Fíric: Is breá linn coisbheart mhaisiúil. Ficsean: Is fiú an pian na bróga gleoite. (I dtéarmaí simplí, sála a dhéanann pinch + allais + ag siúl = ouch.) Anseo, seacht mbealach cliste chun do chosa a réamhchóireáil ionas gur féidir leat díriú ar fhaisean ... gan a bheith ag taomadh.
TÁIRGÍ DO CHÚRSAÍ
Cuir d’árasáin foldable ar ais i do mhála: Níor cheart go gciallódh oíche sna sála go gcaithfidh tú dul abhaile. Sula dtéann tú amach, téip do thríú agus do cheathrú toes le chéile ag úsáid téip mhíochaine nó soiléir (an cineál solúbtha). Cuidíonn sé seo le brú a bhaint de liathróid na coise. (Beagán bitheolaíochta dóibh siúd ar spéis leo: Tá néaróg cheart idir an dá bharraic sin, agus laghdaíonn an téip aon bhrú.)
SWEAT-PROOF DO FEET
Ós rud é go bhféadfadh fiú an giota beag taise a bheith ina chúis le strapaí rúitín sleamhnú agus sleamhnú, ceo do chosa roimh an am le díbholaígh spraeála (cosúil leis an aerasóil úr cumhra seo ón Dove).
SANDPAPER DO SOLES
Bróga nua, gan tarraingt? Sea, táimid tar éis dul trasna cúpla urlár damhsa linn féin. Cleas simplí le haghaidh greim breise: Úsáid bileog de pháipéar gainimh chun íochtair íochtair do shála nua a gharbhú go réidh. Déanaimid arís, go réidh . Ná téigh ag scríobadh an rua as boinn do Louboutins.
TOSS I TEA BAGS
Chun boladh coise a mharú, is breá linn an cleas fab dúbailte-dualgas seo: Déan málaí tae a thriomú, ansin cuir iad taobh istigh de bhróga ar feadh 24 uair an chloig. Go raibh maith agat do shrón (agus gach duine eile).
STRETCH''EM AMACH LE ICE ...
Ceart go leor, admhaíonn an duine seo rud beag aisteach ach cuidíonn sé le caidéil nua a phiocadh sna toes. Líon baggies plaisteacha le huisce agus déan iad a mhúchadh isteach sa bhosca ladhar. Cuir na bróga isteach sa reoiteoir thar oíche (sea, i ndáiríre). De réir mar a reonn an t-uisce, leathnóidh na baggies agus síneoidh tú do bhróga go draíochtúil.
... NÓ DRYER DRYER AGUS SOCKS
Cuir cúpla péire stocaí ort (nó péire tiubh de chinn olla, tiubh). Ar aghaidh, líon do chosa isteach sna bróga ró-dhaingean agus déan triomadóir gruaige a dhíriú ar aon réimsí faidhbe. Ná déan dearmad flex agus tú ag síneadh.
INFHEISTÍOCHT SA PHALANNA FÓR
Mar gheall ar a beagán mhaolú in ann dul ar bhealach fada.
