Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Cuireann BSNL muirir suiteála ar fáil ó Naisc Leathanbhanda Leathanbhanda
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh nuair a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Rinne Eagraíocht Bia agus Talmhaíochta WHO an 1 Meitheamh a mharcáil mar Lá Domhanda Bainne. Ar fud an domhain, ní leanann imeacht Lá Bainne an Domhain téama faoi leith ina ionad sin, faigheann tíortha éagsúla ar fud an domhain téama dá gcuid féin a phiocadh suas. San India, is é téama Lá Domhanda Bainne 2018 ‘Drink Move Be Strong’.
Díríonn imeacht Lá Domhanda Bainne go príomha ar aird bainne agus tá sé mar aidhm aige gníomhaíochtaí a bhaineann leis an mbainne agus leis an tionscal déiríochta a phoibliú.
Seo cuid de chuspóirí Lá Domhanda Bainne 2018
Aidhm chun riachtanas agus tábhacht bainne a scaipeadh i saol an duine.
Rannchuidiú agus tábhacht bainne agus táirgí déiríochta i saol daoine, i dtionscail éagsúla agus sa gheilleagar a chur chun cinn agus a cheiliúradh.
Tá cothaithigh riachtanacha i mbainne cosúil le próitéin, cailciam, saillte sláintiúla, potaisiam, iaidín, vitimín B12, vitimín B2, agus fosfar.
Mar sin, san alt seo beimid ag plé na gcineálacha éagsúla bainne agus a cion saille.
luachana a bhaineann leis an mbliain nua
1. Bainne Iomlán
Tá thart ar 150 calraí agus 8 gram saille i gloine 8-unsa bainne iomlán. Faightear bainne iomlán ó bhó agus tá cothaithigh ann, mar shampla vitimín B1, vitimín D, vitimín C, folate agus niacin. Tá mianraí riachtanacha ann freisin cosúil le cailciam, fosfar, srl. A threisíonn foirmiú cnámh agus feidhmeanna einsím an choirp.
2. Bainne beagmhéathrais
Tá 2.5 gram saille agus 100 calraí i seirbheáil 8 unsa bainne beagmhéathrais, i gcomparáid le bainne iomlán, ina bhfuil 150 calraí agus 8 gram saille.
3. Bainne bearrtha
Is rogha maith é bainne bearrtha más mian leat calraí agus saille a ghearradh siar. Tá na cothaithigh chéanna ag bainne bearrtha le bainne iomlán, ach tá níos lú saille ann, agus níl ach 80 calraí ann. Tá naoi gcothaitheach tábhachtach i mbainne bearrtha, lena n-áirítear 8 ngram de phróitéin ardcháilíochta.
4. Bainne Orgánach
Is bainne folláin ardchaighdeáin é bainne orgánach. Tugtar beatha orgánach do bha déiríochta orgánacha, tá treoirlínte níos déine acu, agus coimeádtar an bainne a tháirgeann siad agus antaibheathaigh á dtógáil as an soláthar bainne ar feadh tréimhse níos faide.
5. Bainne saor ó lachtós
Is bainne bó fíor é bainne saor ó lachtós, ach tá difríocht ann i gcomparáid le cineálacha eile bainne. Déantar an siúcra nádúrtha i mbainne, ar a dtugtar lachtós, a mhiondealú agus tá an bainne seo iontach maith do dhaoine atá éadulaingt le lachtós. Tá cailciam, próitéin, potaisiam agus vitimín D. i mbainne saor ó lachtós.
padukone deepika i cuma cocktail
6. Bainne amh
Ní dhéantar bainne a fhaightear díreach ón mbó a pasteurú. Cuireann na dlíthe cónaidhme ar fud na stát cosc ar an mbainne seo a úsáid mar gheall ar imní faoi shábháilteacht atá leagtha amach ag na gníomhaireachtaí rialtais, mar an USDA, Ionaid um Rialú Galar, agus Riarachán Cónaidhme Drugaí.
Cén Bainne atá Níos Sláintiúla, Bó nó Bainne Buffalo?
1. Ábhar Saill - Tá cion saille íseal ag bainne bó, agus sin an fáth go bhfuil comhsheasmhacht an bhainne tanaí. Ar an láimh eile, tá cion saille i mbainne buabhaill, agus mar sin is féidir bainne trom a thabhairt air.
2. Ábhar Próitéin - Is eol go bhfuil próitéin ardcháilíochta i mbainne buabhaill ná bainne bó. Tá an próitéin atá i mbainne buabhaill frithsheasmhach in aghaidh teasa agus dá bhrí sin, bíonn sé deacair ar naíonáin agus ar dhaoine scothaosta é a dhíleá.
3. Ábhar Uisce - Tá bainne bó beagáinín uisceach i gcomparáid le bainne buabhaill. Ina theannta sin, tá níos mó cailciam i mbainne buabhaill ná bainne bó.
4. Ábhar Colaistéaróil - Is eol go bhfuil níos lú colaistéaróil i mbainne buabhaill atá tairbheach do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair cosúil le Hipirtheannas, PCOD, galair duáin agus murtall.
Mar sin féin, gníomhaíonn bainne bó agus bainne buabhaill mar bhianna aphrodisiac nádúrtha a spreagann dúil ghnéasach i ndaoine. Tá an dá chineál bainne seo an-chothaitheach agus méadaíonn siad stamina sa chorp. Tá éifeacht fuaraithe acu ar an gcorp freisin.
Cathain a bhíonn an t-am is fearr le bainne a ól?
Cé gur fearr le go leor acu gloine bainne a ghreamú ar maidin, d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé pian sa bholg agus go bhféadfadh sé aigéadacht a chur faoi deara. De réir Ayurveda, is é an t-am is fearr le bainne a ól ó thráthnóna go dtí am codlata.
Má bhíonn bainne agat sula dtéann tú a chodladh is féidir codladh maith a thabhairt duit mar tá airíonna maolaithe ann. Mar sin, má bhíonn aon trioblóid agat titim ina chodladh, ól gloine bainne.
scannáin hollywood rúndiamhair barr
Comhroinn an t-alt seo!
Más maith leat an t-alt seo a léamh, déan é a roinnt le do ghaolta.
Seo iad na 8 sochar sláinte a bhaineann le Tae Ime
