Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ag iarraidh meáchan a chailleadh? Ansin bain triail as na sailéid vegetarian simplí seo. Tá sé éasca a ullmhú agus ní thógann sé am.
Ba chóir taitneamh a bhaint as na deich sailéid is fearr chun cabhrú leat meáchan a chailleadh le cóiriú nach bhfuil maonáis, uachtar agus comhábhair ard-calraí eile ann. Mar sin féin, i gcás cuid de na sailéid vegetarian seo b’fhéidir go mbeadh ort beagán maonáis nó uachtar a chur leis chun an blas a fheabhsú. I gcásanna mar sin, is fearr cóiriú íseal calraí a úsáid.
Baineann na sailéid seo le meáchan a chailleadh sochar i meáchain caillteanas tapa. Is maith na sailéid seo a ithe ag am lóin nó dinnéir. Sa chuid is mó de na sailéid seo a luaitear ar an liosta tá glasraí atá saibhir i snáithín, sóidiam, cailciam agus iarann. Chun do sailéad a dhéanamh rud beag suimiúil, cuir píosaí bruite sicín nó turcaí leis (más neamh-vegetarian tú). Is buntáiste breise iad an dá fheoil thrua seo do sailéid le haghaidh meáchain caillteanas.
Féach ar na 10 sailéad vegetarian blasta is fearr chun meáchan a chailleadh.
Sailéad Piobar Bell
Is féidir le sailéad piobar clog fuar a bheith vegetarian nó neamh-vegetarian ag brath ar do roghanna. Is iad príomh-chomhábhair an oideas sailéad fuar atá muid ag dul a thabhairt duit cabáiste, piobair clog agus maonáis.
Sailéad Chana
Ullmhaítear an t-oideas sailéad seo ag úsáid chana bruite measctha le oinniúin mionghearrtha, trátaí, cillí glasa agus prátaí bruite. Tá blas an sailéid tangy mar gheall ar an sú líomóide agus cuirtear roinnt spíosraí barántúla leis chun an sailéad a dhéanamh blasta. Amharc ar an oideas.
Sailéad Cúcamar
Is mias sláintiúil agus líonta é sailéad cúcamar is féidir a ithe mar mhias taobh nó mar bhéile príomhchúrsa. Is fearr leis an gcuid is mó de na dieters sailéid mar tá siad sláintiúil, cothaitheach agus is tábhachtaí, íseal i saillte. Toisc go bhfuil glasraí an tsamhraidh ar an margadh, is féidir leat triail a bhaint as an oideas crunchy agus líonadh seo.
Oideas Sailéad Kale
Is oideas coitianta é sailéad cál i measc dieters agus daoine a leanann plean aiste bia ceart agus sláintiúil. Tá sailéid líonta, cothaitheach agus is tábhachtaí, cabhraíonn sé le meáchain caillteanas. Cén fáth nach mbainfeá triail as an sailéad glasraí glas séasúrach, cál don phríomhchúrsa? Amharc ar an oideas.
Sailéad Mango
Is fearr le rí na dtorthaí, Mango, i measc gach duine, óg agus aosta. Bíonn sailéad blasta mango amh i gcónaí ag méadú do chuid bachlóga blas. Bain triail as an oideas seo.
Sailéad Glasraí Paneer Saill Íseal
Ullmhaithe le paneer rósta agus glasraí, tá an t-oideas sailéad seo líonta, cothaitheach agus íseal i calraí freisin. Seo an t-oideas yummy.
Sailéad Corn Piseanna
Is maith an rud é oidis sailéid a thriail le comhábhair éagsúla agus an mhias a dhéanamh blasta agus sláintiúil. Seo é an oideas piseanna agus sailéad arbhar atá an-éasca a dhéanamh!
Sailéad cúcamar anann -
Seo oideas sailéad cúcamar anann Is cóireáil éasca agus fuinniúil é don samhradh. Níl mórán glasraí agus spíosraí san oideas sailéad vegetarian seo freisin agus sin an fáth gur rogha é ullmhú in am níos lú. Ar an láimh eile, is cóireáil shláintiúil é seo má tá tú ar chlár meáchain caillteanais. Cuidíonn anann le saill a dhó agus mar gheall ar a iomarca uisce cabhróidh sé le do bholg a choinneáil lán.
Sailéad Prátaí Le Maonáis
Dóibh siúd atá fós amhrasach faoi phrátaí, tá sé thar am iad a chur i do réim bia. Ní amháin go dtaitníonn sé go hiontach ach soláthraíonn sé cothaithigh riachtanacha a bhfuil géarghá lenár gcorp. Féach ar an oideas aloo.
Sailéad Sprout -
Is oideas meáchain caillteanas íseal calraí é seo is féidir leat a dhéanamh laistigh de nóiméid. Is smaoineamh an-mhaith bosca lóin do sailéid freisin sailéid sprouted. Seo an t-oideas le haghaidh meáchain caillteanas tapa.