Oidisíonn Pasta 14 a Thacaíonn le Páistí an Teaghlach Iomlán

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Ceann den bheagán miasa ar féidir le gach duine aontú air don dinnéar? Pasta. Más tuismitheoir tú, is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin faoi seo. Ó chlasaicí simplí cosúil le spaghetti le anlann trátaí go stáplaí níos géire cosúil le bucatini im donn, tá daoine fásta agus páistí araon ag scoitheadh ​​soicind de na béilí croíúla seo - fiú má tá cúpla veigeán i bhfolach. Chun do rothlú a choinneáil úr, tá 14 oideas pasta atá oiriúnach do leanaí tarraingthe le chéile againn a mbeidh grá ag gach duine i do theaghlach dóibh.

GAOLMHARA: 17 Dinnéar Sláintiúil Do Pháistí (Go n-ithefaidh siad i ndáiríre)

1. Pota amháin, Pasta Lemon 15-Nóiméad

Ní amháin go mbeidh gach duine ag gobadh suas an pasta líomóide seo, ach is féidir leat é a dhéanamh i nóiméid. Just a toss na spaghetti agus barráin i bpota amháin, ansin sprinkle le basil úr. (Nó scipeáil na luibheanna más fuath le do pháistí rudaí glasa.)

Faigh an t-oideas

2. Greamaigh trátaí

Aoire clasaiceach clasaiceach Iodálach a bhfuil cuma mhaisiúil air, ach níl ann ach spaghetti le anlann trátaí.

Faigh an t-oideas

Sleachta a bhaineann leis an gcara is fearr

3. Pappardelle Corn milis uachtar

Do chéile agus do pháistí a chur ag ithe bunaithe ar phlandaí? Is breá leo an pasta arbhar uachtar seo nach bhfuil aon déiríocht i gceist leis.

Faigh an t-oideas

4. Pasta Scuais Butternut Rósta le Piseanna

Sea, is féidir le do pháistí na piseanna a fheiceáil, ach déanann an anlann scuaise milis butternut le cáis uachtar níos mó ná é a dhéanamh suas.

Faigh an t-oideas

5. Sliogáin Pasta le Pumpkin i anlann uachtar, cáise

Ar mhaith leat mhaisiúil bhreise a fháil? Freastal air i mion-phumpkins atá cuasaithe amach agus féachaint ar fhabht súile do pháistí as a gcinn.

Faigh an t-oideas

tae glas le haghaidh craiceann casta

6. Pasta Cairéad

Is fearr leat an casadh sláintiúil seo ar gnocchi ar dhá chúis: tá sé ildaite agus tá sé an-bhlasta.

Faigh an t-oideas

7. Pasta Cáis Gabhair le Spionáiste agus bliosáin

Déanann Maria Lichty speisialtóireacht i mbéilí gasta, taibhseach i rith na seachtaine. Cás i bpointe: a pasta cáis gabhair tossed le spionáiste agus bliosáin. (Ná fág ach na greens le haghaidh kiddos picky.)

Faigh an t-oideas

8. Liathróidí Feola Tuirc Sage agus Basil le Gruaige Aingeal agus anlann Trátaí

Déan spaghetti agus liathróidí feola rud beag níos sláintiúla le turcaí talún agus anlann trátaí homemade le luibheanna úra.

Faigh an t-oideas

9. Cacio e Pepe

Ní gá ach glaoch ar an mac agus an cáis mhaisiúil seo, agus beidh do munchkins beaga ar fud an domhain.

Faigh an t-oideas

10. Bácáil Pasta Pizza Vegan Éasca

Tá cách cosúil le pizza, ach le veggies reoite breise agus feta tofu, tá sé cothaitheach go leor i ndáiríre.

Faigh an t-oideas

11. Pasta Alla Norma

Cothóidh an pasta seo atá cairdiúil don bhuiséad le anlann trátaí agus eggplant an teaghlach ar fad - agus yep, a d’fhéadfadh do pháistí a fháil a dó servings of veggies anocht.

Faigh an t-oideas

conas kapalbhati pranayama a dhéanamh

12. Alfredo Sicín Uachtar Aon-Phota

Téigh in aithne ar do dhinnéar pasta nua le haghaidh seachtainí gnóthacha na seachtaine. Cén fáth? Ní gá duit ach pota amháin a ní, agus tá gach rud réidh le hithe i 35 nóiméad.

Faigh an t-oideas

13. Sailéad Pasta Salami, Artichoke agus Ricotta

Ní gá gach pasta a sheirbheáil te. Sin é an fáth go bhfuilimid ag glacadh an dara scoops den sailéad pasta salami, bhliosán gréine agus ricotta seo.

Faigh an t-oideas

14. Pasta Im Donn Basil Gairleoige 20 Nóiméad

Gléasadh suas pasta simplí ime trí bhucatini a dhíscaoileadh in im donn agus pecorino agus cúpla trátaí silíní a chur ar a mbarr. (Ach má fhiafraíonn na páistí cad é, ní gá ach pasta im a rá.)

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 30 Oidis Sláintiúil, a Thacaíonn le Leanaí, Bainfidh an Tábla Iomlán taitneamh as

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh