Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Fadhb Gorkha le socrú tar éis do BJP teacht i gcumhacht i mBengal: Amit Shah
- Vótáil Bhuvneshwar Kumar Imreoir na Míosa ICC do Mhárta 2021
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- iQOO 7, iQOO 7 Seoladh Legend India Gnéithe a bhfuiltear ag súil leo a Dhaingnítear trí Thimpiste
- B’fhéidir nach é Stoic Toradh Ard Díbhinne an Rogha Ceart: Seo an Fáth
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is comhábhar bunúsach é miontas atá le fáil i mbeagnach gach teaghlach Indiach. Cuireann an luibh ghlas bhlasta seo blas ar leith ar ár mbéile. Ach, an raibh a fhios agat go bhfuil go leor buntáistí le tairiscint ag mint do do chraiceann?
Is comhábhar iontach é an luibh athnuachana seo le cur san áireamh i do chúram craicinn agus is féidir é a úsáid chun dul i ngleic le saincheisteanna craicinn éagsúla. Go deimhin, is comhábhar gníomhach é mint i go leor glantóirí, lóiseanna agus moisturisers atá ar fáil ar an margadh.
Tá airíonna antibacterial agus antifungal ag mint a chuireann cosc ar fhás baictéir dhochracha agus a choisceann saincheisteanna craiceann mar aicne. [1] Tá éifeacht fuaraithe aige ar an gcraiceann agus cabhraíonn sé le craiceann inflamed agus irritated a mhaolú. [dhá]
Tá airíonna frithocsaídeacha ag an luibh freisin a chosnaíonn an craiceann ó dhamáiste radacach saor in aisce agus dá bhrí sin déanann sé an craiceann a athnuachan chun comharthaí aosaithe a chosc. [3] Ina theannta sin, tá aigéad salaicileach ann a chuidíonn le coilm aicne a chóireáil agus do chraiceann a athnuachan. [4]
Nach iontach an miontas? Sula mbogfaimid ar aghaidh chuig na bealaí chun mint a úsáid i gcúram craicinn, déanaimis féachaint gairid ar na buntáistí uile atá ag mint le tairiscint do do chraiceann.
Buntáistí Mionta Do Chraiceann
• Cuidíonn sé le cóireáil aicne.
• Laghdaíonn sé spotaí aoise.
• Cuidíonn sé le coilm acne a mhaolú.
• Déileálann sé le cinn dhubha.
• Laghdaíonn sé spotaí dorcha.
• Laghdaíonn sé ciorcail dorcha.
• Déanann sé an craiceann a athnuachan.
• Tonn sé an craiceann.
• Cuireann sé cosc ar chomharthaí dul in aois cosúil le roic.
• Cuireann sé gile ar an gcraiceann.
Conas Miontas a Úsáid le haghaidh Saincheisteanna Éagsúla Craicinn
1. Acne a chóireáil
Is féidir miontas a úsáid le líomóid. Cuidíonn cion vitimín C líomóide le cóireáil aicne agus freisin an athlasadh a tharlaíonn de bharr aicne. [5]
Comhábhair
• 10-12 duilleoga mint
• 1 tbsp sú líomóide
leigheas do chiorcail dhorcha timpeall na súl
Modh úsáide
• Meilt na duilleoga mint chun greamaigh a dhéanamh.
• Cuir an sú líomóide leis an ghreamú seo agus measc an dá chomhábhar le chéile go maith.
• Cuir an meascán i bhfeidhm ar na ceantair atá buailte.
• Fág é ar feadh 15 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.
2. Chun coilm aicne a chóireáil
Tá airíonna antiseptic, frithocsaídeacha agus antibacterial ag mil a leigheasann agus a ghlanann an craiceann ón taobh istigh agus a chabhraíonn le scars aicne a leigheas. [6]
Comhábhair
• Dornán de dhuilleoga mint
• 1 tbsp mil
Modh úsáide
• Nigh na duilleoga mint agus meileann iad go maith chun greamaigh a dhéanamh.
• Cuir mil leis an ghreamú seo agus measc an dá chomhábhar le chéile go maith.
• Cuir an meascán ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh thart ar leath uair an chloig.
• Sruthlaigh é níos déanaí.
3. Dul i ngleic le craiceann olach
Glacann Multani mitti an salachar, na neamhíonachtaí agus an iomarca ola ón gcraiceann agus mar sin cuidíonn sé le dul i ngleic le ceist an chraiceann olacha. Déanann aigéad lachtaigh atá i láthair iógart pores craiceann agus moisturises an craiceann chun cosc a chur ar an iomarca táirgeachta ola sa chraiceann. [7]
Comhábhair
• Dornán de dhuilleoga mint
• 1 tbsp multani mitti
• 1 tbsp iógart
Modh úsáide
• I mbabhla, glac an multani mitti.
• Cuir iógart leis agus tabhair meascán maith dó chun greamaigh a dhéanamh.
• Meilt na duilleoga mint chun greamaigh a fháil agus cuir an ghreamú seo leis an meascán ilani mitti-iógart. Measc go maith.
• Cuir an meascán ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.
4. Le haghaidh gile an chraiceann
Tá líomóid ar cheann de na comhábhair is fearr chun an craiceann a éadromú agus a dhéanamh níos gile. Tá vitimín C ann a laghdaíonn foirmiú melanin sa chraiceann, agus ar an gcaoi sin lí a laghdú agus an craiceann a dhéanamh níos gile. [8]
Comhábhair
• Duilleoga mint 200 gm
• 1 tae glas cupán
• Sú líomóide
• 1 cúcamar
• 3 tbsp iógart
Modh úsáide
• Meilt na duilleoga mint chun greamaigh a dhéanamh.
• Scamh agus measc an cúcamar chun greamaigh cúcamar a fháil.
• Measc an dá ghream le chéile.
• Cuir iógart agus sú líomóide leis agus déan gach rud a mheascadh le chéile go maith.
• Nigh d’aghaidh le glantóir éadrom agus déan pat tirim.
• Cuir sraith tanaí den mheascán seo i bhfeidhm.
• Lig dó triomú sula gcuirfidh tú ciseal eile ar a bharr.
• Fág é ar feadh 20 nóiméad.
• Brew cupán tae glas. Déan cinnte nach bhfuil sé ró-the.
• Scag an masc agus ansin sruthlaigh é ag úsáid tae glas.
• Fág é ar feadh 20 nóiméad sula ndéantar do aghaidh a shruthlú le huisce sconna.
5. Maidir le ciorcail dorcha
Tá airíonna tuaradh craiceann ag prátaí agus dá bhrí sin, cabhraíonn sé leis na ciorcail dorcha faoi do shúile a laghdú.
Comhábhair
• Dornán de dhuilleoga mint
• 1 phráta
Modh úsáide
• Scamh agus chop an práta i bpíosaí níos lú.
• Measc duilleoga prátaí agus mint i cumascóir chun greamaigh a fháil.
• Soak cúpla ceap cadáis sa ghreamú seo agus é a choinneáil sa chuisneoir.
• Lig dó cuisniú ar feadh uair an chloig.
• Cuir na ceapacha cadáis ar do cheantar faoi shúil.
• Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
• Bain na ceapacha cadáis agus sruthlaigh an limistéar.
6. Maidir le cinn dhubha
Le chéile le chéile, is leigheas éifeachtach iad sú turmeric agus mint chun na pores craiceann a ghlanadh agus an craiceann inflamed agus irritated a mhaolú, agus cabhraíonn an leigheas seo le cinn dhubha a bhaint. [9]
Comhábhair
• 2 tbsp sú mint
• 1 tbsp púdar turmeric
Modh úsáide
• Measc an dá chomhábhar le chéile chun greamaigh a fháil.
• Cuir an ghreamú seo i bhfeidhm ar na ceantair atá buailte.
• Fág é ar feadh 15 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
• Cuir moisturizer i bhfeidhm chun é a chríochnú.
7. Le haghaidh craiceann glowing
Éascaíonn vitimín C atá i láthair i banana táirgeadh collagen chun uigeacht an chraiceann a fheabhsú, cosnaíonn sé an craiceann ó dhamáiste agus soláthraíonn sé glow nádúrtha don chraiceann. [10]
Comhábhair
• 10-12 duilleoga mint
• 2 tbsp banana mashed
Modh úsáide
• Measc na duilleoga banana agus mint le chéile i cumascóir chun greamaigh a fháil.
• Cuir an meascán go cothrom ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.
8. Chun sunburn a chóireáil
Tá éifeacht maolaithe agus fuaraithe ag cúcamar ar an gcraiceann. Coinníonn sé an craiceann tais agus soláthraíonn sé faoiseamh don chraiceann ó dhó na gréine agus ón bpian a bhaineann leis. [aon cheann déag]
Comhábhair
• 10-12 duilleoga mint
• & frac14 cúcamar úr
Modh úsáide
• Measc an dá chomhábhar le chéile i cumascóir chun greamaigh a fháil.
leideanna chun liopaí a choinneáil bándearg
• Cuir an ghreamú ar na limistéir atá buailte.
• Fág é ar feadh 20 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.
9. An craiceann a exfoliate
Moistíonn coirce an craiceann agus déanann sé é a eisfhearadh chun cealla marbha craicinn a bhaint. Thairis sin, cabhraíonn sé freisin le craiceann inflamed agus itchy a mhaolú. [12] Glasann mil an taise sa chraiceann chun é a dhéanamh bog agus supple agus soláthraíonn cúcamar éifeacht fuaraithe don chraiceann.
Comhábhair
• Dornán de dhuilleoga mint
• 1 tsp mil
• 1 tbsp coirce
• 1 tbsp sú cúcamar
Modh úsáide
• Meilt na coirce chun púdar a fháil.
• Ansin, meileann na duilleoga mint chun greamaigh a fháil.
• Cuir an púdar coirce leis an ghreamú agus measc go maith é.
• Cuir mil agus sú cúcamar leis agus measc gach rud le chéile go maith.
• Cuir an meascán ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh 5-10 nóiméad.
• Scrobarnach d'aghaidh go réidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh cúpla nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.
Féach Tagairtí an Airteagail- [1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Gníomhaíochtaí antibacterial agus Antifungal de Spíosraí. Iris idirnáisiúnta na n-eolaíochtaí móilíneacha, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
- [dhá]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (lus an phiobair) .Dermatitis, 21 (6), 327-329.
- [3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Athchuairt ar fhrithocsaídeoirí lus an phiobair. Ceimic bia, 176, 72-81.
- [4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C.,… Monfrecola, G. (2010). Scars aicne: pataigineacht, aicmiú agus cóireáil. Taighde agus cleachtas deirmeolaíochta, 2010, 893080.
- [5]Telang P. S. (2013). Vitimín C i deirmeolaíocht. Iris ar líne deirmeolaíochta na hIndia, 4 (2), 143–146
- [6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Úsáidí míochaineacha agus cosmaideacha Bee's Honey - Athbhreithniú.Ayu, 33 (2), 178-182.
- [7]Smith, W. P. (1996). Éifeachtacht chomparáideach aigéid α-hiodrocsa ar airíonna craiceann. Iris idirnáisiúnta na heolaíochta cosmaideacha, 18 (2), 75-83.
- [8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Vitimín Tráthúil C agus an Craiceann: Meicníochtaí Gníomhaíochta agus Feidhmchláir Chliniciúla. Iris na deirmeolaíochta cliniciúla agus aeistéitiúla, 10 (7), 14-17.
- [9]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, an Spíosra Órga: Ó Leigheas Traidisiúnta go Leigheas Nua-Aimseartha. I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, eagarthóirí. Leigheas Luibhe: Gnéithe Bithmhóilíneacha agus Cliniciúla. 2ú heagrán. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Caibidil 13.
- [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Róil vitimín C i sláinte craiceann.Nutrients, 9 (8), 866.
- [aon cheann déag]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Poitéinseal fíteiceimiceach agus teiripeach cúcamar.Fitoterapia, 84, 227-236.
- [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Min choirce sa deirmeolaíocht: léirmheas gairid.Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.