Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
An minic a chaitheann tú sreangán na snáithíní silky ó dheireadh an arbhair sula n-itheann tú an t-arbhar? Ní dhéanfaidh tú amhlaidh tar éis duit an t-alt seo a léamh. Nuair a bhainfidh tú an clúdach glasghlas timpeall an chob arbhair, tá sraith de shreangáin shíoda ann. Tugtar síoda arbhar ar na sreangáin síoda seo.
Snáitheanna fada silky tanaí iad síoda arbhar (Stigma maydis) a fhásann faoi chrúsca an arbhair. Tá próitéiní, carbaihiodráití, cailciam, potaisiam, maignéisiam, sóidiam, salainn, olaí so-ghalaithe, alcalóidigh, tannins, saponins, flavonoids, stigmasterol agus sitosterol sa síoda arbhar seo. [1] .
Úsáidtear síoda arbhair i bhfoirmeacha úra agus triomaithe agus úsáideadh é i míochaine traidisiúnta na Síne agus Mheiriceá Dúchasach chun éagsúlacht ailments a chóireáil [dhá] . A ligean ar léamh ar eolas againn na buntáistí sláinte a bhaineann le síoda arbhar.
1. Lowers athlasadh
Tá baint ag athlasadh ainsealach le galair éagsúla, lena n-áirítear galar croí agus diaibéiteas. Taispeánadh go laghdaíonn sliocht síoda arbhar athlasadh trí ghníomhaíocht comhdhúile athlastacha móra a stopadh. Tá maignéisiam ann freisin, mianra riachtanach a rialaíonn freagairt athlastach an choirp.
2. Laghdaíonn sé siúcra fola
Féadfaidh síoda arbhar leibhéil siúcra fola a laghdú agus cuidiú le hairíonna diaibéiteas a bhainistiú. Léirigh staidéar ar ainmhithe gur laghdaigh síoda arbhar leibhéil siúcra fola go suntasach, rud a thugann le fios go bhfuil gníomhaíochtaí frith-diaibéitis láidre ag síoda arbhar [3] .
3. Cosc ar damáiste ocsaídiúcháin
Is féidir leis na frithocsaídeoirí i síoda arbhar cuidiú le damáiste radacach saor in aisce agus strus ocsaídiúcháin a chosc. Tá strus ocsaídiúcháin freagrach as roinnt galair ainsealacha a chur faoi deara, lena n-áirítear ailse, galar croí agus diaibéiteas.
4. Feabhsaíonn sé sláinte croí
Taispeánadh go bhfuil colaistéaról lipopróitéin ísealdlúis (LDL-C), tríghlicríd agus leibhéil iomlána colaistéaróil i láthair ag flavonoids i síoda arbhar. Taispeánadh go méadaíonn colaistéaról ard an baol atherosclerosis [dhá] .
5. Ísliú dúlagar
Tá gníomhaíocht frithdhúlagráin ag síoda arbhar agus léirigh staidéir gur thaispeáin síoda arbhar gníomhaíocht frithdhúlagráin i dtreo francaigh diaibéitis spreagtha ag streptozotocin [dhá] .
6. Laghdaíonn tuirse
Cuireann tuirse go mbraitheann tú tuirseach agus féadfaidh tú spreagadh agus fuinneamh a chailleadh chun do chuid oibre a dhéanamh. Taispeánann na flavonoids i síoda arbhar gníomhaíocht frith-tuirse a léiríodh go laghdaíonn tuirse agus go mbraitheann tú níos lú tuirseach [dhá] .
7. Laghdaíonn sé brú fola ard
Feidhmíonn síoda arbhar mar diuretic a chabhróidh le brú fola ard a chóireáil tríd an sreabhán iomarcach a bhaint den chorp. Féadann tomhaltas tae síoda arbhar brú fola a laghdú go suntasach.
8. Tacaíochtaí meáchain caillteanas
Is féidir le síoda arbhar cabhrú le meáchan a chailleadh toisc go bhfuil sé íseal i calraí. Méadóidh tae síoda arbhar an mothú ar iomláine, feabhsóidh sé do mheitibileacht agus éascófar fáil réidh le táirgí dramhaíola.
9. Laghdaíonn sé riosca galar Alzheimer
Cuireann galar Alzheimer bac ar chuimhne agus ar fheidhmeanna cuimhne tábhachtacha eile. Tá éifeachtaí neuroprotective ag síoda arbhar a d'fhéadfadh cabhrú le riosca galar Alzheimer a laghdú [dhá] .
10. Déileálann sé le hionfhabhtuithe conradh urinary
Is féidir le hionfhabhtú conradh urinary tarlú in aon chuid den chóras fuail, na duáin, an lamhnán nó an úiréadra. Is féidir le síoda arbhar i bhfoirm tae agus forlíonta cabhrú le hionfhabhtuithe conradh urinary a chóireáil.
Conas Tae Síoda Arbhair a Dhéanamh
- Boil cupán uisce i bpanna agus cuir dornán de shíoda arbhair úr isteach ann.
- Boil é ar feadh cúpla nóiméad agus lig dó géar.
- De réir mar a bhíonn dath donn ar an uisce, brú an tae.
- Cuir dash de sú líomóide leis chun an blas agus an blas a fheabhsú.
Fo-iarsmaí síoda arbhair
De ghnáth ní bhíonn fo-iarsmaí ar bith ag síoda arbhar, áfach, má tá tú ailléirgeach le arbhar agus má tá tú ag glacadh cógais mar diuretics, leigheas diaibéiteas, pills brú fola, pills frith-athlastacha agus milsitheoirí fola, ba cheart duit síoda arbhar a sheachaint.
Dosage of Silk Corn
Níl síoda arbhar tocsaineach agus meastar go bhfuil sé sábháilte lena chaitheamh. Is é an dáileog laethúil molta de shíoda arbhar ná thart ar 9.354 agus 10.308 g in aghaidh an kg de mheáchan coirp d’fhir agus do mhná faoi seach [dhá] .
Ceisteanna Coitianta Coitianta
Cad as a ndéantar síoda arbhar?
Tá síoda arbhar déanta as stiogmas, na snáitheanna buí cosúil le snáithe a fhásann ar arbhar Indiach.
An féidir leat síoda arbhar a ithe?
Is féidir síoda arbhar a ithe i bhfoirm tae nó forlíonta.
An bhfuil síoda arbhar go maith do do chuid duáin?
Úsáidtear síoda arbhar mar leigheas chun clocha duáin a chóireáil.
An bhfuil tae síoda arbhar maith duit?
Tá go leor cothaithigh ag tae síoda arbhair cosúil le potaisiam, próitéiní, carbaihiodráití, cailciam, maignéisiam agus sóidiam.
