11 LEIGHEASANNA BAILE FABULOUS LE HAGHAIDH CRÍOCH SCOILT

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram gruaige Cúram Gruaige oi-Monika Khajuria Le Monika khajuria an 4 Meitheamh, 2019

Is cúis imní do go leor mná foircinn scoilte. Déanann siad do chuid gruaige frizzy agus unmanageable. Is cuma cé chomh deacair is a dhéanann tú iarracht, ní phreabann do chuid gruaige ar ais. Bíonn claonadh ag do chuid gruaige a lán níos mó a thriomú agus tugann sé seo deis do shaincheisteanna éagsúla gruaige eile freisin.

Is iad na tosca comhshaoil cosúil le truailliú, deannach, teas srl., Do chuid gruaige a ní le huisce te, úsáid iomarcach a bhaint as táirgí stílithe teasa, ró-ualú do chuid gruaige agus ceimiceáin sna táirgí a úsáideann tú na cúiseanna atá le foircinn scoilte.

Toisc go bhfuil ceimiceáin atá i láthair sna táirgí a úsáideann tú ar cheann de na príomhchúiseanna le foircinn scoilte, ní smaoineamh iontach é táirgí a chuimsíonn ceimiceáin a úsáid chun foircinn scoilte a chóireáil. Mar sin, cad a dhéanaimid? Simplí - casaimid ar leigheasanna baile.

Is iad leigheasanna baile an bealach is fearr chun damáiste breise don ghruaig a chosc. Mar sin, táimid anseo inniu le cuid de na leigheasanna baile is fearr le haghaidh foircinn scoilte a chothaíonn do chuid gruaige agus a fhágann le gruaig láidir athnuachana. Anseo táimid ag dul!

1. Ola cnó cócó

Is leigheas baile iontach é ola cnó cócó chun damáiste gruaige a chosc. Téann sé isteach go domhain sna seaftaí gruaige agus laghdaíonn sé an caillteanas próitéine ón ghruaig chun gruaig shláintiúil láidir a thabhairt duit. ^[1]

Comhábhar

2-3 tbsp ola cnó cócó (ag brath ar fhad do chuid gruaige)

Modh úsáide

Tóg an ola cnó cócó i bpanna.
Déan é a théamh beagán. Déan cinnte nach bhfuil sé ró-the chun do scalp a dhó.
Anois, glac méid flaithiúil ola ar do mhéara.
Suathaireacht go réidh ar an ola ar do scalp agus oibrigh é i fad do chuid gruaige.
Fág é ar feadh uair an chloig.
Sruthlaigh é go maith.

2. Ola, Mil agus Ola Olóige

Saibhir i bpróitéiní, cothaíonn uibheacha an ghruaig agus spreagann siad follicles gruaige chun fás gruaige a chur chun cinn. ^[dhá] Is comhábhair moisturizing den scoth iad mil agus ola olóige don ghruaig agus má dhéantar iad a chumasc le chéile cabhraíonn siad leis an ghruaig a chosaint ar dhamáiste. ^[3]

Comhábhair

1 ubh
1 tsp mil
3 tbsp ola olóige

Modh úsáide

Tóg an ola olóige i mbabhla.
Crack oscail ubh isteach air seo. Tabhair corraigh maith dó.
Cuir mil leis seo agus déan gach rud a mheascadh le chéile go maith.
Cuir an meascán ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 30 nóiméad.
Seampú do chuid gruaige mar is gnách.

3. Papaya Agus Iógart

Luchtaithe le frithocsaídeoirí, tá papaya saibhir i vitimíní C agus E a chothaíonn agus a riocht an ghruaig. ^[4] Saibhir i bpróitéiní, cabhraíonn iógart leis na follicles gruaige a neartú agus fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. ^[5]

Comhábhair

& papa mashed cupán frac12
1 tbsp iógart

Modh úsáide

Measc an dá chomhábhar i mbabhla.
Cuir an meascán ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 30-40 nóiméad.
Sruthlaigh é go maith.
Seampú do chuid gruaige mar is gnách.

4. Aloe Vera Agus Sú Aoil

Tá airíonna frith-athlastacha agus antibacterialacha ag aló vera a mhaolaíonn an scalp agus a choinníonn sláintiúil é. Thairis sin, cothaíonn sé na follicles gruaige agus dá bhrí sin cuireann sé cosc ar dhamáiste gruaige agus cuireann sé fás gruaige chun cinn. ^[6] Is foinse iontach vitimín C é sú aoil, ar cothaitheach tábhachtach é chun sláinte gruaige a chothabháil agus chun caillteanas gruaige agus damáiste gruaige a chosc. ^[7]

Comhábhair

4 tbsp glóthach aló vera
2 tbsp sú aoil

Modh úsáide

Glac an glóthach aló vera i mbabhla.
Cuir sú aoil leis seo agus measc an dá chomhábhar le chéile go maith.
Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 45-60 nóiméad.
Sruthlaigh é go maith.
Seampú do chuid gruaige mar is gnách.

5. Ola Mil agus Olóige

Déanann mil agus ola olóige a chumasc le chéile leigheas éifeachtach chun an ghruaig a choinneáil tais chomh maith le damáiste gruaige a chosc. ^[3]

Comhábhair

1 tbsp mil
2 tbsp ola olóige

Modh úsáide

I mbabhla, measc an dá chomhábhar le chéile go maith.
Cuir an meascán ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 20 nóiméad.
Sruthlaigh é go maith.
Seampú do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom.

6. Avocado Agus Ola Almond

Foinse mhaith frithocsaídeoirí, tá cothaithigh riachtanacha in avocado a chosnaíonn an ghruaig ó dhamáiste. ^[8] Tá airíonna maolaitheacha agus frith-athlastacha ag ola almond a chabhraíonn leis an scalp a mhaolú agus damáiste gruaige a chosc. ^[9]

Comhábhair

& frac12 aibí avocado
3 tsp ola almón

Modh úsáide

I mbabhla, cuir an avocado leis agus déan é a mhaisiú i laíon.
Cuir ola almón leis seo agus measc an dá chomhábhar le chéile go maith chun greamaigh réidh a dhéanamh.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Clúdaigh do cheann le caipín cith.
Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
Sruthlaigh é.
Seampú do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom.

7. Oinniún, Ola cnó cócó agus Ola Olóige

Tá sulfair san oinniún a chabhraíonn le damáiste gruaige a chosc. Thairis sin, cabhraíonn oinniún le cailliúint gruaige a laghdú le himeacht ama. ^[10]

Comhábhair

2 tsp sú oinniún
1 tsp ola cnó cócó
1 tsp ola olóige

Modh úsáide

Tóg an sú oinniún i mbabhla.
Cuir ola cnó cócó agus ola olóige leis seo agus déan gach rud a mheascadh le chéile go maith.
Cuir an meascán ó lár do chuid gruaige i bhfeidhm ar na foircinn.
Clúdaigh do cheann le caipín cith.
Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
Sruthlaigh é go maith.
Seampú do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom.

8. Bainne banana agus cnó cócó

Coinníonn banana an ghruaig agus laghdaíonn sí damáiste gruaige. Thairis sin, déanann sé an ghruaig lonrach agus preabach. ^{[aon cheann déag]} Tá cothaithigh riachtanacha i mbainne cnó cócó a spreagann na follicles gruaige chun fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn.

Comhábhair

1 banana níos aibí
2 tbsp bainne cnó cócó

Modh úsáide

I mbabhla, mash an banana i laíon.
Cuir an bainne cnó cócó leis seo agus measc an dá chomhábhar le chéile go maith.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Clúdaigh do cheann le caipín cith.
Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
Sruthlaigh é agus bain úsáid as seampú éadrom chun do chuid gruaige a ní.

9. Sruthlaigh Beoir

Is foinse saibhir próitéiní é beoir agus mar sin cuidíonn sé leis an ghruaig dhamáistithe a dheisiú chun gruaig shláintiúil, láidir agus lonrach a fhágáil agat.

Comhábhar

Beoir (de réir mar is gá)

Modh úsáide

Seampú do chuid gruaige mar is gnách.
Fáisc an iomarca uisce amach.
Sruthlaigh beoir do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 2-3 nóiméad.
Sruthlaigh é go maith.

10. Ola Castor agus Ola cnó cócó

Tá ola castic saibhir in aigéad ricinoleic agus aigéid shailleacha riachtanacha a chothaíonn na follicles gruaige chun damáiste gruaige a chosc agus fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. ^[12]

Comhábhair

2-4 tsp ola castor
2 tsp ola cnó cócó

Modh úsáide

Tóg an ola castor i mbabhla.
Cuir ola cnó cócó leis seo agus corraigh go maith é.
Glac méid flaithiúil den chomhghéilleadh seo ar do mhéara agus cuimil isteach é idir do phalms chun é a théamh beagán.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Fág é ar feadh 1-2 uair an chloig.
Nigh amach é ag úsáid seampú éadrom.

11. Fenugreek Agus Curd

Tá próitéiní saibhir i Fenugreek agus cothaíonn sé do scalp chun damáiste gruaige a chosc. Thairis sin, tá sé an-éifeachtach maidir le gruaig thirim a chóireáil agus na saincheisteanna a bhaineann leis. Feabhsaíonn Curd sláinte na gruaige agus cuireann sé riocht air chun damáiste gruaige agus caillteanas gruaige a chosc.

Comhábhair

2 tbsp púdar fenugreek (methi)
2 tbsp curd

Modh úsáide

I mbabhla, cuir an púdar fenugreek leis.
Cuir gruth leis seo agus measc an dá chomhábhar le chéile go maith.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Clúdaigh do cheann le caipín cith.
Fág é ar feadh 30 nóiméad.
Nigh do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom.
Lig sé aer-tirim.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Éifeacht ola mhianra, ola lus na gréine, agus ola cnó cócó ar dhamáiste gruaige a chosc. Eolaíocht chosmaideach, 54 (2), 175-192.
[dhá]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peiptíd Fás Gruaige a Tharlaíonn go Nádúrtha: Spreagann Peiptídí Buíocán Uibheacha Sicín Uisce-Intuaslagtha Fás Gruaige Trí Ionduchtú Táirgeadh Fachtóra Fáis Endothelial Soithíocha.
[3]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). Suirbhé eitneagrafaíochta ar leigheasanna baile a úsáidtear chun gruaig agus scalp a chóireáil agus a modhanna ullmhúcháin i leigheas comhlántach agus malartach an Bhruach Thiar-an Phalaistín.BMC, 17 (1), 355. doi: 10.1186 / s12906-017-1858-1
[4]Aravind, G., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Harish, G. (2013). Úsáidí traidisiúnta agus míochaine Carica papaya.Journal of Medicinal Plants Studies, 1 (1), 7-15.
[5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Cothú na mban a bhfuil fadhb caillteanais gruaige acu le linn na tréimhse sos míostraithe.Przeglad menopauzalny = Athbhreithniú sos míostraithe, 15 (1), 56-61. doi: 10.5114 / pm.2016.58776
[6]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Staidéar comparáideach ar éifeachtaí chur i bhfeidhm tráthúil Aloe vera, hormón thyroid agus sulfadiazine airgid ar chréachta craiceann i francaigh Wistar. Taighde ar shaotharlann saotharlainne, 28 (1), 17–21. doi: 10.5625 / lar.2012.28.1.17
[7]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Ról Vitimíní agus Mianraí i gCaillteanas Gruaige: Athbhreithniú. Deirmeolaíocht agus teiripe, 9 (1), 51-70.
[8]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Comhdhéanamh avocado Hass agus éifeachtaí féideartha sláinte. Athbhreithnithe criticiúla in eolaíocht agus cothú bia, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[9]Ahmad, Z. (2010). Úsáidí agus airíonna ola almón. Teiripí Comhlántacha i gCleachtas Cliniciúil, 16 (1), 10-12.
[10]Sharquie, K. E., & Al - Obaidi, H. K. (2002). Sú oinniún (Allium cepa L.), cóireáil thráthúil nua le haghaidh alopecia areata. Iris na deirmeolaíochta, 29 (6), 343-346.
[aon cheann déag]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Úsáidí traidisiúnta agus míochaine banana.Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
[12]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Ola Castor: Airíonna, Úsáidí, agus Optamú Paraiméadair Próiseála i dTáirgeadh Tráchtála. Léargais litide, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233