Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Más bean thú a thug leanbh le déanaí agus má d’fhorbair tú marcanna stráice ar do chorp, ansin caithfidh fios a bheith agat go bhfuil cúpla leigheas nádúrtha ann le haghaidh marcanna stráice tar éis breith an linbh.
Tá marcanna sínte coitianta go leor le linn toirchis, mar tá corp na mná ag dul trí go leor athruithe fisiciúla.
Leathnaíonn agus méadaíonn a breasts, boilg, cromáin, masa agus pluide chun freastal ar an leanbh.
Faigheann sí meáchan go suntasach freisin, agus mar thoradh air sin síneann an craiceann a marcálann tuilleadh.
Is féidir le marcanna sínte a bheith neamh-tarraingteach go leor agus muinín na mná a chailleadh. Mar sin féin, tá marcanna stráice le linn toirchis sách dosheachanta do go leor mná.
Mar sin, más mian leat craiceann mín cothrom a bheith agat tar éis an toirchis, ní mór duit iarracht a dhéanamh aire a thabhairt do do chorp agus do chraiceann go maith.
Tá go leor bealaí nádúrtha nó luibhe ann chun fáil réidh le marcanna stráice tar éis toirchis, atá saor agus sábháilte le húsáid.
Seo liosta de bhianna nádúrtha ar féidir leo cuma marcanna stráice a laghdú go nádúrtha tar éis breith an linbh, féach.
1. Oráiste
Cuimsíonn leigheas baile le haghaidh marcanna stráice tar éis toirchis oráistí, toisc go bhfuil sé saibhir in ábhar vitimín C atá in ann leaisteachas craiceann a fheabhsú agus marcanna stráice a mhaolú.
2. Dátaí
Bealach nádúrtha le fáil réidh le marcanna stráice tar éis breith an linbh is ea trí dhátaí a ithe, de réir mar a fheabhsaíonn dátaí an sreabhadh fola chuig do chealla craiceann, agus ar an gcaoi sin an craiceann a dhéanamh níos doichte.
3. Prátaí Milse
Toisc go bhfuil prátaí milse saibhir i vitimín C agus cothaithigh ríthábhachtacha eile, is féidir leo leaisteachas do chraiceann a fheabhsú chun marcanna stráice a laghdú tar éis breith an linbh.
4. Bainne
Cuimsíonn leigheas nádúrtha ar mharcanna stráice bainne óil, toisc go gcuireann vitimín E, cailciam agus próitéiní i mbainne borradh faoi tháirgeadh collagen sa chraiceann chun cabhrú le fáil réidh le marcanna stráice.
5. Avocado
I measc na leigheasanna luibhe chun fáil réidh le marcanna stráice tar éis breithe an linbh tá avocado, mar is féidir leis na haigéid shailleacha omega-3 atá ann elasticity do chraiceann a fheabhsú chun marcanna stráice a mhaolú.
6. Ubh
Leigheas nádúrtha eile chun fáil réidh le marcanna stráice tar éis breith an linbh is ea uibheacha a ithe, mar is féidir leis na próitéiní in uibheacha do chraiceann a dhéanamh níos smige agus níos doichte.
7. Uisce
Ar deireadh, tá uisce ar cheann de na leigheasanna baile is fearr chun fáil réidh le marcanna stráice tar éis toirchis, mar is féidir leis do chraiceann a hydrate chun cuma na marcanna stráice a laghdú.
