Deir stats linn gurb iad 42 faoin gcéad de na máithreacha an buaiteoirí aráin aonair nó bunscoile dá dteaghlaigh, agus beagnach 40 faoin gcéad de na mná céile outearn a fir chéile . Agus staidéir (cosúil le ceann as Scoil Ghnó Harvard) seó cinnte go bhfuil tionchar mór aige seo ar chaidrimh. Ach thuill tú an oifig MBA / ardú céime / cúinne sin, dammit; níl le déanamh ag do phósadh ach teacht suas le do phá-seice. Síciatraí agus an díol is fearr údar Roinneann an Dr. Gail Saltz na constaicí is coitianta do lánúin a bhfuil cuntais bhainc neamhchothromaithe acu, agus straitéisí chun cloí le chéile.
GAOLMHARA: 5 Bhealach le Bheith Níos Láithreach i do Phósadh
Fiche20Tá aisiompú ról inscne ag marú do shaol gnéis
Mar gheall ar líon na mban sa phríomhról buaiteoir aráin, nó atá ag déanamh níos mó ná a gcéile, níl steiréitíopaí inscne chomh sainmhínithe nó chomh foircneach agus a bhíodh siad, a deir Saltz. Is rud maith é sin. Ach sa seomra leapa is gnách go dtógann sé seo dola. Sin an áit a bhfuil fantaisíochtaí gnéis ag daoine a d’fhéadfadh teacht timpeall ar [steiréitíopaí traidisiúnta] - ní mar sin a theastaíonn uathu rudaí a dhéanamh i ndáiríre a bheith i rith an lae, ach tá ról tábhachtach acu sin ina saol fantaisíochta gnéis. Agus má théann an bealach a bhfuil siad ag breathnú ar a chéile i bhfad ina aghaidh sin, féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar intimacy agus arousal. Ní gá duit mar sin do chuid a athrú reatha róil, ach caithfidh tú do hata a dhíriú ar na rudaí sin. Is í an cheist, Conas is féidir leat, sa seomra leapa, rudaí a dhéanamh a chabhróidh lena chéile mothú níos corraithe faoi do róil fiú más fantaisíocht níos mó é ná réaltacht.
GAOLMHARA: 8 Rúin Lánúin Pósta le Saol Mór Gnéis
Fiche20Tá tú ag cur as do phost
Mothaíonn fir áirithe [go ndéanann tuilleamh níos lú] iad a laghdú, nó iad a aithris, nó go hiomaíoch, tá siad ‘ag cailleadh’ dá gcéile, a deir Saltz, ag cur leis nach imoibriú uilíoch é seo. B’fhéidir iad don’t ag iarraidh glacadh leis an ról atá ag níos mó a dhéanamh sa bhaile; ní bhraitheann sé níos fearr orthu, bíonn sé níos measa dóibh. Is féidir leis sin a bheith deacair dóibh. Nuair a bhíonn coimhlint nó neamhord ann faoi seo, ní féidir gurb é an freagra i ndáiríre, ‘Ó, stop mothú go bhfuil tú imníoch ar mhaithe le maitheas.’ Ní mór go mbeadh tuiscint agus ionbhá áirithe ann, mar a thaispeánfá le haon chineál eile eisiúint nó fadhb. Smaoinigh ar conas cabhrú lena chéile mothú níos compordaí sna róil seo. B’fhéidir go bhfuil cúraimí air is féidir leis a dhéanamh chun go mbraitheann sé níos ‘firinscneach.’ Ag déileáil leis an teach, ag socrú an chairr, cibé rud a d’fhéadfadh a bheith ann.
capsúil vitimín e le haghaidh caillteanas gruaige
Fiche20Tá tú débhríoch - agus níl úinéireacht agat air
Maidir le mná, is féidir [a bheith ag tuilleamh níos mó] a bheith deacair freisin. An bhean chéanna a fhéadfaidh iarraidh a bheith ina bhuaiteoir mór aráin agus féadfaidh iarraidh d’fhéadfadh go mbeadh conspóid fós i bpost ardchumhachta go bhfuil an dualgas uirthi [a bheith mar sholáthraí], a deir Saltz. B’fhéidir go mbraitheann sí go bhfuil coimhlint aici faoi níos lú ama a bheith aici mar phríomhchúramóir dá cuid páistí. Agus b’fhéidir go bhfuil mothúcháin chomhchosúla aici maidir le [nach bhfuil a fear céile] ann le leanúint ar aghaidh [ó thaobh airgeadais], nó gan a bheith á chosaint ar an mbealach sin. Níl aon cheann de seo, rabhaidh Saltz, simplí. As an ualach oibre dofheicthe, deir sí: D’fhéadfadh go mbeadh an t-ualach sin ar mhná agus go n-aontaíonn siad leis, ach d’fhéadfadh siad, ar leibhéal éigin, a bheith acu freisin iarraidh é. Siad iarraidh a bheith ar an duine chun na páistí a thabhairt chuig an bpéidiatraiceoir, chun iad a fheiceáil á meá agus á dtomhas, agus braitheann siad go gcaillfidh siad mura n-éiríonn leo. I gcás go leor mná, tá débhríocht ann atá níos deacra leas a bhaint as an mbeirt atá ag iarraidh agus olc. B’fhéidir go gcabhróidh sé le cúpla rud is tábhachtaí a aithint agus úinéireacht a ghlacadh orthu (coinní dochtúirí do pháistí, a sceidil seach-churaclaim) - an chuid eile a tharmligean.
Fiche20Tá a chiall cuspóra caillte aige
Ceapann céilí i gcónaí, ‘Bhuel, nílim san iomaíocht le mo chéile.’ Ach céilí cinnte dhéanamh dul san iomaíocht, cibé an bhfuil siad ar an eolas faoi nó nach bhfuil, a deir Saltz. Nuair a thuilleann bean chéile níos mó agus / nó má stopann gairme a fir chéile, is féidir leis sin neamhshlándáil a chothú agus ceisteanna mar ‘Bhuel, ansin, cén fearann atá agam?’ Is minic a spreagann neamhshlándáil fearg agus drochíde. Tá sé tábhachtach go mbeadh tuiscint ar chuspóir ag go leor daoine lasmuigh den teaghlach. Tá sé neamhghnách go mbraitheann fear go bhfuil sé i ndáiríre níl gá sin. Ach ní gá gur ionann pá mór agus an cuspóir. B’fhéidir gur gnó a ritheann sé as an mbaile. D’fhéadfadh sé a bheith, ‘Is taighdeoir nó scríbhneoir mé.’ Ach is gnách go mbíonn ‘Is rud mé’ tábhachtach. Agus don dá chéile tacú lena chumas é sin a dhéanamh - tá sé sin ag déanamh difríochta. Síleann mórchuid na ndaoine, ‘Ba chóir go gcuirfeadh mo pháirtí áthas orm, agus mura bhfuil siad sásta mise a dhéanamh, ansin tá colscaradh á fháil agam.’ Ach is é fírinne an scéil go gcaithfidh gach duine a dhéanamh iad féin sásta. Ní féidir le do pháirtí tú a dhéanamh sásta i ndáiríre. Ach is féidir le do pháirtí tacú leis tú ag déanamh sona duit. Mura bhfuil sin agat, go pointe áirithe ar a laghad, agus má tá tú dubhach i ndáiríre, ní hionann sin agus fad saoil an chaidrimh.
Fiche20Tá tú ag geata
Ag tabhairt aire do na páistí, don teach, do riarachán agus oibleagáidí uile an teaghlaigh, Tá fir ann a déarfadh, ‘Just don’t! Déanfaidh mé é, cibé rud é… ’a deir Saltz. Ach ní dhéanfar é ar an mbealach céanna tú dhéanfadh. D’fhéadfadh go mbeadh braistintí an-difriúla ag beirt daoine difriúla, fear agus bean, faoin gcaoi a ndéanfar na rudaí seo. B’fhéidir go mbeidh sé go maith má tá cáca acu don bhricfeasta. ‘Níl siad ag fáil bháis, beidh siad go maith, agus tá sé go maith.’ Agus b’fhéidir go gcloisfidh sí é sin agus go mbeidh siad cosúil le, ‘Ugh, anois tá sé ormsa.’ Oibrigh amach cad is féidir leat a ligean. Rud amháin a roinneann an pósadh i ndáiríre is ea má tá duine ag rá, ‘Níl sé riamh maith go leor toisc nach raibh sé mo bhealach . ’Dá bhrí sin ní amháin é ní an príomh-bhuaiteoir aráin, ach tá an post eile seo mar phríomhchúramóir agus úinéir tí bunscoile á ghlacadh aige, ach deirtear leis go bhfuil ag teip air an t-am ar fad. Caithfidh tú meas a bheith agat ar gach a dtugann tú chuig an mbord agus é sin a chur in iúl. I bhfocail eile: Scor roinnt rialaithe. Agus go raibh maith agat.
GAOLMHARA: Céard atá i nGeata agus An bhfuil sé ag ithe go rúnda ar do phósadh?
