Tá gach cuid den banana pacáilte le buntáistí cothaithe agus sláinte. Tá airíonna díleácha iontacha ag ithe as an duilleog banana (gan trácht, tá sé iontach don timpeallacht!), Is foinse potaisiam agus vitimíní na torthaí, agus tá an bláth maith le haghaidh diaibéiteas agus frith-aging. An aon ionadh ansin é, go bhfuil an gas banana líonta le buntáistí iontacha freisin? Seo cuid acu.
Díthocsainiú agus díleá
Cuidíonn sú an gas banana le tocsainí ón gcorp a shruthlú. Is diuretic é, agus ceann de na bealaí is éifeachtaí chun do chóras a ghlanadh ó ailments. Is díleá iontach é sú gas banana freisin, rud a chabhraíonn le gluaiseacht bputóg agus a bhfuil snáithín maith ann do do phutóg.
leigheas baile do blisters béil
Cóireáil clocha duáin agus UTI
mil i bhfeidhm ar aghaidh
Déanann cardamom a mheascadh le sú gas banana an lamhnán a mhaolú agus cuidíonn sé le clocha duáin pianmhara a chosc. Coscann gloine sú gas banana measctha le cúpla braon de sú aoil gach lá clocha duáin a fhoirmiú. Cuidíonn sé freisin le faoiseamh a thabhairt go héifeachtach do phian agus do mhíchompord a bhíonn mar thoradh ar Ionfhabhtú Tarrac Urinary (UTI).
Meáchain caillteanas
Má ídítear í le snáithín, maolaíonn gas banana scaoileadh siúcra agus saillte atá stóráilte i gcealla an choirp. Feabhsaíonn sé meitibileacht freisin, agus níl mórán calraí ann - rud a chiallaíonn gur féidir é a ithe gan pangs ciontachta!
Colaistéaról agus brú fola a bhainistiú
Saibhir i vitimín B6, tá go leor iarainn aige agus méadaíonn sé an líon haemaglóibin. Tá sé saibhrithe le potaisiam freisin, agus tá sé éifeachtach chun colaistéaról agus brú fola ard a chóireáil.
conas aló vera a úsáid ar aghaidh
Fadhbanna aigéadachta agus gastric a leigheas
Má bhíonn fadhbanna agat go minic le haigéadacht, cabhraíonn sú gas banana leis na leibhéil aigéadacha i do chorp a rialáil, agus cothromaíocht a athbhunú. Soláthraíonn sé faoiseamh ó dhó croí agus míchompord agus dó sa bholg.
