Dea-scéal d’aon duine gur fearr leis Cabernet seachas cardio. D’fhéadfadh dhá ghloine d’fhíon dearg a ól roimh leaba a bheith i ndáiríre mar an pill draíochta a chuidíonn le meáchain caillteanas, de réir dhá staidéar le déanaí ó Ollscoil Stáit Washington agus Scoil Leighis Harvard .
Seo an fáth : De réir dealraimh, tá polyphenol ann ar a dtugtar resveratrol i bhfíon dearg a athraíonn saill bhán go saille beige (aka leagan atá i bhfad níos éasca a dhó amach), a deir taighdeoirí ag WSU. Fiú crazier, chinn staidéar Harvard, a d’fhéach ar 20,000 bean le linn 13 bliana, gur lú an seans go mbeadh siad róthrom dóibh siúd a d’ól dhá ghloine fíona go laethúil. Whoa.
Ceart go leor, mar sin cén tábhacht a bhaineann le oíche fíon, iarrann tú? Eile fós staidéar fuair tú amach go gcuidíonn resveratrol le do chuid goile a bhaint, rud a chiallaíonn gur lú an seans go ndéanfaidh tú an cuisneoir a ruathar le haghaidh sneaiceanna déanach san oíche tar éis gloine nó dhó de dhearg. (Táimid ag glacadh leis go gcodlóidh tú mar leanbh freisin.)
Gan a bheith claonta buidéal Merlot a choinneáil ar do sheasamh oíche? I measc príomhfhoinsí eile resveratrol tá gormáin, sútha talún agus (ar ndóigh) fíonchaora. Cheers leis sin.
GAOLMHARA: Déanann Seacláid Tú Níos Cliste, Deimhníonn an Staidéar is Mó riamh
