An bhfuil tú ag lorg foirmle folláine álainn agus mothú go maith? Ná stad agus boladh na rósaí - is féidir leat iad a ithe freisin!
Mearbhall le cairt aiste chothromaithe foirfe le bheith sláintiúil? Cuardaigh an réiteach anseo agus Cuir na bianna i do chairt chothromaithe aiste bia san áireamh.
Tá sé an-deacair cóireáil a dhéanamh ar ionfhabhtuithe fungasacha. Tabharfaidh na leigheasanna baile seo faoiseamh ó na hionfhabhtuithe seo.
Seo tuairisc mhionsonraithe ar an bhfáth go gcaithfidh tú na buntáistí a bhaineann le almóinní sáithithe a bhaint as do réim bia laethúil.
Is breá le gach duine gallchnó agus tá a fhios acu go bhfuil go leor buntáistí sláinte aige. Ach an bhfuil gach rud ar eolas agat faoi gallchnónna?
B’fhéidir gur chuala tú faoi na buntáistí a bhaineann le húlla dearga; áfach, pacálann úll glas punch mór freisin. Faigh amach cé mar atá sé go maith do do shláinte.
Caith go cúramach le do bholg. Seachain na bianna seo ar bholg folamh agus sábháil tú féin ó chrampaí, ó bhláthú agus ó dhíothú.
Ní hamhlaidh i cuisíní Indiach é Chow chow, ar a dtugtar chocho nó squash chayote freisin. Bródúil as freisin gamut de buntáistí cothaithe.
Sea, is féidir leat dul chuig yoga chun saille bolg a laghdú! Léigh an post seo agus faigh amach na asanas is fearr a chabhróidh leat.
Cé go bhféadfadh pian agus greannú a bheith mar thoradh ar chaitheamh leanúnach fo-éadaí daingean nó fabraicí sintéiseacha i gceantair timpeall ar na baill ghiniúna agus na pluide istigh, is féidir go dtiocfadh jock itch freisin, cineál ionfhabhtaithe fungais. Cuideoidh na leigheasanna baile seo leat dul tríd ar chompord do bhaile.
Is féidir le marcanna dóite agus coilm a bheith i gcuimhne go buan ar thimpiste nó ar ailléirge. Seo bealaí nádúrtha chun cabhrú leo iad a imeacht, agus tú a shaoradh ón gcuimhne pianmhar sin.
Is cinnte gur cúis imní do mhná saille saille. Seo treoirlíne gairid ar conas saille ceathar a laghdú go héifeachtach.
Ag am diana ag cur do bholg i gcruth ar mhaith leat? Taispeánann muid roinnt cleachtaí simplí duit a oibríonn chun saille bolg a chailleadh!
Is leigheas baile ilchuspóireach é Alum nó fitkari, mar a thugtar air in Ayurveda, a bhfuil go leor úsáidí sláinte agus áilleacht ann
An gcabhraíonn Cleanse Water Salt le meáchan a chailleadh? Cuidíonn an Salt Water Cleanse leat 4.5 kg a chailleadh go tapa agus go nádúrtha
Seo roinnt bealaí nádúrtha a chabhróidh leat na hairíonna a mhaolú
Ardaigh do lámha má bhraitheann tú tuirseach, leisciúil agus dull an t-am ar fad. Liostaíonn cothaitheoir deimhnithe agus cóitseálaí folláine Pooja Banga roinnt cúiseanna féideartha
Is superfood é an banana i ndáiríre, agus is féidir a bláth, a gas, a torthaí agus a duilleog a chaitheamh ar bhealaí éagsúla ar mhaithe le folláine fhoriomlán.
Curadóireacht ar bhianna neamh-vegetarian agus vegetarian a bhfuil an cion próitéine is airde acu agus a chabhraíonn leat fanacht oiriúnach.
Is staidiúir shimplí é Vajrasana a chabhróidh ní amháin le meáchain caillteanas, ach freisin gamut de shochair folláine inmheánacha eile.