Sleachta Cumhachtaithe 50 Mná ó na Mná is Spreagtha sa Stair

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Caithfimid aghaidh a thabhairt air - tá an t-ádh dearg orainn a bheith timpeallaithe ag mná a chumhachtú go laethúil. Cibé an seanmháthair é sin, do bhean oibre nó do BFF , is féidir linn brath i gcónaí ar na mná seo (agus FYI, ba cheart iad a cheiliúradh gach lá). Más gá iad spreagadh , spré chruthaitheachta nó go simplí dáileog maidin d’fhocail ciallmhar ó Banphrionsa Diana , cad faoi luachan (nó dhó!) a roinnt ó na mná is badass sa stair? Ó Malala Yousafzai go Meghan Markle, seo 50 luachan cumhachtaithe mná le roinnt leis na gals tábhachtacha i do shaol.

GAOLMHARA: 32 Sleachta inspioráideacha chun cabhrú leat fanacht spreagtha nuair a bhíonn tú ag mothú ‘Meh’

conas marcanna pimples a bhaint de d’aghaidh

1. Ardaím mo ghlór - ní ionas gur féidir liom béicíl, ach ionas go gcloisfear iad siúd gan guth ... Ní féidir linn go léir a bheith rathúil nuair a choinnítear leath dínn ar ais. - Malala Yousafzai

2. Tá a fhios agam mo luach. Glacaim le mo chumhacht. Deirim má tá mé go hálainn. Deirim má tá mé láidir. Ní shocróidh tú mo scéal. Beidh mé. - Amy Schumer óna leabhar The Girl with the Lower Back Tattoo

3. Mura dtugann siad suíochán duit ag an mbord, tabhair leat cathaoir fillte. - Shirley Siosalach

4. Ní gá do mhná guth a fháil, tá guth acu, agus ní mór go mbraitheann siad go bhfuil siad cumhachtaithe chun é a úsáid, agus caithfear daoine a spreagadh chun éisteacht. - Meghan Markle

5. Nuair a bhuaigh mná dubha bua, is borradh é do bheagnach gach deighleog den tsochaí. - Angela Davis

6. Glacann [mná do-airithe] iarmhairtí a gcuid roghanna agus is scéalta is fiú iad na hiarmhairtí sin a léamh. - Roxane Aerach

7. Beirtear gach duine le cáilíochtaí agus acmhainneacht an-aonair. Tá sé de dhualgas orainn mar shochaí timpeallacht fhíor thacúil a chruthú inar féidir leosan fás agus bogadh ar aghaidh. - Banphrionsa Diana

8. Is éard atá i gceist leis an gceartas ná a chinntiú nach ionann a bheith béasach agus a bheith ciúin. Go deimhin, go minic uaireanta, is é an rud is cothroime is féidir leat a dhéanamh ná an tábla a chroitheadh. - Alexandria Ocasio-Cortez

9. Tá sé tuillte agat a bheith anseo. Tá sé tuillte agat a bheith ann. Tá spás tuillte agat i spás na bhfear seo. - McKenzie Lee

10. Ba chóir go mbeadh rath gach mná ina inspioráid do bhean eile. Is láidre muid nuair a théimid ar a chéile. - Serena Williams

11. Tá fearlessness cosúil le muscle. Tá a fhios agam ó mo shaol féin gur mó a chleachtfaidh mé é, is nádúrtha a thiocfaidh sé chun nach ligfidh mo eagla dom rith. - Arianna Huffington

12. Thóg sé tamall maith orm guth a fhorbairt agus anois go bhfuil sé agam, nílim chun a bheith ciúin. - Madeline Albright

13. Is é an bealach is éifeachtaí chun é a dhéanamh. - Amelia Earhart

14. Hey cailín, hug cailín, is féidir linn a dhéanamh éasca má thógann muid a chéile. Hey cailín, hug cailín, ní dhéanaimid''t gá a choinneáil ar aon-isteach''suas ceann eile. - Hey Girl le Lady Gaga ft. Florence Welsh

15. Agus lá amháin fuair sí amach go raibh sí fíochmhar, agus láidir, agus lán le tine, agus nach bhféadfadh sí fiú í féin a choinneáil ar ais mar gheall go raibh a paisean dóite níos gile ná a cuid eagla. - Mark Anthony, An Fhírinne Álainn

16. Féadfaidh tú do shaol a chur amú ag tarraingt línte. Nó is féidir leat do shaol a chaitheamh ag trasnú orthu. - Shonda Rhimes

17. Táim buíoch as mo streachailt mar gheall air gan é, ní bheimis tar éis dul thar mo neart. - Alex Elle

18. Seo do nóiméad. Úinéireacht air. - Oprah Winfrey

19. Cé a ritheann an domhan? (Cailíní). Cé a ritheann an domhan? (Cailíní). Cé a ritheann an domhan? (Cailíní). Cé a ritheann an domhan? (Cailíní). - Rith an Domhain (Cailíní) le Beyoncé

20. Níor éirigh le duine ar bith riamh gan seans a ghlacadh ... Caithfidh duine a bheith in ann an nóiméad a aithint agus é a ghabháil gan mhoill. - Estée Lauder

21. Bíonn mná i gcónaí ag rá, ‘Is féidir linn aon rud a dhéanamh a fhéadann fir a dhéanamh,’ ach ba cheart go mbeadh fir ag rá, ‘Is féidir linn aon rud a dhéanamh is féidir le mná a dhéanamh.’ - Gloria Steinem

22. Is iad mná fíor-ailtirí na sochaí. - Cher

23. Mná ar fud an domhain. Éist, táimid ag lorg earcach. Má tá tú liomsa, lemme féach do lámha. Seas suas agus cúirtéis. Faigh do shála marú, sneakers, caidéil nó lása suas do bhuataisí. Ionadaíocht a dhéanamh do na mná go léir, cúirtéis, cúirtéis. - Cúirtéis le Little Mix

24. Is é an bealach is fearr le maireachtáil ná tabhairt, imní níos lú, agus nuair a dhéanaimid an rud is breá linn, is féidir linn níos mó a dhéanamh ná mar a cheapamar riamh. - Gayle King óna leabhar Nóta don Fhéin

25.Níl inti ach cailín agus tá sí trí thine. Níos teo ná fantaisíocht, uaigneach cosúil le mórbhealach. Tá sí ina cónaí i ndomhan agus tá sé trí thine. Líonta le tubaiste, ach tá a fhios aici gur féidir léi eitilt ar shiúl. - Cailín Ar Dóiteáin le Alicia Keys

26. Má tá tú ar dhuine de na daoine sin a bhfuil an guth beag sin aici i gcúl a intinne ag rá, ‘B’fhéidir go bhféadfainn é a dhéanamh [líon isteach an bán],’ ná habair é a bheith ciúin. Tabhair seomra beag dó le fás, agus déan iarracht timpeallacht a aimsiú le fás ann. - Reese Witherspoon

27. Is bean mé, go hiontach. Bean feiniméanach, sin mise. - Maya Angelou

28. Níl aon teorainn leis an méid is féidir linn, mar mhná, a chur i gcrích. - Michelle Obama

29. Bí i gcónaí mar leagan den chéad scoth díot féin in ionad leagan dara ráta de dhuine eile. - Judy Garland

30. Níl gach duine a bhíonn ag siúl gan aidhm, go háirithe iad siúd a lorgaíonn fírinne níos faide ná traidisiún, seachas sainmhíniú, níos faide ná an íomhá. - Betty Warren isteach Mona Lisa Smile

31. Fuair ​​mé amach i ndeireadh na dála má dhoirteann tú do chroí go fírinneach leis an méid a chreideann tú ann - fiú má fhágann sé go bhfuil tú leochaileach - is féidir agus tarlóidh rudaí iontacha. - Emma Watson

32. Is bean mé, éist liom roar. - Is Mise Bean le Helen Reddy

33. Ní mór dúinn an dearcadh ar an dearcadh atá againn orainn féin a athmhúnlú. Caithfimid céim suas mar mhná agus an lámh in uachtar a fháil. - Beyoncé

34. Is bean láidir, le sainmhíniú, bean le guth. - Geataí Melinda

35. Ná tabhair suas ag iarraidh na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh i ndáiríre. Sa chás go bhfuil grá agus inspioráid ann, ní dóigh liom gur féidir leat dul mícheart. - Ella Fitzgerald

36. Is breá liom mná bossy amháin. D’fhéadfainn a bheith timpeall orthu an lá ar fad. Maidir liom féin, ní téarma buaiteach é bossy ar chor ar bith. Ciallaíonn sé go bhfuil duine paiseanta, gafa agus uaillmhianach agus nach bhfuil sé chun tosaigh. - Amy Poehler

37. Is féidir le cailín an rud is mian léi a dhéanamh agus sin a dhéanamh''s cad mise''m gonna a dhéanamh. - Droch-cháil le Joan Jett agus na Blackhearts

38. Seas le haghaidh rud éigin nó titfidh tú as rud ar bith. Is é an dair darach inniu cnó an lae inné a choinnigh a thalamh. - Páirceanna Rosa

39. Táim chun briseadh tríd nó rachaidh duine éigin chugam. - Claireece Precious Jones i Lómhara

40. Nuair a bhíonn brionglóid agat, caithfidh tú greim a fháil air agus gan ligean duit imeacht. - Carol Burnett

41. Ba mhaith liom go gcuimhneofaí orm mar dhuine nach raibh eagla uirthi an rud a theastaigh uaithi a dhéanamh, agus mar dhuine a ghlac rioscaí ar an mbealach d’fhonn a cuid aidhmeanna a bhaint amach. - Taistil Sally

42. Tá mé go hálainn is cuma cad a deir siad. Is féidir le focail''t tabhair anuas mé. Tá mé go hálainn ar gach bealach. Sea, is féidir le focail''t tabhair anuas mé, ó níl. Mar sin don''t tugann tú anuas mé inniu. - Álainn le Christina Aguilera

43. Caithfidh creideamh a bheith agat i gcónaí i ndaoine. Agus is tábhachtaí fós, caithfidh creideamh a bheith agat ionat féin i gcónaí. - Elle Woods i Blonde go dlíthiúil

44. Dúirt mo mháthair liom gur bean í. Agus ar a son, sin é do dhuine féin, bí neamhspleách. - Ruth Bader Ginsberg

45. Cailín, nach stopfaidh tú do ‘cryin’? Tá a fhios agam go bhfuil tú ‘tryin’. Beidh gach rud ceart go leor. Cailín leanbh, ná crochadh do cheann íseal. Ná caillfidh tú do Haló. Beidh ag gach duine a bheith ceart go leor. - GIRL le Maren Morris

46. ​​Is amhras é marú. Níl le déanamh agat ach fios a bheith agat cé tú féin agus cén seasamh atá agat. - Jennifer Lopez

47. Ní bhíonn misneach i gcónaí. Uaireanta is é an misneach an guth beag ag deireadh an lae a deir go mbainfidh mé triail as arís amárach. - Mary Anne Radmacher

48. Is tusa an duine a bhfuil an eochair agat a bheith. Iompraíonn tú an pas chun do shástachta féin. - Diana von Furstenberg

49. Is oth liom na rudaí a rinne mé seachas aiféala a dhéanamh ar na rudaí nach ndearna mé. - Liathróid Lucille

50. Déanann an méid a dhéanann tú difríocht, agus caithfidh tú cinneadh a dhéanamh cén cineál difríochta is mian leat a dhéanamh. - Jane Goodall

GAOLMHARA: 20 Sleachta Maidir le Fás ó Na Cáiliúla Is Fearr leat

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh