Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is riocht craiceann righin é an aicne. Glacann sé do chraiceann go tobann agus gheobhaidh tú tú féin ag caitheamh na laethanta agus na míonna amach romhainn ag iarraidh é a throid. Is gnách go mbíonn díomá ort agus tú ag iarraidh teacht ar leigheas ar aicne a oibríonn i ndáiríre. Cé go bhfuil cógais thar an gcuntar ar fáil le haghaidh aicne, is minic a dhéanann siad seo níos mó damáiste ná maith. Mar sin is fearr le go leor daoine leigheasanna baile maidir le dul i ngleic le haicne.
Ag caint ar leigheasanna baile, an ndearna tú triail ar thorthaí fós? Yep, is féidir na torthaí blasta a thaitníonn le do chuid bachlóga blas mar aon cheann eile a úsáid chun aicne a throid uair amháin agus do chách. Cén fáth a iarrann tú? Bhuel, is foinse an-saibhir vitimín C. iad torthaí. Agus cruthaítear go bhfuil vitimín C éifeachtach i gcóireáil aicne. [1] Seachas sin, tá vitimíní agus cothaithigh éagsúla eile i dtorthaí a chothaíonn agus a athnuachan an craiceann chun faoiseamh a thabhairt ó aicne.
Mar sin, inniu, táimid ag roinnt leat 8 bpacáiste aghaidh torthaí iontacha is féidir leat a úsáid chun troid in aghaidh aicne. Anseo táimid ag dul!
1. Papaya
Is stór airgid do chraiceann é an papaya blasta agus sláintiúil. Cé go bhfuil vitimíní A, C agus E sna torthaí, gach ceann acu iontach don chraiceann, is é an rud a fhágann go bhfuil papaya iontach fro acne ná an einsím papain. Is gníomhaire exfoliating é an einsím cumhachtach seo, papain, atá le fáil i papaya don chraiceann a bhaineann na cealla marbha craicinn amach, a scaoiltear pores an chraiceann agus a chothaíonn an craiceann chun aicne a chóireáil. [dhá]
Is gníomhaire nádúrtha maolaithe agus cneasaithe é an mil don chraiceann a chabhraíonn leis an gcraiceann a mhaolú agus é a choinneáil hiodráitithe. [3] Cuidíonn an t-aigéad lachtaigh atá i mbainne le próiseas exfoliating papaya agus is léir go bhfeabhsaíonn sé cuma an chraicinn. [4]
Cad atá uait
- ½ papaya aibí
- 1 tbsp mil
- 1 tsp bainne
Modh úsáide
- I mbabhla, maistreoidh an papaya i laíon le cabhair ó fhorc.
- Cuir mil agus bainne leis agus measc go maith iad go dtí go bhfaighidh tú greamaigh réidh.
- Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
- Sruthlaigh é níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
- Úsáid an leigheas seo 2-3 huaire sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
2. sútha talún
Tá sútha talún saibhir in aigéad salaicileach atá ar eolas mar exfoliant don chraiceann agus a chabhraíonn le do chraiceann a ghlanadh ó aicne. [4] Thairis sin, feabhsaíonn na vitimíní agus na polyphenóil atá i láthair i sútha talún feidhm bhacainn chraicinn agus soláthraíonn siad cosaint i gcoinne strus ocsaídiúcháin agus saorfhréamhacha atá ina dhá chúis mhóra le haicne. [5]
Is gníomhaire láidir antibacterial é líomóid a thógann na baictéir is cúis le haicne ó do phiocháin chraicinn agus a fhágann craiceann glan agus saor ó aicne duit. [6]
conas péint ingne a bhaint gan remover
Cad atá uait
- 2-3 sútha talún aibí
- 1 tsp sú líomóide
Modh úsáide
- I mbabhla, mash na sútha talún i laíon.
- Cuir sú líomóide leis chun greamaigh réidh a dhéanamh.
- Nigh d’aghaidh agus pat tirim.
- Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh thart ar nóiméid.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
- Lean sruthlaithe uisce fuar leis.
- Úsáid an leigheas seo 1-2 uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
3. Oráiste
Is powerhouse é Orange le vitimín C atá ina frithocsaídeoir cumhachtach agus a chabhraíonn le aicne a laghdú go mór. Ní amháin sin, cabhraíonn sé freisin leis na coilm iar-aicne a chosc. [7]
Cad atá uait
- 1 tbsp púdar craiceann oráiste
- 1 tbsp mil amh
- Biorán de phúdar turmeric
Modh úsáide
- Comhcheangail na comhábhair go léir i mbabhla chun greamaigh réidh a fháil.
- Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 5-10 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
- Úsáid an leigheas seo 1-2 uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
4. Trátaí
Is foinse iontach frithocsaídeoirí cumhachtacha é trátaí mar vitimín C, vitimín E agus béite-carotéin a chabhraíonn leis an gcraiceann a chosaint agus a leigheas ó aicne. Mar gheall ar nádúr aigéadach na trátaí tá trátaí ar cheann de na leigheasanna nádúrtha is fearr le haghaidh aicne. [8]
Cad atá uait
- Laíon trátaí, de réir mar is gá
Modh úsáide
- Cuir an laíon trátaí i bhfeidhm ar na ceantair atá buailte.
- Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
- Úsáid an leigheas seo gach re gach lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.
5. Banana
Tá vitimíní, mianraí agus aigéid shailleacha riachtanacha ar chraiceann banana a chuidíonn leis an gcraiceann a leigheas agus a shláinte a fheabhsú. Is é an rud is gá duit a dhéanamh chun fáil réidh le haicne ná an craiceann a chuimilt ar do chraiceann. [9]
Cad atá uait
- 1 craiceann banana
Modh úsáide
- Nigh d’aghaidh agus pat tirim.
- Cuimil an taobh istigh den chraiceann banana ar na ceantair atá buailte go dtí go n-athraíonn an craiceann a dath ó bán go donn.
- Fág é ar feadh thart ar 30 nóiméad.
- Sruthlaigh é níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
- Úsáid an leigheas seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
6. Watermelon
Tá faireoga sebaceous Overactive a clog na pores craiceann ar cheann de na príomhchúiseanna le acne. Is foinse saibhir vitimín A é watermelon a chabhraíonn le táirgeadh ola sa chraiceann a chothromú agus cruthaítear gur leigheas éifeachtach é ar aicne. A bheith ina torthaí frith-athlastach, cabhraíonn sé freisin leis an bpian agus an athlasadh a tharlaíonn de bharr aicne oto a leigheas. [10]
Cad atá uait
- Slice mór uisce beatha
- 1 cupán siúcra gráinnithe
- D'ardaigh 1 tbsp uisce
Modh úsáide
- Gráta an watermelon chun meascán laíon a fháil.
- Cuir siúcra agus uisce ardaigh leis. Measc go maith chun meascán garbh a fháil.
- Tóg méid flaithiúil den mheascán seo agus scrobarnach d’aghaidh leis ar feadh cúpla nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
- Úsáid an leigheas seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
7. Apple
Tá snáithín in úlla ar a dtugtar peictin a bhfuil airíonna antibacterial agus frithocsaídeacha aige a chabhraíonn le baictéir is cúis le haicin agus saorfhréamhacha a throid, agus ar an gcaoi sin do chraiceann aicne a ghlanadh. [aon cheann déag]
Cad atá uait
- 1 slice mór úll
- 1 tbsp uachtar bainne
Modh úsáide
- Mash an slice úll i laíon.
- Cuir uachtar bainne leis chun greamaigh réidh a dhéanamh.
- Cuir an ghreamú ar na ceantair atá buailte.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
- Úsáid an leigheas seo 1-2 uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
8. Fíonchaora
Cuidíonn vitimín C atá i bhfíonchaora le damáiste radacach saor in aisce a throid agus cneasaíonn sé an craiceann ó aicne. Thairis sin, tá resveratrol i gcraiceann fíonchaora, phytoalexin a chreidtear a bheith ina chóireáil tuar dóchais inti d’acne. [12] [13]
Cad atá uait
- Dornán d’fhíonchaora dubh aibí
- 1 tbsp multani mitti
- Rós uisce, de réir mar is gá
Modh úsáide
- I mbabhla, déan na fíonchaora a mhash i laíon.
- Cuir multani mitti leis agus corraigh go maith.
- Ansin, cuir go leor uisce ardaigh leis chun greamaigh réidh a dhéanamh.
- Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
- Nigh amach go maith é níos déanaí.
- Úsáid an leigheas seo 1-2 uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
