Is é an streachailt síoraí sa chistin é: Teastaíonn bia iontach uait, ach níor mhaith leat uaireanta a chaitheamh ag caitheamh anuas ar sorn te Déan bia iontach. Ar ámharaí an tsaoil, ní gá go nglacfadh miasa taobh iontacha an lá ar fad, mar is léir ó na 30 oideas séasúracha béalmhara seo a thagann le chéile i gceann 30 nóiméad nó níos lú.
GAOLMHARA : Na 36 Oidis Titim is Fearr Linn Gach Am
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLCóilis Cacio e Pepe
Cáis an lá ar fad, gach lá.
Faigh an t-oideas
Is linne an Praiseach seo CARROT, FETA AGUS PISTACHIO SALAD
Tá an ceann seo blasta chomh maith agus a bhreathnaíonn sé.
conas vaslíne a úsáid
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLHummus Prátaí Milse
Tá na féidearthachtaí tumtha gan deireadh.
Faigh an t-oideas
Is blag bia mé Pancóga Prátaí Gouda Deataithe
Barr na guys seo le dollop de uachtar géar.
Cócairí Averie Chickpeas Rósta Cáise agus Brocailí
Na piseanna snap siúcra sin, áfach.
Fómhar Leath-Bhácáilte sprouts brící friochta lemon
Táimid ag coinneáil an ceann seo i rothlú an séasúr ar fad.
Erin McDowellPrátaí mashed 20 nóiméad
Mar is luaithe a chócaíonn sé, is luaithe a itheann muid.
Faigh an t-oideas
Cócairí Averie Anraith Glasraí Muisiriún
Tá sé seo vegan agus saor ó ghlútan.
Erin McDowellArán moncaí blasta
Um, faigheann gach duine againn ár builín féin, sea?
Faigh an t-oideas
Cócairí Averie Anraith Pumpkin Éasca 30-Nóiméad
Ní fhaigheann sé fómhar níos mó ná seo.
barr 10 scannán scéal grá
GAOLMHARA : 30 Anraith is Féidir Leat a Dhéanamh I 30 nóiméad nó níos lú
Conas a itheann milis SAOLÁIL CRANBERRY CIDER BOURBON VANILLA
Slán a fhágáil ag na rudaí stánaithe.
Erin McDowellMac agus Cáis sorn-barr
Tá brón orm, ach drooled beag.
Faigh an t-oideas
Is linne an Praiseach seo BITES CHEESE GOAT FIG, PISTACHIO AGUS HONEY
Is fearr greim a fháil ar gach rud.
Baker Íosta WEDGES POTATO SWEET
Simplí agus blasta.
Pinch of Yum prátaí mashed an toirt
Le bheith báite in im, ar ndóigh.
Cookie agus Kate Asparagus rósta líomóid
An mhias veggie nach raibh a fhios agat riamh go raibh tú ag teastáil. (Ó, ach déanann tú.)
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLSkillet Sprouts Bhruiséil le blúiríní Aráin Pispetta-Gairleoige Crispy
Dúirt muid cheana é, déarfaimid arís é: Is iad sprouts na Bruiséile an ceann is mó.
Faigh an t-oideas
Conas a itheann milis BUNDLES GREEN BEAN BACON
Ceist: An bhfuil aon rud dona le bagún? (Freagra: Níl).
Fómhar Leath-Bhácáilte sailéad úr fig, prosciutto, agus arugula
Tuilleadh vinaigrette trátaí silíní, le do thoil .
An báicéir íostach POTATOES MASHED CAULIFLOWER LE GRAVY MUSHROOM
Cén fáth a bhfuil glasra amháin agat nuair is féidir leat trí cinn a bheith agat?
GAOLMHARA: 31 Oidis Thapa agus Éasca le haghaidh Titim
conas blackheads srón a bhaint
Fómhar Leath-Bhácáilte sceallóga parmesan polenta
Grilled chun foirfeachta.
Gimme Roinnt Oighinn ARTICHOKES STEAMED
Le anlann tumtha im leáite lemony.
Damn Delicious FRITTERS SQUASH BUTTERNUT
Fritters> taters.
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLGnocchi le ispíní agus Brocailí Rabe
Bhuel, nach breá an rud é seo?
Faigh an t-oideas
conas a chompord a nigh
Ó mo veigeáin Mini Quiches Artichoke Spionáiste
Fíric spraoi: Déantar na cuties seo le screamh wonton.
Conas a itheann milis BEANNANNA GAOLMHARA MAIDIR LE SKILLET
Go leor gach rud is breá linn i mbabhla amháin.
An Almond Eater Prátaí Méar Rósta
Bónas: Ní gá duit an oigheann a chasadh air.
Conas a itheann milis RICE BROWN FRIED PORTOBELLO
Cad Ní féidir beacáin a dhéanamh?
An Almond Eater Dátaí Fillte Bagún Gloinithe Maple
Díreach ceithre chomhábhar, folks.
Baker Íosta SALAD SQUASH WASTM ROASTED BUTTERNUT SQUASH
Tá séasúr na scuaise tosaithe, agus táimid caidéalaithe.
Tuairisciú breise le Alexandra Hough
GAOLMHARA : 14 Babhla Scuais Spaghetti a theastaíonn uait i do Shaol
