Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Cuireann BSNL Muirir Suiteála as Deireadh le Naisc Leathanbhanda Fadtéarmacha
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Níl san aois ach uimhir do Bhavna Tokekar, 47 bliain d’aois, a bhuaigh 4 bhonn óir i gCraobhchomórtais Cumhachta Oscailte na hÁise a tionóladh Dé Domhnaigh seo caite.
Dúirt an bhean 47 bliain d’aois agus máthair le beirt déagóirí go raibh stíl mhaireachtála gníomhach aici fiú roimh an gcomórtas ach thosaigh sí leis an turas aclaíochta sé bliana ar ais nuair a bhí sí 41, chun fo-iarsmaí na ndrugaí a forordaíodh di a chomhrac athlasadh craicinn.
Conas a Thosaigh sé
Is í Bhavna bean chéile píolótach trodaire IAF. Bhí sí spreagtha ag bodybuilders Indiach Air Force agus i dtosach bhí amhras uirthi faoi oiliúint meáchain agus ag féachaint firinscneach nó toirtiúil, ach bhí ról mór ag an idirlíon lena spreagadh chun an turas a thosú, ag coinneáil gach míthuiscint i leataobh. Bhí sí tar éis í féin a oiliúint go leanúnach ar feadh sé bliana gan sos. Scríobh sí ‘Níl gach lá mar an gcéanna. Go leor seachráin. Ach fós d’éirigh leis oibriú amach ’.
Chabhraigh físeáin YouTube agus leathanaigh aclaíochta ar Instagram go mór léi le linn na hoiliúna agus úsáideann sí an fhaisnéis chun í féin a oiliúint. Sin mar a tháinig sí i dteagmháil le World Powerlifting Congress agus Mohammad Azmat, a bhí mar inspioráid aici. Ina hagallamh, luaigh Bhavana gur chuimhnigh sí ar an lá 10 Feabhra agus sin nuair a d’fhiafraigh sí de Mohammad Azmat an bhféadfadh sí páirt a ghlacadh san imeacht powerlifting a tionóladh i mBengaluru agus ionadaíocht a dhéanamh ar an India. Toisc go raibh ardú cumhachta an-difriúil ó ardú meáchain, d’iarr Azmat uirthi trialacha a thabhairt.
Tar éis a trialacha, roghnaíodh Bhavna don chatagóir aoisghrúpaí 45-50 (Máistreacht 2) agus chuaigh sí faoi chlár oiliúna bríomhar. Dúirt sí gur eispéireas maith corraitheach a bhí ann a bheith i measc lucht spóirt den scoth san ócáid agus feidhmiú go maith ar stáitse an domhain.
An Fáth Ar mian léi a Cheiliúradh
Ghlac timpeall 500 imreoir páirt sa chomórtas, agus ba Indiaigh 14 díobh. Bhí Bhavana san iomaíocht agus bhuaigh 4 bhonn óir agus na ardaitheoirí is fearr aici ná preas forma (62.5kg), squat (85 kg), agus deadlifts (120 kg).
Luaigh Bhavana, ar roinnt ócáidí, gur thacaigh a teaghlach go mór léi agus gurb iad na piléir láidreachta atá aici. Chabhraigh siad léi an oiliúint a leanúint agus lá éigin chuaigh sí léi chuig an seomra aclaíochta.
Faoi láthair, tá Bhavana tar éis tosú ag obair dá chéad chraobh eile agus ba mhaith léi go méadófaí an fheasacht ar spóirt láidre den sórt sin ionas go bhféadfadh níos mó daoine páirt ghníomhach a ghlacadh ann.
