Oideas Sú ABC (Cairéad Beetroot Apple)

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Spóirt IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
• Nuacht Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
• Scannáin Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
• Gluaisteáin Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Bímis fíor! Tá cónaí orainn i ndomhan ina gciallóidh céim amháin as baile go mbeidh orainn déileáil le deannach, aer truaillithe agus ár gcorp a líonadh le tocsainí! Ar a bharr sin, cuireann ár stíl mhaireachtála neamhghníomhach níos mó leis sin agus bímid tinn gach uair amháin ar feadh tamaill! Mar sin, cén chaoi a ndéanaimid cinnte go bhfaigheann ár gcorp an chumhacht imdhíonachta riachtanach chun na frídíní a chomhrac agus fanacht sláintiúil?

Ar ais ar an Dúlra!

Cosúil i gcónaí, is é an dúlra agus comhábhair nádúrtha an réiteach ceart dúinn i gcónaí maidir lenár sláinte agus chun an modh díthocsainithe is fearr a fháil, roghnaímid dul ar ais chuig an máthair-nádúr. Is treocht le déanaí é díthocsainiú agus is féidir leat tonna d’oidis sú díthocsainithe a fháil, a mhaíonn go nglanann tú do chorp ar fud! Tar éis go leor tástála agus triail a bhaint as na h-oidis sú seo, fuaireamar an sú díthocsainithe is fearr, a oibreoidh go litriúil mar mhíorúilt do do chroí, do chraiceann agus d’ae, iad uile ag an am céanna!

Sú ABC, An Triúr Draíochta

Cad atá san oideas sú draíochta seo? Tá an t-ainm agus an clú agus cáil ar an teaglama míorúilteach úll, biatais agus cairéad as a bheith ina phacáiste iomlán cothaithigh, vitimíní agus mianraí, a oibríonn ar raon fadhbanna sláinte agus a fhágann go bhfuilimid beo níos sláintiúla ná riamh (ar iontógáil rialta).

Pacáiste Cumhachta Teach Vitimíní

cluichí idirghníomhacha do dhaoine fásta

Tá vitimíní A, B, C, E, K, Folate, Niacin, Sinc, Copar, Potaisiam agus Fosfar in Apple. Cuireann cion ard vitimín C agus cáilíochtaí frithocsaídeacha Apple cosc ​​ar do chealla dochar a dhéanamh agus cabhraíonn siad le córas imdhíonachta níos láidre a thógáil.

Tá vitimíní A, C, B-chasta, iarann, potaisiam, maignéisiam agus copar sa bhiatas. Cosnaíonn a airíonna frith-athlastacha d’ae agus cabhraíonn siad le droch-ábhar colaistéaróil a rialú. Ar a bharr sin, tá cáilíochtaí frith-aosaithe aige freisin, rud a thugann glow óige do do chraiceann!

Tá roinnt vitimíní ag cairéad mar A, B1, B2, B3, B6, C, E, K agus roinnt cothaithigh luachmhara cosúil le maignéisiam, potaisiam, cailciam, niacin agus folate. Neartaíonn a cion ard vitimín A d’fhís agus cabhraíonn sé leat na tocsainí ó do chorp a shruthlú amach. Cuidíonn sé leat freisin saille a laghdú ón ae, rud a chabhraíonn leat na cileagraim bhreise sin a chailleadh ó do bolg.

Do Chraiceann saor ó Blemish

a fheidhmiú chun an ceirbheacs a laghdú níos tapa

Tá clú ar sú ABC as a bheith ina chabhair chun do chraiceann a dhéanamh gan spotaí agus gan smál. De réir mar a chuidíonn sé leat na tocsainí ó do chorp a shruthlú amach, déanann sé do chraiceann aicne agus blemish saor in aisce agus tugann airíonna frithocsaídeacha an sú seo glow óige duit, a theastaíonn uainn go léir!

Maith an Croí, Maith don tSláinte

Trí do bhrú fola agus do leibhéal colaistéaróil a choinneáil faoi sheiceáil, cabhraíonn an sú seo leat croí sláintiúil a bheith agat! Sú amháin a dhéanann é ar fad, eh?

Bia Brain

Seachas cabhrú leat meáchan a chailleadh, do chumhacht súl a neartú, do chroí a choinneáil sláintiúil, tá buntáistí breise ag an sú seo cosúil le d’fheidhm néaróg a dhéanamh tapa agus tapa agus cabhrú leat díriú níos fearr ná riamh! Feabhsaíonn sé do chuimhne freisin agus dá bhrí sin is féidir linn é seo a mheas go sábháilte mar chroílár dár n-inchinn freisin!

Anois go bhfuil na buntáistí uile a bhaineann leis an mbrú draíochta seo ar eolas againn, déanaimis agus féach go tapa conas an t-oideas sú ABC (cairéad biatais úll) a dhéanamh.

beathaisnéis ghearr ar kalpana chawla i mBéarla

Lá linn! Má dhéanann tú an sú seo, ná déan dearmad clib a chur orainn i do chuid pictiúr @boldskyliving nó leis an hashtag #cookingwithboldskyliving ar Instagram agus Facebook! Nó déan físeán agus clibeáil chugainn agus roinnfimid d’fhíseán lenár léitheoirí uile ag deireadh na seachtaine seo!

Oideas Le: Preethi

Cineál Oideas: Súnna

Freastalaíonn: 1

• 1. Biatas - 1 (mór)

  2. Apple - 1 (mór)

  scannáin bunaithe ar an stair

  3. Sinséar - 1 orlach

  4. Cairéad - 1

  5. Uisce - 1 / 4ú cupán

  cairde virgo agus scairp

Conas Ullmhú

• 1. Tóg an biatas agus nigh i gceart é. Tar éis sin, craiceann an craiceann.

  2. Gearr úll, biatas agus cairéad i bpíosaí beaga agus cuir le próca measctha é.

  3. Cuir píosa sinséar leis an juicer.

  4. Cuir uisce leis agus déan gach rud a chumasc le smoothie mín.

  5. Strain an smoothie agus aistrigh an sú úr go gloine.

Treoracha

• 1. Is roghnach sinséar a chur leis. Táimid ag cur leis an gcomhrann blas a mhéadú, bíodh leisce ort é a fhágáil ar lár más mian leat!
• 2. Molaimid duit é a ól ceart tar éis duit é a dhéanamh. Dá stórálfaí é laghdófaí cáilíochtaí an tsú.

Eolas Cothaitheach

• Méid Freastalaithe - 1 ghloine (250 ml)
• Calraí - 132 cal
• Saill - 0.9g
• Próitéin - 1.8g
• Carbs - 29.3g
• Snáithín - 8.8g

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh