Ar chuala tú? Tá oidis shláintiúla Indiach-spreagtha - ó sicín tandoori le rís cóilis go glantacháin kitchari - i ngach áit anois.
GAOLMHARA: 12 Oidis Ayurvedic a leigheas le triail sa bhaile
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
Déan-Ahead Aloo Gobi
Is é cóilis bonn an stunner seo.
Faigh an t-oideas
Jonathan Lovekin / Ag Mo Tábla
Bileog Pan Sicín Indiach-Spiced
Admháil: Cócairí leisciúla muid. Rud maith is ea an dinnéar seo.
Faigh an t-oideas
Sicín-Cócaire Mall Tikka Masala
Tagann an maitheas uachtar sin go léir ó iógart plain.
Faigh an t-oideas
Scuab BiaSicín Tandoori Éasca le Glasraí
Déanann an ball Coterie Heidi Larsen an mhias seo i bpanna leatháin.
Fómhar Leath-Bhácáilte
Anraith Lentil Prátaí Milse Cnó Cócó le Rís
Lena n-áirítear comhábhair atá maith duit mar phrátaí milse, lintilí dearga agus bainne cnó cócó uachtar.
Grianghraf: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellMeatballs Sicín Tikka Masala Sicín-Cócaire
Déan do Crock-Pot an obair go léir a dhéanamh.
Faigh an t-oideas
Féasta sa BhaileFrankies
Maidir leis na daoine neamhráite, is é an leagan glan-ithe Indiach den burrito é.
Natalie''s Sláinte
Liathróidí Fuinnimh Turmeric Lemon
Iomlán spíosraí cneasaithe.
Piseanna agus CraenachaLentils Madras Crock-Pot
Freastal le rís cóilis má roghnaíonn tú.
Feed Me PhoebeKheema sicín mall-chócaire le piseanna
Geallann ball Coterie Gaby Dalkin nach bhfuil ann ach comhábhair iomlána.
GAOLMHARA: 9 Oideas Cócaireán Moill Gan choinne Iomlán a theastaíonn uait a thriail
Baker ÍostaSocca Curtha Fluffy
Psst : Tá sé vegan agus saor ó ghlútan.
Pinch of YumSicín Tandoori Cnó Cócó Láithreach
Ná bíodh náire ort más mian leat é a ithe díreach as an bpota.
Gimme Roinnt OighinnCuraí Sicín Cashew ar ball
Pacáistí an mhias seo i ndáiríre sa phróitéin.
Baker ÍostaKitchari Rís Cóilis
Athnuachan, ar an mbealach seo.
SpreagthaSailéad Noodle Cairéad Indiach le Uan Spiced
Leid Hat do bhall Coterie Ali Maffucci as a bheith * seo * cruthaitheach.
Cócairí AverieCóilis Pósta Rósta agus Sailéad Chickpea
Bíonn seomra againn i gcónaí do thaobh eile.
Aclaíocht Creidimh BiaCuraí Bradán Indiach le Bainne cnó cócó Zucchini Noodles
Cumhacht suas.
Piseanna milis agus cróchScillet Indiach Íseal-Carb
Gan miasa, gan aon fhadhbanna.
GAOLMHARA: 7 Oidis Babhla Kitchari chun tú a théamh suas