus ola leanbh
Féadfaidh sé fuaim corr, ach tá airíonna taise ag maonáis. Úsáid maonáis ubh iomlán neamhfhoilsithe chun na torthaí is fearr a fháil. Má chuirtear ola leanbh leis, beidh an pacáiste níos potent. B’fhéidir nach mbeadh sé seo chomh cumhra le maisc eile ach go bhfuil sé ciúin éasca agus gasta.
Measc 2 tbsp de maonáis neamhfhoilsithe agus 1 tsp ola leanbh.
Slather ar d’aghaidh, do mhuineál agus do lámha, lig dó fanacht ar feadh 20 nóiméad agus nigh le huisce tepid.
Buíocán uibhe agus ola almón
Tá buíocán uibhe comhdhéanta de shaillte den chuid is mó a oibríonn mar ghníomhaire sár-moisturizing. Ar an láimh eile tá ola almond saibhir i vitimín E, aigéid shailleacha monai-neamhsháithithe, próitéiní, potaisiam, sinc agus roinnt mianraí agus vitimíní eile, rud a fhágann gur comhábhar grá é i dtáirgí cúram craicinn.
cé mhéad almóinní a ithe in aghaidh an lae le haghaidh fás gruaige
Measc buíocán uibhe agus ola almón le chéile, cuir i bhfeidhm iad ar áiteanna tirime cosúil le cosa, uillinneacha, glúine agus aghaidh.
Féadfaidh tú cúpla braon de sú líomóide a fháscadh chun fáil réidh le boladh uibhe.
Banana agus uachtarDéanfaidh airíonna moisturizing nádúrtha banana, nuair a dhéantar iad a chumasc leis an uachtar saibhir, craiceann tirim a chothú agus a chothú ionas go mbraitheann sé bog agus mín i rith na laethanta geimhridh is crua.
1. Mash suas banana aibí amháin le forc.
2. Cuir cúpla teaspoon uachtar trom leis.
3. Aoire le greamaigh réidh agus cuir i bhfeidhm ar d’aghaidh.
4. Coinnigh é ar feadh 20 nóiméad agus déan éadach tais agus sruthlaigh é. Avocado agus mil
Saibhir in olaí nádúrtha, cothaíonn avocado an craiceann go nádúrtha agus coimeádfaidh mil é tais. Cabhróidh maoin humectant na meala leis an taise sa chraiceann a choinneáil agus é a choinneáil supple.
1. Úsáid cúl spúnóg chun leath a dhéanamh, avocado níos aibí.
2. Cuir 2 taespúnóg de mil orgánach leis agus measc le forc.
3. Puncture capsule vitimín E agus cuir cúpla titeann isteach sa mheascán mil-avocado.
4. Measc go dtí go réidh agus cuir i bhfeidhm ar an duine agus an muineál.
5. Nigh amach tar éis 25 nóiméad. Seacláid agus mil
Tá seacláid saibhir i gcaiféin agus is féidir leis glow a chur leis an gcraiceann. Is féidir leis na saillte a fhaightear i seacláid an craiceann a moisturise in éineacht le mil.
1. Leáigh 2-4 cearnóg seacláide dorcha i gcupán. Lig dó fuarú beagán.
2. Cuir 1 teaspoon meala leis agus measc i greamaigh réidh é.
3. Déan iarratas ar fud do cheantar aghaidh agus muineál. Lig sé suí ar feadh 15 nóiméad agus é a massage ar an duine i gluaiseachtaí ciorclach milis.
4. Sruthlaigh go maith le huisce te. Aloe vera agus mil
Mar gheall ar na hairíonna taise ard atá ag aló vera is comhábhar foirfe cúram craicinn é. Measc an glóthach le mil agus tá potion draíochta agat do chraiceann tirim.
1. Glac 2 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera. Is féidir leat é a scrapadh as an duilleog saille nó glóthach aló ar ardchaighdeán a dhíoltar chun críocha cosmaideacha a úsáid.
2. Cuir 1 teaspoon meala leis agus measc le greamaigh gan chnapshuim a dhéanamh.
3. Smooth thar d'aghaidh, ag díriú ar réigiúin níos tirime. Lig sé fanacht ar feadh leath uair an chloig agus nigh le huisce tepid. Aloe vera agus ola almond
Tá ola almond saibhir i vitimín E agus cabhraíonn sé le ton an chraicinn a fheabhsú. Súnn an ola mhín isteach sa chraiceann go héasca, rud a fhágann go bhfuil sé tais agus neamh-gréisceach. Tugann aló vera borradh hiodráitithe don chraiceann parched.
1. Glac 2 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera. Is féidir leat é a scrapadh as an duilleog saille nó glóthach aló ar ardchaighdeán a dhíoltar chun críocha cosmaideacha a úsáid.
2. Cuir cúpla braon d’ola almón leis chomh maith le cúpla braon meala.
3. Measc go maith agus cuir i bhfeidhm ar an gcraiceann tirim.
4. Tar éis 25 nóiméad, wipe le éadach tais tais agus sruthlaigh le gnáth-uisce.
