Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Cuireann BSNL Muirir Suiteála as Deireadh le Naisc Leathanbhanda Fadtéarmacha
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is cothaitheach tábhachtach é vitimín D atá riachtanach chun go bhfeidhmeoidh an muscle, an croí, an scamhóg agus an inchinn i gceart. Cuidíonn an vitimín seo le do chorp mianraí a ionsú, mar shampla cailciam agus fosfar, atá riachtanach chun cnámha a fhoirmiú.
Rachaidh iontógáil vitimín D trí bhianna nó trí fhorlíonta chun leasa do shláinte ar go leor bealaí, mar shampla meáchan a chailleadh, tacú le sláinte cnámh, dúlagar a ísliú, cosaint i gcoinne galar croí agus mar sin de.
Ach, d’fhéadfadh iontógáil iomarcach vitimín D a bheith díobhálach do do chorp freisin. Léigh ar aghaidh chun eolas a fháil ar na fo-iarsmaí a bhaineann le iomarca vitimín D. a thógáil.
1. Hypercalcemia
Bíonn hypercalcemia mar thoradh ar thocsaineacht vitimín D, riocht a tharlaíonn nuair a bhíonn na leibhéil cailciam i do chuid fola os cionn an ghnáth. Mar thoradh ar leibhéil arda vitimín D tá méadú ar chailciam a ionsúnn do chorp agus d’fhéadfadh raon deacrachtaí a bheith ann, mar shampla cailliúint goile, mearbhall agus brú fola ard [1] .
caillteanas gruaige ola kalonji
Is iad na hairíonna pian cófra, brú fola ard, greannaitheacht agus imní.
2. Damáiste duáin
Má dhéantar méideanna arda vitimín D, féadfar damáiste duáin a dhéanamh. Tá sé mar gheall go méadaíonn an iomarca vitimín D leibhéil cailciam san fhuil, rud a fhágann go ndéantar damáiste do na duáin. Léirigh staidéar gur féidir le géarthocsaineacht duáin a bheith mar thoradh ar thocsaineacht vitimín D. [dhá] .
leigheasanna nádúrtha le haghaidh ulcers béal
Is iad na hairíonna fiabhras, nausea agus vomiting nó pian dian boilg.
3. Cnámha laga
Bíonn barraíocht vitimín D ina chúis le caillteanas cnámh agus cnámha breátha. Tá sé mar gheall go mbíonn leibhéil ísle vitimín K2 san fhuil mar thoradh ar leibhéil arda vitimín D. Is é príomhfheidhm vitimín K2 cailciam a chaomhnú sna cnámha agus má thógann tú an iomarca vitimín D is féidir gníomhaíocht vitimín K2 a laghdú [3] .
Is iad na hairíonna de chnámha brittle cnámha pianmhar, pian dian ar ais nó comhpháirteach, baol méadaithe bristeacha agus éagobhsaíochta.
4. Buille croí neamhrialta
Is cúis le hiontógáil iomarcach Vitimín D hypercalcemia agus féadann sé seo, ar a seal, feidhmiú ceart chealla an chroí a athrú, rud a fhágann go bhfuil buille croí neamhrialta ann. Bíonn leibhéil arda cailciam ina gcúis le taiscí cailciam a fhorbairt i hartairí an chroí, rud a d’fhéadfadh an baol taom croí a mhéadú [4] .
costas cóireála smúdála buan gruaige
Is iad na hairíonna pian cófra, traochta agus meadhrán.
5. Damáiste scamhóg
Méadaíonn leibhéil arda vitimín D na leibhéil cailciam agus fosfáite san fhuil a chomhcheanglaíonn le chéile chun criostail a fhoirmiú. Is dóichí go mbeidh na criostail seo ag carnadh sna scamhóga, rud a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh dá fheidhm, agus dá bharr sin damáiste scamhóg a dhéanamh.
Is iad na hairíonna casacht, deacracht análaithe agus pian cófra.
6. Díhiodráitiú
De réir mar a mhéadaíonn tocsaineacht vitimín D na leibhéil cailciam san fhuil, d’fhéadfadh sé a bheith ina riosca do chumas na duáin fual a dhíriú. Mar thoradh air seo ritear méideanna móra fuail go neamhrialaithe, rud a fhágann go bhfuil díhiodráitiú ann.
7. Nausea agus vomiting
Is fo-iarsmaí eile iad nausea agus vomiting maidir le méideanna iomarcacha vitimín D a ghlacadh, a tharlaíonn nuair a bhíonn leibhéil mhéadaithe cailciam san fhuil [5] .
8. Pian boilg
Mar thoradh ar thocsaineacht vitimín D tá méadú ar leibhéil cailciam, rud a fhágann go mbíonn pian mór sa bholg. Cruthaíonn sé fadhbanna díleácha eile freisin mar constipation agus diarrhea [6] .
9. Pancreatitis
Ardaíonn iontógáil ard vitimín D leibhéil cailciam agus d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le pancreatitis géar - is athlasadh sa briseán é. I measc na n-airíonna a bhaineann le pancreatitis géarmhíochaine tá meáchan a chailleadh, pian i gcuid uachtarach an bholg agus an fiabhras.
I measc na rioscaí eile a bhaineann le dáileoga arda de vitimín D a ghlacadh tá béal tirim, cailliúint goile, ídiú, tinneas cinn leanúnach, laige matáin, athruithe ar ghéire, brú fola ard, tinnitus, caillteanas éisteachta, Bheirnicé agus othrais gastracha.
súdaireacht a bhaint as na lámha
A chur i gcrích...
Tá riosca díobhálach ag baint le dáileoga arda d’fhorlíontaí vitimín D a ghlacadh ar feadh tréimhse fada ama agus féadfaidh gach duine freagairt ar bhealach éagsúil ag brath ar na hairíonna. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir, sula nglacann tú forlíonta vitimín D.
Ceisteanna Coitianta Coitianta
Cad a tharlaíonn nuair a bhíonn do vitimín D íseal?
Nuair a bhíonn do leibhéil vitimín D íseal, tabharfaidh tú faoi deara comharthaí cosúil le caillteanas cnámh, cailliúint gruaige, pian sna matáin, dúlagar, tuirse agus éirí tinn go minic.
An oibríonn pills vitimín D?
Faigheann daoine nach bhfaigheann go leor méideanna vitimín D ó bhia é ó fhorlíonta. Coscann sé easnamh vitimín D, laghdaíonn sé riosca oistéapóróis, feabhsaíonn sé dúlagar agus laghdaíonn sé riosca diaibéiteas.
Sleachta an chéad lá de naíolanna
Cé mhéad vitimín D ba chóir dom a ghlacadh go laethúil?
Is é an liúntas aiste bia molta (RDA) do dhaoine fásta ná 600 IU de vitimín D in aghaidh an lae.
Cad é an t-am is fearr chun vitimín D a ghlacadh?
Is é an t-am is fearr chun forlíontaí vitimín D a ghlacadh ar maidin, bíodh sé agat le béilí chun an vitimín a ionsú níos fearr.
Cad é an bealach ceart le vitimín D a ghlacadh?
Glac forlíontaí vitimín D ar bholg folamh ar maidin sula ndéanann tú bricfeasta.
