Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Léann luachan coitianta, ‘Is é uisce anam an domhain’. Is féidir linn go léir aontú leis an ráiteas sin toisc go bhfuil uisce ar cheann de na fórsaí is riachtanaí a ligeann d’orgánach a bheith ann.
Díreach ó mhiocrób go dtí an duine is uachtaraí de na daoine beo go léir, i.e, daoine dúinn, teastaíonn uisce ó na horgánaigh bheo go léir ar an domhan seo.
Gan uisce, tiocfaidh bás agus beidh sé gasta! Sea, is fíric é, cé go bhféadfaimis maireachtáil gan bia ar feadh cúpla lá ar a laghad, gan uisce, d’fhéadfadh sé a bheith i gceist uair an chloig sula dteipfidh ar cheann dár n-orgán!
Mar is eol dúinn, tá thart ar 78% d’uisce i gcorp an duine, ionas gur féidir leat a shamhlú cé chomh tábhachtach agus atá sé an corp a athshlánú le huisce go rialta chun ár sláinte a choinneáil suas.
Ó aois an-óg, bheimis ag múineadh sna scoileanna agus inár dtithe go gcaithfidh duine a ndóthain uisce a ól in aghaidh an lae.
Anois, is é an méid ceart uisce a theastaíonn le haghaidh dea-shláinte ná thart ar 2 lítear in aghaidh an lae do ghnáthdhuine agus má tá tú ag fulaingt ó aon ailments nó má bhíonn tú ag aclaíocht go dian, b’fhéidir go mbeidh thart ar 3 lítear uisce ag teastáil uait in aghaidh an lae.
Mura n-itheann duine go leor uisce, ansin d’fhéadfadh sé go mbeadh díhiodráitiú ann agus is eol go bhfuil díhiodráitiú mar bhunchúis le roinnt neamhoird, idir mhór agus bheag.
Leideanna Ayurveda maidir le huisce óil | Ól uisce de réir Ayurveda. BoldskyÓ thinneas cinn beag go tinnis croí, d’fhéadfadh ról lárnach a bheith ag díhiodráitiú!
conas timfhilleadh ceann a úsáid
Mar sin, tá sé an-tábhachtach go leor uisce a ól agus tú féin a choinneáil hiodráitithe.
De réir Ayurveda, an córas ársa míochaine, tá cúpla comhairle ann chun uisce a ól ar an mbealach ceart féach orthu, anseo.
Suigh Síos & Ól
Is fearr i gcónaí suí síos agus tú ag ól uisce, mar tá seans níos fearr ag do chuid duáin an próiseas scagacháin a dhéanamh go héifeachtach, sa suíomh suí.
Ól Gulps Beaga
Ól gulps beaga uisce go mall agus breathe agus tú ag ól, in ionad uisce a chugging síos, mar is eol don nós seo ligean do do bhroinn súnna díleácha sláintiúla a secrete.
Ól Uisce Lúcás
Ól uisce lukewarm a oiread agus is féidir, mar is féidir le huisce fuar an soláthar fola do chodanna áirithe den chorp a laghdú, agus saincheisteanna sláinte mar thoradh air.
Sainaithin Comharthaí Díhiodráitithe
Tá sé tábhachtach comharthaí díhiodráitithe a aithint, cosúil le liopaí chapped, craiceann tirim, tuirse, srl., Toisc gur leideanna iad seo a thugann do chorp ag rá leat go dteastaíonn níos mó uisce uait.
Ithe Uisce Te mar a Dhúisíonn tú
Moltar gloine uisce te a ithe, roimh aon rud eile, gach maidin, mar is féidir leis na tocsainí agus an dramhaíl ó do chóras a shruthlú amach ar bhealach níos éifeachtaí.
Stóráil Uisce in Airgid, Árthaí Copair
Déan iarracht uisce óil a stóráil in árthaí airgid nó copair. Toisc gur mianraí iad copar agus airgead, a bhfuil airíonna antibacterial agus frithocsaídeoirí acu. Féadann na comhdhúile seo an t-uisce atá stóráilte leis na hairíonna céanna a ionghabháil, agus roinnt sochar sláinte a sholáthar duit sa deireadh.
