Is féidir leat glaoch uibheacha an bia áise deiridh . Ach tá iliomad buntáistí ag an superfood freisin dár mbrúnna. Tá uibheacha pacáilte le subh le vitimíní agus mianraí riachtanacha - biotin, vitimíní B, A, D, E, K, seiléiniam, cailciam, maignéisiam, potaisiam agus fosfar, i measc cothaithigh eile. Céard atá níos mó, tá rud ar a dtugtar lecithin i buíocáin uibhe, rud a chabhraíonn le fás gruaige a chur chun cinn agus do riteoga a dhéanamh silky agus go réidh. Seo cuid de na bealaí is féidir leat cuir maisc uibhe i bhfeidhm ar do chuid gruaige .
ceann. Masc Gruaige Uibheacha chun Stop a chur le Titim Gruaige agus Fás Gruaige a Chur Chun Cinn?
a dó. Masc Gruaige Uibheacha chun do chuid riteoga a choinneáil hiodráitithe?
3. Masc Gruaige Uibheacha chun Dandruff a Chosc?
Ceithre. Ceisteanna Coitianta ar Masc Gruaige Uibheacha
Masc Gruaige Uibheacha chun Stop a chur le Titim Gruaige agus Fás Gruaige a Chur Chun Cinn?
Ar dtús, faigh amach an fhréamh cúis taobh thiar titim gruaige agus cén cineál alóipéice atá tú ag fulaingt agus ansin is féidir leat modh éifeachtach cóireála ina choinne a chailciú. Cuid de na cúiseanna suntasacha a bhaineann le Cuimsíonn caillteanas gruaige míchothromaíochtaí hormónacha , riochtaí míochaine mar anemia, siondróm ubhagán polycystic (PCOS), neamhoird itheacháin, thyroid, neamhoird autoimmune mar lupus, easnamh vitimín B agus galar ar a dtugtar trichotillomania (go bunúsach, neamhord a chuireann ar dhaoine a gcuid gruaige a tharraingt amach go héigeantach). Ansin tá rud ar a dtugtar telogen effluvium nó TE, ar cineál é caillteanas gruaige is é sin a spreagann strus nó imeacht trámach i do shaol.
A chur i bhfeidhm is féidir le huibheacha ar ghruaig cailliúint gruaige a chosc a bheag nó a mhór. Tá a lán vitimíní B in uibheacha, atá riachtanach do shláinte gruaige - tóg, mar shampla, Vitimíní B1 (thiamin), B2 (riboflavin) agus B5 (aigéad pantothenic). Tá biotin nó vitimín B7, a fhaightear in uibheacha, riachtanach go háirithe d’fhás gruaige.
Chomh maith leis sin, uibheacha a chur i bhfeidhm ar ghruaig in ann ábhar próitéine na gruaige a athlánú. Tá gruaig comhdhéanta de phróitéin ar a dtugtar keratin. Faoi limistéar an scalp, tá na milliúin follicles gruaige ann a chruthaíonn keratin ó na aimínaigéid a fhaighimid i mbia. Fás gruaige tharlaíonn sna cealla seo. Mar sin, tá próitéin ríthábhachtach chun gach snáithe gruaige a choinneáil le chéile. Uibheacha a chur ar ghruaig nó dul ag lorg masc uibhe cinnteoidh tú uair sa tseachtain, chomh maith le réim bia a ithe le huibheacha, go bhfaighidh tú dáileog leordhóthanach próitéine chun do leibhéil keratin i do gcuacha a choinneáil slán.
Seo cuid de na bealaí is féidir leat uibheacha a chur ar ghruaig chun titim gruaige a chosc agus fás gruaige a threisiú:
- Tóg ceithre spúnóg bhoird de púdar henna , dhá spúnóg bhoird de phúdar amla, dhá taespúnóg de shikakai púdar, teaspoon amháin de tulsi púdar, teaspoon amháin de bhringaraj púdar, ceann bán uibhe agus cúpla braon de sú líomóide. Measc iad seo go léir in uisce nó i decoction tae chun greamaigh réidh a dhéanamh. Coinnigh thar oíche é. Déan iarratas ar do scalp agus do chuid gruaige an lá dar gcionn. Fan ar feadh uair an chloig, chun na torthaí is fearr a fháil. Seampún as.
- Is féidir leis an masc gruaige seo na fréamhacha a dhéanamh níos láidre. Ullmhaigh meascán de 2 spúnóg bhoird de phlúr gram agus púdar almón in éineacht le bán uibhe amháin. Measc agus cuir an meascán i bhfeidhm ar ghruaig - seampú as tar éis 30 nóiméad.
Leid: Úsáid aon cheann de na maisc gruaige DIY seo uair sa tseachtain ar a laghad.
Masc Gruaige Uibheacha chun do chuid riteoga a choinneáil hiodráitithe?
Meastar gur moisturisers gruaige nádúrtha den scoth iad uibheacha. Oibríonn an buíocán mar thaise taise do ghlais thirim - cuidíonn sé le sá nádúrtha na gruaige a choinneáil. Dá réir sin, is féidir leat cuir uibheacha ar ghruaig chun gruaig thirim agus thirim a throid . Seo cuid de na bealaí inar féidir leat uibheacha a chur i bhfeidhm ar ghruaig chun do riteoga a choinneáil tais:
- Osclaíonn crack dhá ubh, agus ansin buille a n-ábhar go maith i mbabhla. Cuir iarratas isteach ar fud na gruaige agus an scalp agus fan ar feadh 15 nóiméad. Sruthlaigh go maith agus téigh le haghaidh do ghnáth-shampoo agus oiriúntóir.
- Is féidir leat a oiriúntóir gruaige iontach le huibheacha díreach agus iógart. Tóg dhá ubh agus dhá taespúnóg de iógart úr (cineálacha neamhfhoilsithe amháin) chun greamaigh a dhéanamh. Cuir é i bhfeidhm mar masc gruaige, agus fan ar feadh 30 nóiméad ar a laghad - seampú as.
- Seo Masc gruaige DIY oiriúnach chun riteoga tirim, damáiste a bhainistiú. Tóg trí spúnóg bhoird de phúdar henna, dhá spúnóg bhoird d’ola avocado agus ubh. Déan greamaigh réidh agus cuir i bhfeidhm é ar an scalp agus ar an ghruaig. Coinnigh an masc ar feadh thart ar thrí uair an chloig chun na torthaí is fearr a fháil - seampú le huisce lukewarm.
- Tóg dhá ubh iomlán in éineacht le 2 tbsp ola castor agus measc go maith i mbabhla go dtí go bhfaighidh tú meascán réidh agus cothrom. Cuir iarratas isteach ar fud an scalp, agus na gruaige, ag cinntiú go cóta gach snáithe go críochnúil. Fill i bpáipéar ceallafán agus fan thart ar leath uair an chloig. Nigh go maith le do seampú rialta agus lean le oiriúntóir saibhir biotin.
Leid: Cuir iógart leis uibheacha le haghaidh aeroiriúnaithe domhain domhain .
Masc Gruaige Uibheacha chun Dandruff a Chosc?
Na chéad rudaí ar dtús. Ní féidir leat chóireáil dandruff , riocht coiteann craiceann a théann i bhfeidhm ar bheagnach leath an daonra in aon réigiún geografach, gan fáil réidh lena éascaitheoirí agus lena chatalaíoch. Deirimid ‘catalaígh’ mar gheall ar an cruinn cúiseanna dandruff fós le fáil, ach tá roinnt fachtóirí ann a d’fhéadfadh cur leis an bhfadhb gan amhras. Mar shampla, is féidir giosta, aiste bia míchuí agus strus a áireamh i measc rudaí eile ar chúiseanna dandruff. Tar éis duit an fhoinse a sheiceáil, is féidir leat cailc a dhéanamh amach straitéis éifeachtach bainistíochta dandruff .
Is féidir leat cuir uibheacha i bhfeidhm ar do chuid gruaige chun na calóga cos a chomhrac . Cuimhnigh, is iad uibheacha na glantóirí cothromaithe sebum deiridh, a thagann le hairíonna taise den scoth. Is féidir le massage an scalp le huibheacha - go háirithe na buíocáin - scaipeadh fola a mhéadú, agus an scalp a hydrating agus a chothú ag an am céanna. Má tá do scalp ró-gréisceach, coinnigh sláinteachas agus cothú scalp ag whites ubh a úsáid chun fáil réidh le do chuid gruaige ó gach baictéar agus ionfhabhtú .
Seo cuid de na bealaí inar féidir leat uibheacha a chur ar ghruaig troid dandruff :
Measc 4 taespúnóg de phúdar henna i spúnóg bhoird d’ola olóige. Cuir bán uibhe leis an meascán. Tóg scuab agus cuir an masc uibhe i bhfeidhm ar do chuid gruaige go cothrom, ag clúdach na snáitheanna go léir. Fan ar feadh 45 nóiméad nó mar sin. Nigh do chuid gruaige le seampú éadrom . Úsáid an masc seo uair sa tseachtain chun na torthaí is fearr a fháil.
Measc trí bhuíocán uibhe agus trí spúnóg bhoird d’ola olóige i mbabhla agus déan iad a mheascadh go réidh. Cuir é seo i bhfeidhm masc uibhe ar do chuid gruaige agus fanacht thart ar 90 nóiméad. Déan cinnte go gclúdaíonn an masc seo gach snáithe gruaige, na leideanna san áireamh. Bain úsáid as uasal, seampú saor ó shulfáit chun do chuid gruaige a ní. Sruthlaigh do chuid gruaige le huisce lukewarm.
Leid: Má tá do scalp ró-gréisceach, bain úsáid as whites ubh i maisc gruaige DIY.
Ceisteanna Coitianta ar Masc Gruaige Uibheacha
C. Ar chóir duit an buíocán uibhe a chur i bhfeidhm ar an ghruaig nó ar an mbán ubh?
CHUN. Go hidéalach, bain úsáid as an dá rud. Le bheith níos sainiúla, tá go leor buntáistí taise ag buíocáin uibhe . Deir cuid go bhfuil buíocáin níos potent ná whites ubh ós rud é go bhfuil níos mó cothaithigh iontu. Ach tá na whites beagnach chomh tairbhiúil - tá einsímí a itheann baictéir iontu, a chabhróidh leat do scalp a choinneáil úr agus glan. Ar aon chuma, bíodh eolas agat ar do chineál gruaige agus bain úsáid as uibheacha dá réir - sin pointe tosaigh maith. Le haghaidh gruaige sláintiúil, bain úsáid as iomlán bán uibhe do ghruaig olach , bain úsáid as whites ubh. Le haghaidh gruaig tirim agus damáiste , díriú ar bhuíocáin uibhe.
C. Ar chóir duit uibheacha saor-raoin a chur i bhfeidhm ar ghruaig nó ar an éagsúlacht rialta?
CHUN. De ghnáth, táthar ag súil go mbeidh níos lú ceimiceán nó breiseán díobhálach ag uibheacha saor-raoin, agus dá bhrí sin, is féidir a rá go bhfuil níos mó buntáistí acu ná an éagsúlacht rialta. Má tá an buiséad agat, téigh ar lorg uibheacha saor-raoin .
conas saille lámh a laghdú
