Troideanna ionfhabhtú casacht agus scornach
Le linn geimhreadh agus monsoons, tá seans maith ann go dtarlóidh casacht agus scornach tinn. Meastar gur leigheas nádúrtha é mil ar ionfhabhtuithe riospráide. Tá airíonna frithmhiocróbach agus frithocsaídeacha aige ar féidir leo troid i gcoinne casacht .
Cuidíonn meáchan a chailleadh
Ós rud é gur milseoir nádúrtha é mil, is féidir leat siúcra le mil. Tá aimínaigéid, mianraí agus vitimíní ag mil a chabhraíonn le colaistéaról agus saille a ionsú, agus ar an gcaoi sin meáchan a fháil a chosc. Ól meascán de mil agus uisce te chomh luath agus a dhúisíonn tú ar maidin ar bholg folamh chun na torthaí is fearr a fháil. Cabhraíonn sé leat fanacht bríomhar agus alcaileach.
Éiríonn craiceann glan agus soiléir
Mar gheall ar a airíonna antibacterial cabhraíonn sé leis an gcraiceann a choinneáil glan agus soiléir. Nuair a dhéantar é a mheascadh le líomóid, cabhraíonn an meascán le fuil a íonú agus méadaíonn sé táirgeadh cealla fola.
Treisíonn sé an córas imdhíonachta
Tá méideanna móra mianraí, einsímí agus vitimíní ag mil orgánach nó amh a chinntíonn cosaint i gcoinne baictéir. A bheith ina frithocsaídeoir láidir, cabhraíonn mil freisin le saorfhréamhacha sa chorp a throid.
Feabhsaíonn díleá
Nuair a thuaslagadh mil in uisce, déan é cuidíonn sé le indigestion (boilg aigéadach nó trína chéile) trí ghluaiseacht an bhia a mhaolú. Cuidíonn sé freisin le gáis a tháirgtear sa chorp a neodrú.
Soothes ailléirgí
Coinníonn uisce te le mil hiodráitithe tú, go háirithe nuair a ghlacann tú an teaglaim trí huaire sa lá ar a laghad. Ní leigheas é do ailléirgí, ach laghdóidh sé na hairíonna ailléirgeacha agus cuideoidh sé leat do scíth a ligean.
