Íomhá: Shutterstock De ghnáth bíonn féin-dhiagnóisiú, clocha tonsil nó tonsilloliths ag mothú go bhfuil rud éigin greamaithe agat i gcúl do scornach. Níl aon rud le déanamh imní dóibh, agus níl iontu ach cnapáin d’ábhar cailcithe i bhfillteáin pads méithe, ar a dtugtar tonsils, ar chúl do scornach.
Bíonn droch-anáil ag clocha tonsil freisin agus d’fhéadfadh deacracht a bheith leo slogtha, a bheith ina gcúis le scornach tinn nó pian cluaise. Cé nach eol cén chúis atá le clocha tonsil a fhoirmiú, ceaptar go bhfuil baictéir bhéil freagrach, mar aon le cáithníní beaga bia a d’fhéadfadh dul i bhfostú sna tonsailí. Má tá clocha tonsil agat, bain triail as na leigheasanna baile seo chun iad a scaipeadh.
Úsáid Brú Mín
Íomhá: Shutterstock Má fheiceann tú na clocha tonsil ag scoitheadh amach ó thaobhanna nó ó chúl do scornach, bain úsáid as do mhéar nó swab cadáis chun brú go réidh ar an tonsil, thíos nó ar thaobh na cloiche chun í a scaoileadh. Cuimhnigh gan a bheith ionsaitheach nó d’fhéadfá tú féin a ghortú nó ionfhabhtú a dhéanamh níos measa. Seachain é seo a dhéanamh má tá na clocha móra nó má bhraitheann tú pian. Is féidir clocha níos lú a scaipeadh trí chasacht.
Gargle
Íomhá: Shutterstock Is féidir le gargle le huisce te nó le huisce measctha le fínéagar nó salann cuidiú le clocha tonsil a scaipeadh. Cé gur féidir le fínéagar cuidiú le clocha tonsil a bhriseadh síos mar gheall ar a nádúr aigéadach, tá salann éifeachtach chun créachta béil a chóireáil.
Úsáid Olaí Riachtanacha
Íomhá: Shutterstock Tá airíonna frith-athlastacha nó antibacterial ag roinnt blátholaí cosúil le mirr, Rosemary, lemongrass, srl. Is féidir a bheith éifeachtach chun clocha tonsil a chóireáil. Úsáid swab cadáis tumtha i meascán d’ola riachtanach agus ola iompróra chun na clocha nó na fillteacha tonsil a scuabadh. Is féidir leat mouthwash DIY a dhéanamh freisin ag úsáid blátholaí.
Eat Ceart
Íomhá: Shutterstock Cuir na bianna seo san áireamh i do réim bia!
Gairleoige: Is féidir le hairíonna antibacterial, antifungal, agus antiviral de garlic cabhrú le fás baictéarach agus ionfhabhtú tonsil a chomhrac
Oinniún: Clocha tonsil a chosc nó a dhíchur le hairíonna potent antibacterial oinniúin
Cairéad: Méadaíonn cairéid a ithe táirgeadh seile, rud a mhéadaíonn próisis nádúrtha antibacterial i do bhéal, rud a chabhraíonn le cosc a chur ar fhoirmiú clocha tonsil
Apple: Go nádúrtha aigéadach sa nádúr, is féidir le húlla cabhrú le clocha tonsil a bhriseadh síos
Iógart: Eat iógart probiotic chun gníomhaíocht baictéarach a bhriseadh síos agus cosc a chur ar fhoirmiú cloiche tonsil
Leigh Nios mo: Lean na Leideanna Cúram Skin Geimhridh seo
